ll

555555555444566

#เรื่องเล่าเช้านี้ ระทึก วงจรปิดจับนาที เก๋งสีแดงพุ่งเข้าชนร้านหม่าล่า ที่เชียงใหม่ นักท่องเที่ยวเกือบโดนรถทับ รอดตายหวุดหวิด #ข่าวช่อง3 #รถชน #รถชนร้านหม่าล่า #รถทะลุร้านอาหาร #พุ่งชนร้านอาหาร

@sgsupatt2 แฮปปี้เบิร์ดเดย์นะครับขอให้พี่มีความสุขทุกเรื่องครับติดตามพี่ตั้งแต่พี่เป็นแฟนคลับพีพี🤗🎂🎂 #sgsupatt

เนื่องด้วยวันนี้วันเกิดจีครับ แจก 10,000 บาท 1 คนละกัน ประกาศ พน ครับ

Gagaoolala 💭🎀⌗ 30 days 55฿ ─ รีทวิต 39฿ แอพสำหรับดูซีรี่ย์สาย LGBTQ+ มีให้เลือกดูมากมาย ต้องซื้อติดเครื่องไว้เลยย 🎀🥛♡ㅈ♡ สนใจสั่งซื้อ ╶╴ lin.ee/i120pYR #gagaoolala #GagaOOLalaราคาถูก #gagaoolalaหาร #หารgagaoolala #หารGagaOOLalaราคาถูก

55555555 สิบๆๆๆๆๆๆ

@wlrwt มึงสู้ๆนะเปนกำลังใจให้

หวงคำนิยามมาก กินน้ำผึ้งแทนข้าวเลยมั๊ย

แปะไว้ค่ะ ท่องเสริมความปัง!!!

.

“จงกล้าปล่อยให้คนอื่นผิดหวังในตัวเราเสียบ้าง” แต่เราต้องไม่ผิดหวังในตัวเอง 1) เมื่อคุณเริ่มเอาแต่ใจตัวเองบ้าง ทั้งๆที่เป็นคนดี แบกรับทุกอย่าง support ทุกคนมาตลอด พอถึงเวลาที่อยากปกป้องตัวเอง รักตัวเอง สังคมจะบอกว่าคุณงอแง ทำตัวมีปัญหา ทำไม่ทำตัวไม่เหมือนเดิม? 2) ทั้งๆที่จริงๆแล้วที่ผ่านมา คุณพยายามที่จะดูแลคนอื่น และทำดีมาตลอดเวลา ช่วยเหลือทุกคน นั้นมันพิสูจน์ไงว่า ต่อให้คุณทำดีมาทั้งชีวิต คนก็พร้อมจะตัดสินคุณจากความไม่พอใจของเขา บน action ของคุณครั้งนั้นเพียงครั้งเดียว โดยลืมไปว่าที่ผ่านมาคุณพยายามมากแค่ไหน คุณทำอะไรมาบ้าง 3) สิ่งที่ปกติที่คุณคิดว่า คุณต้องคอยดูแลคนอื่นมาตลอด มันคือสิ่งไม่ปกติต่างหาก คุณพยายามดูแลคนอื่น โดยลืมรักตัวเอง ลืมถามความสุขของตัวเอง ลืมแคร์ความรู้สึกตัวเอง คุณแค่คิดว่า การทำแบบนั้นมันดี และคุณไม่อยากมีปัญหากับใคร ตัดรำคาญ แต่ผู้คนเหล่านั้นไม่เคยเลิกรบกวนคุณเลย 4) การที่คุณทำให้คนอื่นพอใจ แต่ตัวคุณเองไม่พอใจ นั่นไม่ได้แปลว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ O.K. จริงๆมันเป็น Win-Lose Situation เขา Win แต่คุณ Lose อยู่ คุณอาจจะบอกว่าไม่เห็นสูญเสียอะไรเลย ฉันยอมได้ จริงๆแล้ว คุณลืมไปว่า "สุขภาพจิตของคุณมีราคาที่ต้องจ่าย และแพงเสียด้วย" 5) ใครก็ตามที่อ้างว่าคุณเห็นแก่ตัว เมื่อคุณไม่ตามใจเขา แล้วพยายามใช้จิตวิทยามาควบคุมให้คุณทำตาม ให้รู้สึกแย่ที่ไม่ยอมเขา ถ้าคุณไปตามเกมเขา คุณต้องยอมคนพวกนี้ไปเรื่อยๆ 6) คนที่ด่าคุณเห็นแก่ตัว โดยที่เขาไม่ได้ดั่งใจ คนพวกนี้เห็นแก่ตัวใส่คุณอยู่ การบังคับให้คนอื่นทำตามใจตลอดเวลา ให้ได้ดั่งใจ คือเรากำลังถูกเอาเปรียบ ถ้าเราไม่ปฏิเสธ เพราะเราหนักใจที่จะถูกเกลียด เท่ากับเราพลาดให้คนพวกนี้ใช้อำนาจกับเรา แค่กลัวเขาเลิกคบ หรือไม่ชอบเรา ก็ปล่อยให้เขาควบคุมเราได้แล้ว 7) การไม่รักษาความสงบสุขของตัวเอง เท่ากับเราไม่รักตัวเอง เรายอมถูกคุกคาม ละเมิดความรู้สึกเราไปเรื่อยๆ ก็เท่ากับเราเป็นเหยื่อที่ไม่ยอมออกจากปัญหา ไม่เลือกที่จะปกป้องตัวเอง ด้วยการยืนกรานที่จะไม่ตอบสนองคนเหล่านี้ 8 ) เป็นคนดี ดูดี ภาพลักษณ์ที่ดี เต็มไปด้วยคนรัก เป็นคนน่ารักในสายตาคนอื่น ใครๆก็อยากเป็น แต่ความใจดี ที่ทำร้ายเรา กัดกินเรา ต้องถามตัวเองว่า เมื่อไหร่จะถึงเวลาที่เราหันมาเลือกความสุขของตัวเองบ้าง 9) อะไรที่ไม่พร้อมให้ ไม่พร้อมทำ อย่าทำ จงกล้าที่จะถูกเกลียด หรือสูญเสียใครบางคนไปบ้าง แม้ปฏิเสธอย่างสุภาพแล้วเขาไม่พอใจ ก็นับว่าเราได้คัดคนในชีวิต เอาคนที่ไม่ Healthy กับความสุขสงบของชีวิตเราออกไปเสียบ้าง 10) ทักษะการปฏิเสธ แล้วกล้ายอมรับว่าเราไม่สามารถตอบสนองความพึงพอใจของทุกคนได้ เป็น Life's Skill ที่วันนี้เราต้องทำให้ได้ เพื่อกลับมารักตัวเอง และได้ใช้ชีวิตเป็นของตัวเอง ได้เป็นตัวของตัวเองจริงๆ คืนความสุขสงบให้หัวใจตัวเองเสียที ไม่เป็นไรเลยที่จะเป็นคนเห็นแก่ตัวในสายตาบางคน ... เพราะบางคน ทำดีแค่ไหน มันไม่มีคำว่า 'พอ' ความพึงพอใจของคนเห็นแก่ตัว ไม่เคยมีที่สิ้นสุดอยู่แล้ว #ตุ๊ดส์review ========= เลิก Please คนอื่น เลิกฝืน หันมาปกป้องตัวเอง และทำเพื่อตัวเองบ้างนะคนเก่ง หนังสือ : ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอ ที่จะอยู่อย่างอดทน LAZADA : c.lazada.co.th/t/c.YNZNrG SHOPEE : s.shopee.co.th/5KxmQErWGg

โหยย ทุกคน 🥹🥹 เห็นแบบนี้แล้วสงสารลุงมากเลย หาเช้ากินค่ำกว่าจะหามาได้แต่ละบาท เทศกิจมาแป่บเดียวเอาเงินคุณลุงไปหมดเลย ลุงต้องขายไอติมอีกกี่ถ้วยว่ะ กว่าจะหาเงินมาใหม่เท่านี้ได้อีก 😢😔 Cr. FB บิจหลาพลัดหลงในเมืองกรุง ตรงไหนขายไม่ได้ก็น่าจะปิดป้ายบอกให้ชัดเจน หรือผ่อนผันหรือบอกกล่าวไว้ครั้งหน้าห้ามมาขายอะไรเนอะ แบบนี้มันเหมือนปล้นกันชัดๆ

ตายได้ตายก่อนเลยค่ะท่าน

กราฟชีวิต

ค่อยสบายใจหน่อย

เถียงไม่ออก เพราะจริงสัส555555555555555555555555555

ด่วน !!! ไก่ป๊อปใจเด็ด KFC 1 แถม 1 ใน LINE MAN ไก่ป๊อปใจเด็ด KFC 1 แถม 1 ใน LINE MAN Comeback อีกครั้ง !! เมนูไก่ป๊อปใจเด็ด KFC แถมสั่งใน LINE MAN 1 แถม 1 ด้วย แค่กดสั่ง 2 กล่อง แล้วใส่โค้ด KFCDED จะได้ 2 กล่องในราคา 59 บาท มี 2 รสให้เลือก ทั้งเผ็ดเด็กๆและเผ็ดดุดัน อร่อยนัวสุดๆ ไปสั่งด่วนน พิกัด : lineman.onelink.me/1N3T/lyitn06m

สูตรใหม่จึ้งกว่าเดิม ลอรีอัล ปารีส ไกลโคลิค ไบร์ท เซรั่มเนื้อบางเบา ที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำได้ถึง 77% แล้วยังป้องกันการเกิดจุดด่างดำด้วย เราใช้เป็นประจำเช้า-เย็น สังเกตว่าผิวไบร์ทขึ้น รอยดำจากสิวจางลง แทบไม่ต้องใช้คอนซีลเลอร์แล้ว ใครที่หาเซรั่มดีดีซักตัว อยากให้ลองขวดนี้ ✨️#เกมโอเวอร์จบทุกเกมจุดด่างดำ #GlycolicBrightMelasyl #LOrealParisTH

7 ข้อคิด ของ “พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว” 1.การไม่ต้องรอใครบางครั้งมันก็สบายใจดี หากมัวแต่รอให้ครบ ในหลายเรื่องมันอาจจะทำให้เราเสียเวลาชีวิต ถ้าสิ่งไหนทำได้เอง โดยที่ไม่ต้องรอใครหรือพึ่งใคร ก็ทำไปเถอะ อย่าคิดว่าคนอื่นจะขาดเราไม่ได้ จงเป็นคนที่ทำอะไรได้เอง และ จะสบายใจมากขึ้น . 2.อย่าคิดว่าการ “อยู่คนเดียว” คืออุปสรรคในการใช้ชีวิต เพราะแท้ที่จริง ก่อนนอนเราก็อยู่คนเดียว ตื่นเข้ามาเราก็อยู่คนเดียว “การอยู่กับตัวเอง” มันคือสิ่งสำคัญที่สุดในการใช้ชีวิต มีเพื่อนหลายคนที่เข้าใจเรา ยังไม่ดีเท่าเราเข้าใจตัวเราเอง… . 3.จงอย่ากลัวความโดดเดี่ยว หรือ กลัวว่าคนอื่น ๆ จะไม่ยอมรับมากเกินไป ทำให้ต้องอยู่กับคนอื่นตลอดเวลา เอาแต่เออออตามคนอื่น นั่นทำให้คุณไม่มีความสุข และทำให้คุณต้องสูญเสียตัวตนของคุณไป . 4.”อย่าแคร์คนอื่น จนลืมแคร์ตัวเอง” ใช่แล้ว ทุกวันนี้คุณกลัวที่จะไม่มีเพื่อน ไม่มีสังคม แต่รู้หรือไม่ เมื่อไหร่ที่คุณมัวแต่คอยเอาใจคนอื่น สนใจว่าเขาจะทำอะไรไหม นั้นแปลว่า คุณกำลังทอดทิ้งตัวเองไป การมีสังคมมีเพื่อนเป็นเรื่องที่ดี แต่ต้องอยู่ในสิ่งที่แฟร์กันทั้งสองฝ่าย . 5.การอยู่คนเดียว ในบางครั้งมันเปรียบเสมือนห้องเรียนรู้ขนาดเล็ก เพราะทุกครั้งเรามักจะคลายความกังวล และ ปล่อยความสบายใจออกมาเต็มที่ มันจึงทำให้เรามีอิสระทางความคิด เราจะเห็นว่า หลายๆคนมักชอบอยู่คนเดียว เวลาคิดงานต่างๆ . 6. ไม่ว่าปัญหาเรื่องแย่ๆเลวร้ายต่างๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิตจะเป็นอย่างไร เราก็ได้แก้ไข และเผชิญหน้ากับมันมาแล้ว ขอให้จงจำไว้ว่า “เราไม่ใช่ที่แข็งแกร่งพร้อมที่ผ่านสิ่งต่างๆไปได้ง่าย แต่เพราะเราเป็นคนธรรมดาคนหนึ่ง ที่หัวใจไม่ยอมแพ้ เราจึงผ่านมันมาได้ การกระหายที่อยากทำชีวิตให้ดีขึ้น คือ สิ่งที่เราเอาชนะอุปสรรคทุกอย่างลงได้” . 7. ในชีวิตจริง...ใครปล่อยวางได้มากที่สุด = คนที่สบายใจ ในการใช้ชีวิตต่อไปได้มากที่สุด จากหนังสือ “พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว” 📙 > s.shopee.co.th/3flULJWILU 📘> s.lazada.co.th/s.JgH6R?cc