HHQLZ_999

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@HHQLZ_1410

某医学院，临床心理方向(专业其实是精神病学) | 即将毕业| INFJ-T | 名字是乱打的没有特别意思 | 凡事盼望，凡事忍耐

Katılım Ağustos 2020
367 Takip Edilen350 Takipçiler
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HHQLZ_999@HHQLZ_1410·
@CHIA65395369 △吉布斯自由能=△焓-T＊△熵 高中时搞化学竞赛学的 还记得一点
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Chia
Chia@CHIA65395369·
好久没有感觉到文献这么上脑了
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HHQLZ_999
HHQLZ_999@HHQLZ_1410·
这个忠告对睡眠脆弱的人太对了 我只要一下床上厕所，基本别想再睡了
墓碑科技@mubeitech

半夜醒来，千万别去上厕所。 顶级睡眠专家 Michael Breus 给出了一个极其反常识的结论。 人进入无意识睡眠状态有一道硬门槛。 你的心率必须降到每分钟 60 次以下。 大部分人半夜醒来去厕所，要经历一套连贯动作。 从躺着变成坐起，站起来走过房间。 这套动作会让心率瞬间飙升。 想再把心率降回 60 以下，极其困难。 为什么你总觉得半夜想上厕所？ 因为 75% 的人习惯侧睡。 侧卧姿势会挤压膀胱，给你制造需要排尿的错觉。 下次醒来先做一件事。 马上翻身平躺 25 秒。 如果这时候尿意消失了，千万别动。 继续躺着把心率压住。 如果真的憋不住，再去。 去厕所的路上也有讲究。 提前装好感应小夜灯。 绝对不要打开卫生间的主灯。 强光一旦进入眼睛，大脑会立刻判定天亮了。 褪黑素分泌瞬间中止。 你下半夜的睡眠就彻底报销了。

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HHQLZ_999
HHQLZ_999@HHQLZ_1410·
带外国专家逛豫园，导师安排去绿波廊吃午饭 五道菜花了四百 可能这辈子只有这次敢去这种层次的餐厅吧
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Somnambulist
Somnambulist@Somnamb70603139·
@CHIA65395369 好哦！我去试试看 这两天放假还是会忍不住检查有没有工作消息🥲
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Somnambulist
Somnambulist@Somnamb70603139·
求放空教程…… 这两天睡不到8小时就会醒，而且醒来还头痛🤕
Somnambulist@Somnamb70603139

熬过这周，下周一DSE生物大考，还有两个学生4号AP生物大考，等着送他们考完试，这个旺季就要正式结束了。熬到了最后时刻才觉得好像有点适应了，或者说是麻木了。最近偶尔会在课上感到一阵抽离感，好像自己在短暂地灵魂出窍，从一旁看着这具躯壳全自动地讲课。虽然赚钱很要紧，但现在我急需放空休息下🥲

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Chia
Chia@CHIA65395369·
读心理学，就是你知道一点点生物学、物理学、社会学、教育学、医学、统计学&系统科学&计算机技术、哲学，但是都门外汉的程度。 实在是太硬核了…能学懂心理学，做哪一门都会成功的。
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HHQLZ_999@HHQLZ_1410·
新球鞋真好看
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河北路转运使百分号％
河北路转运使百分号％@user_0653·
被商业街的速食扬州炒饭坑了之后终于学聪明了，找当地人问他们自己常去的几十年的老店，总算吃到了口味还不错的扬州炒饭。
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Chia
Chia@CHIA65395369·
token消耗好快（-150r
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HHQLZ_999@HHQLZ_1410·
@Somnamb70603139 黄色的树林中岔开两条路， 可惜我不能同时踏足， 我一介旅人，久久伫立着 沿着其中一条路极目望去， 直到它拐弯没入灌丛……
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Somnambulist
Somnambulist@Somnamb70603139·
早上给毕业班的学生上完了考前最后一节生物课，课后我们又多聊了半个小时。临近考试了，他们都多少有些焦虑，不停开玩笑说要来找我复读了。我一直在跟他们说：不要为考试太紧张了，人生是不会很轻易地因为一两件事就完蛋的。尤其是对于这些同学来说，眼前最大的事情也只是DSE而已，生活才刚刚开始呀。
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Chia
Chia@CHIA65395369·
@LwrDHYyuxR22499 侵入性回忆和情绪的负性改变，看起来是应激障碍，要多多关照自己，必要时就医。
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牧鸢
牧鸢@LwrDHYyuxR22499·
我现在时常感觉我不是我自己了 然后就突然崩溃开始哭 对身边的人大喊大叫 向我伤害到的所有人道歉 我他妈的病了
牧鸢@LwrDHYyuxR22499

这些人受害者生前遭受虐待的映像 一遍又一遍的在我脑子里回放重播 我对此却没有任何办法 逐渐的我开始变得暴躁易怒偏激又麻木 感情波动一直不稳定的伤害身边所有人 时常感觉生活只有痛苦还有政治性抑郁 我现在就感觉自己要死了一样 别再去责怪这些人了 他们也许只是想要不再那么难受而已

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HHQLZ_999
HHQLZ_999@HHQLZ_1410·
@user_0653 菜饭和萝卜咸菜，难道去的是江南地区嘛😁
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河北路转运使百分号％
河北路转运使百分号％@user_0653·
这几天在外地旅游中，不是很有时间上线😂旅游的感觉就是在这个地方没有任何牵挂和羁绊，想做什么都可以，自己就是个陌生的过路人，特别自由。
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Chia
Chia@CHIA65395369·
顿时想到一件事情，我三岁之前是听潮汕话长大的。 今天读了一点客体关系，想到这个早期的经验模式。潮汕话对我来说，是妈妈还在的标志。长大之后也发现确实是这样。我和大家都讲普通话，等没人和我再讲母语的时候，我妈也就确实不在了。这是一个情感模式。 要是能找到一个会讲潮汕话的伴侣就好了。
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HHQLZ_999@HHQLZ_1410·
太湖真大 像大海一样望不到边 比老家的北陵公园大多了
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Chia
Chia@CHIA65395369·
买了牛腩，但是切了很瘦很瘦的一块。回到家发现，这样的牛肉煮出来像橡皮筋。 我在锅里，用筷子扎肉，都能听到肉纤维紧致撕开的声音。 感觉自己被欺负了😿
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HHQLZ_999
HHQLZ_999@HHQLZ_1410·
校庆卡的封面真好看 就是材料感觉有点退步 发的卡是磨砂面的，自己办的是光面的
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清新海盐橙汁汽水
清新海盐橙汁汽水@C_S_O_J_S·
@realiceB 没问题的，我也有，我学医的朋友也有，不要命的x 可能就是精神状态不好或者肌肉偶发的不规律反应
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HHQLZ_999
HHQLZ_999@HHQLZ_1410·
最近半年练的不对 前部和后部失衡了 股四没练多好，屁股和半腱肌半膜肌越来越大…… 买不到臀围合适的裤子了
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HHQLZ_999
HHQLZ_999@HHQLZ_1410·
在一月被迫又搬了次寝室并且心情不好一个月之后 毕业论文好在完成了 交完论文正赶上清明和校庆，读博五年头一次去闵行校区 被这个校区的面积规划和繁华深深震憾 可惜没有机会在这里生活。。。。。。
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Keşfet

@CHIA65395369 @user_0653 @PomBears_Reborn @Somnamb70603139 @elonmusk @BarackObama @taylorswift13 @cristiano