じゅん

退院して一月ほど経つからコレより動きは良いけど 流石に、寝たきり生活2ヶ月の後は危なげ無いわ😅

@Teriyakibabyqqq お誕生日おめでとうございます🎉

テレビのせいでゴム手袋が値上がりしそう…煽りすぎ( ノД`)…

明日はもっと咲いてるかな？

近くの公園でトレーニングしながら野鳥観察

@226th8 御卒業おめでとうございます🎊

こだわり詰めまくった卒業式も終了🎓 紫のお着物にマスタードの袴着たよん〜 髪の毛は🎀のカチモリで三つ編み垂らして、髪飾りはメルカリで配色指示して製作してもらったフルオーダー品！ 角度詐欺も載せときます☀️💖 謝恩会ではビンゴで1万GET~ﾊﾋﾟﾊﾋﾟ 写ってないけど、下はギラギラロングスカートでかわいいのです。 和服も洋服もコーデ考えるの楽しかった🥹

今日も良き天気でした！

今週は比較的天気が良かった

今日も寒い！ 早く暖かくなってくれ

今週は寒いけど良い感じです。

朝、一瞬霰降ってた( ノД`)…

今日は暑かったな～💦💦

@18moto18 @taka60355 Androidです！ ( ノД`)…

@taka60355 @HiaceJunpei Apple Watchは車椅子用の設定があって、カロリーやプッシュ回数等測定できます。 ↓adidasランニングアプリにも、車椅子やハンドサイクルの設定があります。 apps.apple.com/app/id336599882

今日も暖かかった☀️

@taka60355 そうですよね(笑) 車椅子用って何もかも少なすぎます... Map MY Rideってアプリなので1度見て下さい。

@HiaceJunpei 自転車用ですか。分かり安い表示ですね。 車椅子でも測れる製品があるのと少しだけ思っちゃいました😅 検索すると英文のアプリばかり出ちゃいます。 ボチボチ探してみます。ありがとうございました( ^^)

@taka60355 こんにちは！ うーん、自転車用のアプリでやってるので距離と時間が解れば後は気にしてなかったです！

@HiaceJunpei こんにちは！ ダイエットしたいのですがそれはどうやって分かるのですか？？健常者用のカロリー計算機では脊損者では測れないですよね？

月初めは病院回りで忙しい、雨☔も多くなってきてやっとトレーニング出来た

もう少しで1年になるけど、用事が無い時以外朝のトレーニングをしる (今までサボってたから笑) だいぶ体力が付いてきた🙌 今年の冬は比較的暖かかったからヒートテック1度も着なかったし！ でも、まだもう1回位寒波が来そうかな？

@happytwinkle28 🎉お誕生日🎉おめでとうございます✨

たくさんのお誕生日メッセージありがとうございます‼️いま息子の運動会を見に来てるので、夜にゆっくり、によによしながら拝見いたします😌

@SVgO_yu__ お久しぶりです笑 たまに投稿見るけどいつも🍺飲んどる（笑）

@RNK9Vob4mYwHsQs 誕生日おめでとう🎊

やりました54です！