田嶋久子(シナリオライターP子)

シナリオライターにもメンタルトレーナーは必要！ 著者がプロになるまで歩んだイバラのみち、プロになってからのアレコレ。テレビ、アニメ業界の表と裏を、包み隠さず語る実話。 本打ち合わせや直しを要求されたときの対処法も指南。 これ読めば常にポジティブな気持ちで前進できる自分になれる！

自分を変えるのではなく 自分の中に眠っている力を発揮する 自分を変えなくちゃと思うとこれまでの自分を否定することになるし 変えるってエネルギー使う でも「自分の中にある可能性を広げるのだ」と思うと、ちょっと前向きになる✨

@AKINCO27 私にはチンプンかんぷんだけど、向上心あるのは素晴らしいこと！ 一つずつ、少しずつ、やってみては？

勉強は嫌いだけど 身につけたい知識技術は色々あるんだよなー クラウド化するシステム増えてるからAWS系も勉強したいし ホットなものだとAzureだし AIも知りたいし 10年くらいに諦めた基本情報も再チャレンジしときたいし（計算問題が大の苦手） 知りたいものはいっぱいある 腰が重いだけで…

人は「自分が好き、相手も好き、社会の中にいる」という三つの条件が揃うと幸せを感じる✨ (アドラー) なかなか三つも揃わないけど インプロやって感じた インプロはそういう安心安全な場作りから始めるからね ああ、こんな多幸感てあるんだあー 日常生活でも感じられるようにしたいなあーと思った✨

「30年後どうなっていたい？」 セラピスト志望の友人の練習台になった 「30年後のなりたい自分のイメージを絵に描いて」 子無し親戚疎遠の私はきっと独居老人。でも毎日笑っていたい その為にも近所付き合いはしておこう…そうして始めた国分寺わくわくクラブインプロws わくわく婆ちゃんと呼ばれたい

お坊さんなので言いますが、「好き」と「愛してる」の違いについてブッダは『花が好きと言う場合、ただ花を摘むだろう。だが花を愛していれば、毎日世話をし、毎日水をやるだろう』と言ったそうで。愛は所有ではなく感謝です

食えるようになるまでのいばらの道知らないより知ってたほうがいい ギャラ交渉、人脈作り、同業者、業界人の生態、その先にある幸せとは

@yuyu0614 国分寺です。無料です。よかったらいらしてください😊

@Hisako_Pko 小学校演劇部、中学校コーラス部で毎年文化祭でオペレッタやってたし、きっとやったらハマりそう。

「インプロゲームで脳トレ＆コミュニケーションws」第15回 80代から赤ちゃん連れのお母様まで笑顔✨ 写真は「シンデレラの一場面」「ヒマラヤ山脈」「宇宙人の入社式」を皆で相談なしの即興で表現した様子 誰が指示するでもなく瞬時に自分の役割を見つけ共創する楽しさに笑顔 ＃国分寺わくわくクラブ

@sakurakuma165 フリーランスあるあるですね 脚本家も同じくドキドキしっぱなしです

ずっと担当させていただいている超主力の仕事、珍しく２ヶ月くらいご連絡がなくてドキドキしていた。勇気を出して「いつでもお声掛けくださいね」とご連絡してみたところ、早速お返事をいただき、状況も教えていただいてホッとひと息。。。 なんでも聞いてみるものですね🫶

@yuyu0614 人付き合いが苦手という方ほど楽しそうです。どんなwsよりも楽しく初めての経験！とのお声に 私もめちゃ楽しい生き甲斐です✨

@Hisako_Pko 楽しそうだあ～。

@saki_yoshidama すごいな〜ちゃんとしてるな〜料理上手な人尊敬するわ〜✨

生き延びるための作り置き。

@taniotoka87 素敵な食器、ご馳走です！

見た目地味。 塩鯖、焼き椎茸、きんぴらごぼう、小松菜と揚げの煮浸し、 忘れてた高野山のごま豆腐も。 格闘してた企画、何とか見えてきた。 こないだの取材、お一人の録音されてなくて青ざめた。文字数少ないし記憶で行けそうだけど。やっぱ二重で録音しないと…！

@mi_ri_co 思い込まず対話を重ねる いい言葉ですね

根気よく向き合った原稿、先方チェックで大きな修正なく一安心💨 取材直後にクライアントと方向性をすり合わせたこと、初稿の修正で意図や優先度を再確認したのが肝だった気がする。 思い込まず、対話を重ねる。 双方が納得し、喜ばれる原稿につながるヒントかもしれないと、また一つ学んだ😌

@ArakanCat 笑えるから笑うのではなく 笑うから笑える

「楽しいことを見つける力」より「何でも楽しめる力」の方が、圧倒的に人生の質を上げるのよね。楽しいことを探す人は、見つからないと不満になるけど、何でも楽しめる人は、どんな状況でも面白さを抽出できる。この差は性格じゃなくて、視点の置き方の違い。つまらない作業の中にも、小さな工夫の余地や、昨日の自分との差分がある。それを拾えるかどうか。楽しさは外にあるんじゃなく、自分のセンサーの感度の問題。このセンサーを磨いた人が、結局どこにいても強いのよ。

@saki_yoshidama そういうときもあるさー とりあえずバナナ食べて散歩に行くことをオススメします (バナナ＝幸せホルモン出る 散歩＝脳の活性化)

なんかここ数ヶ月、「生きてる」というより「生き延びてる」って感じ。

@Dailymeoww1 それだけ猫が車にひかれる事故が多いということでもあります

Today I came across the most beautiful warning sign I’ve ever seen in my life 😍 In Japan, there is a sign that warns drivers that a cat might suddenly run onto the road 🐱⚠️ Honestly, it’s the first time I’ve ever seen something like this… I really don’t understand why it doesn’t exist in other countries. Even this small detail shows how special Japan is. It’s truly an amazing country 😍♥️

@sasatatsu5 50をすぎたら三走一坐ですわ

最近読んだ本に出てきた言葉。 「七走一坐（しちそういちざ）」 ……「7回走ったら1回座る」という意味の禅語らしい。 がむしゃらに働き続けるのではなく、意識的に休憩を取り、心を落ち着けて体勢を整えることで、結果的に成果が上がるとする、休息の重要性を説く。 ……だそうです。

@sukuramiyabi113 先のこと考えすぎると動けなくなったりするので とりあえず動いてるうちに チャンスが思いがけないところから振ってくるということはよくあります✨

今回は出版企画書でしたが、ドラマもしくは映画の企画書も、そろそろ作っていかないと。 ただ、それをどこに送って、どう形にできるかなんですけどね……（笑）

@hito801 @YuiInc2025 挑戦こそが人生✨ですね

「やってみる」 その言葉が持つ力は大きい。] 春の始まりに あなたの人生がひっそり動き出す。

@Kaoru_Kamitani 襟を正します！

営業は、最初の3秒が勝負。 印象の7割はその一瞬で 決まってしまいます。 なぜなら、人は「直感（感覚）」 で動くから。 あとから理屈で納得する前に、 心が動くかどうか。 ・約束の時間を守る ・笑顔 これらの「当たり前」を 積み重ねることこそが、 最大の信頼への近道です。