Hans Braker

Foto's van de seniorencompetitie van @AVGouda in Nijmegen vandaag: photos.app.goo.gl/g3CiV4RRneKtGM…

En twee dagen later een nieuw persoonlijk record met de zware senioren-slingerkogel (voor mannen tot 50 jaar). Nog even deze goede vorm vasthouden.

Zeven jaar oud persoonlijk record uit de boeken 📚📕. In poging zes. Wat een beetje training en vooral de goede aanwijzingen van coaches en mede-atleten al niet mogelijk maken… Bezig aan beste seizoen ooit. Nog vijf wedstrijden in de agenda tot de zomervakantie.

Brons! Pieken op het juiste moment met verbetering van vijf jaar oud persoonlijk record. #atletiek #trainen #techniek #kracht #beetjemazzel #onverwacht en natuurlijk op schoenen van @spikeshop 😊

Toch leuk om op je 58e, tijdens de eerste wedstrijd van het jaar en na een hele dag jureren, je 5 jaar oude persoonlijke record dik te verbeteren. Drie van de vier worpen ruim erboven. #progressie #blijventrainen #geenwinterstop #atletiek #hoezoaftakelen #trots

Veel pupillen van @AVGouda namen zaterdag een beker in ontvangst na de laatste cross van het seizoen. Foto’s van de cross: photos.app.goo.gl/cF9zRwAY7JzaVe…

Foto's van alle afstanden van de cross van @AVGouda van afgelopen zaterdag, door Ton Groenendijk (AV'47, Boskoop) te zien via photos.app.goo.gl/YCMM8Rtobuoeqz…

De cross bij @AVGouda gaat bijna van start met de mini-pupillen.

Foto’s van het succesvolle Gouds Kampioenschap Legpuzzelen 2023 🧩 nu te bekijken via photos.app.goo.gl/gt3Eb2EWEe9GLa… (fotograaf: Barto Cleton). Mogelijk gemaakt door @mboRijnland, @GoudaShop en @GoudA_Pot. Een initiatief van Lions Club Gouda Bloemendaal.

Kiekjes van pupillen van @AVGouda crossend in Reeuwijk, afgelopen zaterdag: photos.app.goo.gl/AW4nc9RDnDVW6i…

Foto’s van atleten van @AVGouda tijdens de Floracross in Boskoop van zaterdag: photos.app.goo.gl/JwABL87CgMvzEd…. Ze lachten niet allemaal naar de fotograaf tijdens deze blubberige cross.

Ondanks grote gebeurtenissen blijft Gouda consistent scoren op leefbaarheid; Ben heeft wel een idee waarom | Columns Ben Coates | AD.nl. En wij van GoudApot zijn blij daar een financiële bijdrage aan te leveren. ad.nl/gouda/ondanks-…

De competitieploegen mannen en vrouwen van @AVGouda na een geslaagde dag bij @AVHera in Heerhugowaard. Degelijke prestaties van jonger en ouder, waaronder een clubrecord.

De mannen masters van @AVGouda zijn gestart met de competitie in Vught. Vanwege de hitte is de 5.000 meter naar voren gehaald. Dat is twaalf en een halve ronde. Go Henk!

@750jaarGouda @GoudA_Pot Kansloos account geworden. Sinds juni 2022 doet @750jaarGouda niets anders dan @MandevilleAC retweeten/promoten, heeft niets met Gouda750 meer van doen. Beter opheffen of van naam veranderen.

Prachtig. En afgewezen door @GoudA_Pot (lachpauze). Volgende keer beter een anti-intellectueel maar oh-zo inclusief stoeplikken voor het klimaat organiseren? Gegarandeerd dubbele bonus van de door favoritisme doordrenkte zbo by proxy. #Gouda

Competitieploegen mannen en vrouwen van @AVGouda zijn neergestreken in Alphen. De ploegleider droomt over dingen die komen gaan.

Foto's van Kaas & Stroopwafelwedstrijd bij @AVGouda, gemaakt door Aad Ruygrok: photos.app.goo.gl/foefuuP4AFLHs5…

Als een (hard)lopend (vrijheids)vuurtje, mooie actie van @AVGouda.

Team mannen masters @AVGouda na een geslaagde competitiedag.

De pupillen van @AVGouda sleepten vier van de tien kampioenschappen binnen van dit cross-seizoen. Een van hen kon helaas niet bij de prijsuitreiking zijn.