Hellen C. 🇳🇮

🍵🚨Un SERIO PELIGRO se esconde en la taza de té de muchos 🔎Investigadores descubrieron algo preocupante... esrt.space/actualidad/600…

🇳🇮🌱 Ejército de Nicaragua cierra con éxito plan de cosecha cafetalera 2025-2026 en Carazo ✅☕. #noticias #nicaragua Vía por @Hellensofia_ Más información 🌐👉🏼 canal4.com.ni/ejercito-nicar…

En imágenes 📸: 🇳🇮🕊️ Gobierno de Nicaragua fortalece la seguridad alimentaria en Carazo 🏞️. ❤️🖤✊🏼 El Gobierno de Reconciliación y Unidad Nacional a través del Ministerio de Familia (MIFAMILIA), realizó este viernes 10 de abril la entrega de paquetes alimenticios en Diriamba y San Marcos, beneficiando a 151 familias 🤩🥳. #noticias #nicaragua #2026VIVASANDINO Más información 🌐👉🏼 canal4.com.ni/nicaragua/

Este árbol nos muestra que, incluso frente a las adversidades, la vida siempre encuentra la forma de seguir adelante... pero, ¿cuál creen que fue primero: el árbol o la piedra?

¿Cuál de estos usas o usabas? Te leo en los comentarios

5 años - ¡Papá lo sabe todo! 7 años - Papá lo sabe. 10 años - ¡¿Quizás papá no lo sabe?! 12 años - Papá no lo sabe. 14 años - ¡Papá se ha vuelto loco! 16 años - No puedo tomar a papá en serio. 18 años - ¿Qué sabe papá? 22 años - ¡Papá dice tonterías! 24 años - ¡Sé más que papá! 26 años - Parece que papá sí sabe algunas cosas después de todo. 30 años - ¿Debería preguntarle a papá sobre esto? 40 años - ¡Es increíble cómo papá pasó por todo esto! 45 años - Papá siempre tuvo razón. 50 años - Si papá estuviera aquí, podría haber aprendido mucho de él. Tu padre es el único hombre que se enorgullece de verte triunfar más que él.

#URGENTE❗️El Gobierno iraní ha anunciado un DUELO NACIONAL DE 40 DÍAS por el fallecimiento del máximo líder. ➡️esrt.space/actualidad/589…

✊ SANDINO, EL REVOLUCIONARIO QUE DESAFIÓ LA OCUPACIÓN ESTADOUNIDENSE EN NICARAGUA La guerra de guerrillas que lideró dio una victoria histórica a la resistencia nicaragüense. esrt.press/a-fondo/580745…

Las palabras del gran Eduardo Galeano, hoy más vigentes que nunca: "Cada vez que Estados Unidos 'salva' a un pueblo, lo deja convertido en un manicomio o en un cementerio." Fuerza Venezuela 🇻🇪

El Buque Hospital “Arca de la Ruta de la Seda” atracó en Chinandega, llevando solidaridad, amor y hermandad entre Nicaragua 🇳🇮 y China 🇨🇳. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Más de 1,100 protagonistas recibieron atención médica gratuita, símbolo de amistad y cooperación que sana y une a los pueblos 🌿❤️🖤

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Después me lo agradecen. 🤭

💥Nuevos centros educativos se preparan para inaugurarse en el cierre del ciclo escolar 2025. Inversión 704 millones de córdobas @collvermat @RDRFSLN_ @TaniaPlomoFSLN #UnidosEnVictorias

El fotógrafo Elston Webster muestra cómo se ve la lluvia bajo el agua.

COMO TRANSFORMAR EL DOLOR. Sufrirlo: El dolor es una experiencia inevitable en la vida; sentirlo sin negarlo permite reconocer su existencia. Arrastrarlo: Cuando no se procesa, el dolor se convierte en una carga constante que limita el bienestar emocional. Analizarlo: Observar el dolor con atención ayuda a comprender su origen y el aprendizaje que puede ofrecer. Aprender de él: Cada experiencia dolorosa contiene lecciones valiosas que fortalecen la resiliencia personal. Aceptarlo: Aceptar el dolor no significa resignación, sino reconocerlo como parte natural de la experiencia humana. Transformarlo: Al integrarlo, el dolor puede convertirse en motor de crecimiento, empatía y cambio positivo. Jon Kabat-Zinn explica que el dolor, ya sea físico o emocional, no siempre puede eliminarse, pero sí puede transformarse nuestra relación con él. A través del mindfulness, enseña a observarlo con curiosidad y sin juicios, lo que reduce el sufrimiento añadido que proviene de la resistencia o la negación. Según él, al aceptar plenamente la experiencia presente, incluso el dolor se convierte en una puerta hacia la calma y la resiliencia.🧐 Jon Kabat-Zinn (1944) es un médico estadounidense, profesor emérito de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts, reconocido mundialmente por desarrollar el programa Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Este método integra la meditación budista con la ciencia moderna para ayudar a pacientes a afrontar el dolor crónico, el estrés y la ansiedad. Su trabajo es importante porque logró llevar la práctica de la atención plena al ámbito científico y médico, demostrando con evidencia que la conciencia plena mejora la salud mental y física, y hoy es base de múltiples terapias psicológicas en el mundo.🧐

🌀 El Sistema Nacional para la Prevención y Atención de Desastres (Sinapred) anunció la realización del III Ejercicio Nacional de Preparación Multiamenazas este 25 de septiembre, con el objetivo de fortalecer la capacidad de respuesta de la población ante emergencias.