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ュゥィチ@GAO_1114·4dなんか、この前見たやつだÇevirネットのかけら🫧@mochi_xchiマイク・タイソンが全盛期に一度で最大500回こなしたと言われるタイソン・プッシュアップ これ、マジで全身に効くトレーニング。上半身と下半身を同時にガッツリ追い込める。 日本語001151