Gülşen Yiğit

17.9K posts

Gülşen Yiğit banner
Gülşen Yiğit

Gülşen Yiğit

@GulsenYigit

TR Katılım Mayıs 2011
1.5K Takip Edilen994 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
Gülşen Yiğit
Gülşen Yiğit@GulsenYigit·
Yorum sizin...
Gülşen Yiğit tweet media
İstanbul, Türkiye 🇹🇷 Türkçe
25
74
214
0
Gülşen Yiğit retweetledi
Ahmet Rasim Küçükusta
Ahmet Rasim Küçükusta@drahmetrasim·
Güneş kanser yapar diye dünya korkutuluyor ama yeteri kadar güneşlenmemek birçok hastalık riskini artırıyor. 🔆Kemik ve Kas Sağlığı ile İlgili Hastalıklar (En Yaygın ve Belirgin) • Raşitizm (çocuklarda): Kemiklerde yumuşama, deformasyon, büyüme geriliği. • Osteomalazi (yetişkinlerde): Kemik yumuşaması, yaygın kemik ağrısı. • Osteoporoz ve kemik erimesi: Kemik yoğunluğu azalır, kırık riski (özellikle kalça, omurga) belirgin artar. • Kas zayıflığı, kramp, düşme riski artışı (özellikle yaşlılarda). 🔆 Bağışıklık Sistemi ve Enfeksiyonlar • Bağışıklık zayıflaması → Sık üst solunum yolu enfeksiyonları, grip, COVID gibi hastalıklara yatkınlık. • Otoimmün hastalık riski artışı: Multipl skleroz (MS), tip 1 diyabet, romatoid artrit, inflamatuvar bağırsak hastalıkları. 🔆 Kalp-Damar ve Metabolik Hastalıklar • Kalp hastalıkları, hipertansiyon, kalp krizi riski. • Metabolik sendrom, insülin direnci, tip 2 diyabet. • Kardiyovasküler mortalite artışı. 🔆Kanser Riskleri D vitamini eksikliği bazı kanserlerde (kolorektal, meme, prostat vb.) riski ve prognozu kötüleştirebilir. Yetersiz güneşlenme ile ilişkili olarak genel kanser mortalitesinde artış var 🔆Ruh Sağlığı ve Nörolojik Sorunlar • Depresyon, mevsimsel affektif bozukluk (kış depresyonu), anksiyete. • Yorgunluk, unutkanlık. • Artmış Alzheimer ve demans riski. • Otizm spektrum bozukluklarıyla olası ilişki (araştırmalar devam ediyor). 🔆 Diğerleri • Miyopi (uzağı görememe) risk artışı. • Astım ve alerjik hastalıklar. • Genel mortalite (ölüm riski) artışı — bazı çalışmalara göre yetersiz güneşlenme sigara kadar tehlikeli. 💥 Hepinize bol güneşli günler. Tabii ki keriz gibi güneşte yanmaktan bahseden yok.
Türkçe
2
30
159
10.1K
Gülşen Yiğit retweetledi
neyi kaybettiğini hatırla
neyi kaybettiğini hatırla@neyikaybettik·
🚨🇵🇸 Kuzey Gaza'daki gazeteciler dünyaya doğrudan hitap ediyor: "İsrail'in Palestinlileri ölüme asma yasası Nazilerden daha kötü." Bu videoyu görürseniz, lütfen farkındalık için yeniden yayınlayın.
Türkçe
458
20.2K
32.4K
286.4K
Gülşen Yiğit retweetledi
Mahfil
Mahfil@mahfildijital·
🔴 ABD’li bir yorumcunun paylaşımı: 23 yıl içinde bu 3 adam, 9 ülke işgal etti, 11 milyon insan öldürdü ve tüm bunlara rağmen onlara 'terörist' denmedi.
Mahfil tweet media
Türkçe
164
5.1K
18.7K
293K
Gülşen Yiğit retweetledi
AHMET TANMAN
AHMET TANMAN@ahmettanman23·
Avukat Tanman: Delil Var, Failler Var, İddianame Var; Ama "Ceset Yok" Diye Yargılama Yok ! Elazığ’ın Palu ilçesinde evlendikten kısa süre sonra töre baskısıyla öldürüldüğü öne sürülen Mustafa Yılmaz dosyası, Türkiye’de “ceset yoksa dava da yok mu?” tartışmasını yeniden gündeme taşıdı. Dosyada yer alan güçlü delillere, şüphelilerin belirlenmesine ve hazırlanan iddianameye rağmen yargılama sürecinin başlamaması, aileyi ve kamuoyunu derin bir çıkmaza sürüklüyor. Savcılık tarafından yürütülen soruşturmada, cinayetin planlı şekilde işlendiğine dair önemli bulgular ortaya kondu. Özellikle son yıllarda bazı kritik dosyalarda kullanılan “daraltılmış baz analizi” gibi ileri teknolojik yöntemlerle, şüphelilerin olay günü hareketleri detaylı şekilde tespit edildi. İddialara göre Mustafa Yılmaz’ın kaçırılması ve öldürülmesine ilişkin süreç, baz kayıtlarıyla adım adım ortaya kondu. Ancak tüm bu teknik ve somut delillere rağmen dosya, “ceset bulunamadığı” gerekçesiyle yargı aşamasına taşınamadı. Bu durum, hukuk çevrelerinde ve kamuoyunda ciddi soru işaretlerine yol açtı. “Kusursuz cinayet, cesedi yok ederek mümkün mü?” sorusu yeniden tartışılmaya başlandı. Yıllardır evlatlarının akıbetini öğrenmeye çalışan Mahir Yılmaz ve ailesi için bu süreçte en büyük moral kaynağı ise benzer bir mücadeleyle gündeme gelen Gülistan Doku dosyası oldu. Kamuoyunun uzun süre gündemde tuttuğu bu dosyada olduğu gibi, Yılmaz ailesi de toplumsal destek ve hukuk mücadelesiyle adaletin sağlanabileceğine inanıyor. Aile yakınları, “Gülistan için verilen mücadele bizim için umut oldu. Bir dosyada yükselen ses, diğerine ışık olabilir” diyerek kamuoyuna çağrıda bulundu. Dosyanın avukatı Osman Tanman ise yaptığı açıklamada, faili belirli bir cinayetin yargılamaya konu edilmemesinin hukuk devleti ilkeleriyle bağdaşmadığını vurguladı. Tanman, “Adalet, katilin cesedi saklamadaki başarısına yenik düşmemelidir” diyerek sürecin yeniden değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Şimdi gözler, dosyanın akıbetine yön verecek olan Yargıtay 1. Ceza Dairesi’nin vereceği kararda. Bu kararın yalnızca Mustafa Yılmaz dosyası için değil, benzer durumda olan birçok dosya için de emsal niteliği taşıması bekleniyor. Yılmaz ailesi ise tek bir talepte bulunuyor: Somut delillerin ve şüphelilerin bulunduğu bir dosyada, adaletin gecikmemesi ve yargılamanın bir an önce başlaması. Kamuoyunun gündemindeki soru ise net: Bir cinayette tüm deliller ortadayken, yalnızca bir mezar yerinin tespit edilememesi adaletin önünde engel olabilir mi?
AHMET TANMAN tweet media
Türkçe
0
12
17
5.9K
Gülşen Yiğit retweetledi
Ahmet Rasim Küçükusta
Ahmet Rasim Küçükusta@drahmetrasim·
"Her gün hastaneye, doktora, eczaneye, diyetisyene, psikoloğa... gidin" diyordum ya, bakın bilim adamları bunu araştırmalarıyla doğruluyor. Yürümeyi hayat tarzı haline getir, sosyal ol, güneş ışığı al → modern stres ve zihin dağınıklığından kurtul. Ne kadar çok adım atarsan, kalp-damar hastalığı ve erken ölüm riski o kadar düşüyor. Faydalar 2.300 adım ile başlıyor, 20.000 adıma kadar fayda artmaya devam ediyor (üst sınır henüz bulunmadı). Başka bir büyük analiz: 7.000+ adımda en büyük fayda görülüyor, 20.000’e çıkınca ekstra kazanımlar devam ediyor. Sabah ve gün batımı ışığı → sirkadiyen ritmi (uyku-uyanıklık döngüsü) düzeltiyor, serotonin ve melatonin dengesini sağlıyor → ruh hali, uyku kalitesi ve stres azalıyor. Tabii ışık + yürüyüş → depresyon riskini düşürüyor, mutluluğu artırıyor (500.000+ kişilik UK Biobank verisi). Yabancılarla göz teması/selamlaşma → sosyal bağlantı hissi veriyor, yalnızlık ve modern stres azalıyor.
Türkçe
4
70
468
20.4K
Gülşen Yiğit retweetledi
Hatice Olgun🇹🇷
Hatice Olgun🇹🇷@htcolgun·
Sığ gündemimiz içinde haber bile olmuyor ama.. Türkiye, dün uzaya yeni bir uydu daha fırlattı. Özel iletişim sistemine sahip ve yeryüzünün en ücra köşelerinde dahi güvenli ve kesintisiz sensör verileri sağlayacak olan ASELSAN LUNA-2 başarıyla fırlatıldı🇹🇷
Türkçe
19
186
914
17.4K
Gülşen Yiğit retweetledi
Merve Şebnem Oruç
Merve Şebnem Oruç@mervesebnem·
Cenazecilik oynayan çocuklar… Gazze yine hıçkıra hıçkıra ağlatıyor…
Türkçe
44
402
1.2K
23.3K
Gülşen Yiğit retweetledi
Saeed
Saeed@NerdvanaPlace·
@redpillb0t US responsible of 38 millions death since 1970!
English
5
25
47
2K
Gülşen Yiğit
Gülşen Yiğit@GulsenYigit·
@sivriikalemler Harem sahile gider bogazın sıfır noktasına sandalyemi kurar radyomu açar bogazı seyrederdim..
Türkçe
0
0
1
67
Kitaplardan Alıntılar
Kitaplardan Alıntılar@sivriikalemler·
Sabah uyanıyorsun. Yıl 1900. İnternet yok. Cep telefonu yok. Sosyal medya yok. İlk ne yapardın?
Türkçe
201
6
224
51.2K
Selâmi Haktan
Selâmi Haktan@slmhktn·
Bir yazılımcı, WiFi sinyallerini kullanarak duvarların arkasını görebilen açık kaynaklı bir yazılım geliştirdi. Sinyaller ile görüntülenen kişinin kalp atış hızı dahi tespit edilebiliyor.
Türkçe
6
19
171
16.8K
Gülşen Yiğit retweetledi
Orta Asya / Türk Dünyası
Orta Asya / Türk Dünyası@OrtaAsyaDunyasi·
2500 yıllık dünya'nın en eski Türk halısı pazırık yeniden dokundu.
Türkçe
24
413
3.2K
70.5K
Gülşen Yiğit retweetledi
Akşam Gazetesi
Akşam Gazetesi@Aksam·
Gazze Şeridi’nin güneyindeki Han Yunus’ta İsrail saldırısında kısmen yıkılan evlerinin enkazı üzerinde yaşayan Filistinli Halef ailesi, ramazan iftarını yıkıntılar arasında açıyor
Türkçe
5
26
49
1.6K
Gülşen Yiğit retweetledi
PALESTINE ONLINE 🇵🇸
PALESTINE ONLINE 🇵🇸@OnlinePalEng·
Palestinian worshippers who managed to pray at the closest point to Al-Aqsa Mosque called on residents to join them in breaking the siege imposed by Israeli authorities.
English
7
372
1.1K
14.4K