Sabitlenmiş Tweet
人の不機嫌って、声のトーンや少しの間で伝わる。
で、勝手に気を使って、勝手に疲れる。
気づく→気を使う→消耗する、の繰り返し。
正直しんどいけど最近はこれをただの弱さで終わらせず、理解して扱えるようになってきた。同じように考えすぎて疲れてしまう人に向け、これから言語化していきます。
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hiso｜過敏さを武器に変える働き方
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hiso｜過敏さを武器に変える働き方
@HisoResearch
元・対人不安の法務・企業支援コンサル 「何もしていないのに疲れる」のは性格ではなく、脳の処理の問題です。 感情の境界線・タスク構造化・脳のメモリ管理で、 過敏さを弱さではなく、武器に！ そして日々に「消耗せず成果を出す」働き方を言語化します。
Katılım Mart 2026
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@yarukinaiara30 はなさん、おはようございます！
そう言っていただけると嬉しいです☺️
ぜひやってみてください！
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@HisoResearch hisoさんおはようございます！
メモに書き出す📝、早速やってみます！
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Good Morning☀️
今日もGood Weatherでございます☺️
昨日はしっかり眠れましたか？
今日は仕事の方も多く、少し不安な朝を迎えている方もいるかもしれません。
でも、不安に思っていることの多くは実際には起きません。
そして、もし何か起きたとしても、案外なんとかなるものです☺️
昨日もお話ししましたが、
不安に思っていることや「今日やること」を紙やメモに書き出してみてください✍️
頭の中だけで抱えていると不安は大きく見えますが、
書き出すことで自分を客観視できて、少し心が軽くなります。
脳とうまく付き合いながら、今日もぼちぼちやっていきましょう🌱
本日もよろしくお願いします☺️
hiso｜過敏さを武器に変える働き方@HisoResearch
明日からの仕事、 あ〜、あれしないといけないな〜 上司にあの確認取らないといけないな〜 そんなこと考えてると心が重たくなってしまいますよね😓 でも、「行きたくないな〜」と思いながらも、 明日に向き合おうとしている。 その姿勢だけで、 あなたはもう十分すぎるほど頑張っています✨ 今、心が重いのは、 脳内で「明日のタスク」と「漠然とした不安」が渋滞を起こしているからかも！ まずは、そんな脳を圧迫している不安たち強制解放してあげましょう。 私がよくやる方法は、 ⭐️「明日やらなければいけないこと」 ⭐️「今、不安に感じていること」 これを、たった1つだけでもいいので紙に書き出すこと。 書くだけで、自分の思考を客観視できますし、 不思議なことに、一度書き出すと、 脳は「もう覚えておかなくていいんだ」と 判断してくれるんです。 頭の外に追い出して、 思考の余白を生み出しましょう。 一気に片付けようとしなくて大丈夫。 まずはその一歩から、心を整えていきましょう。 #メンタルヘルス #仕事行きたくない #マインドフルネス #心のケア #自分を褒める
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弊社では、
予定を入れる前に上席へ一声かけ、
会議のための会議を経て、
ようやく会議が開催されます。
効率性よりも、
上席の機嫌の方が重要なKPIです。
おはようございます。
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@reandro565 おはようございます！
レアンドロさん😭
辞めないこと、継続すること頑張りたいと思います。
今日も1日よろしくお願いします！
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大事な事なので5回いいます。
辞めないことが1番
辞めないことが1番
辞めないことが1番
辞めないことが1番
辞めないことが1番
辞めたら、
今後伸びるかどうかも分からない。
継続なら伸びるしかないので、
無理せずでやったりましょう🔥
まずは1日1人でも、
交流すれば、それはもう継続です😊
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@yase_manager おはようございます！
今日も一日なんとかこなしてまいりましょう！
本日もよろしくお願いします！！
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@hide_hikiyose おはようございます！！
めちゃくちゃすごいです。努力の賜物ですね！
拝見させていただきます！
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おかげさまで初の有料noteですが、
リリースから丸2日で10部を突破しました。
お買い上げいただきました皆さま、
本当にありがとうございます✨
これまで全く接点がなかった方や
X経由でない購入者の方もいらっしゃり、
嬉しい限りです。
僕の𝕏での数多の失敗と対策を
すべて晒してます👇
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@sopimaru2000 おはようございます☺️
今日からまた1週間ですが、頑張って参りましょう！！
今日もよろしくお願いします！
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@konure_malina おはようございます☺️
今日からまた1週間ですね💦
頑張りましょう！！
今日もよろしくお願いします！
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@fuan9wari50s なおさん、おはようございます！
不安9割でも少し前へ！
完璧じゃなくていいよってすごく心が軽くなる言葉だと思います。とても良いですね☺️
今日もよろしくお願いします。
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おはようございます。
月曜の朝は、
少し気持ちが重くなる方も多いと思います。
会社に行く人も。
家で過ごす人も。
これからのことを考えて不安になる人も。
今日一日を完璧にしなくても大丈夫。
まずは深呼吸して、
できることをひとつだけ。
不安9割でも、少しだけ前へ。
ぼちぼちいきましょう☺️
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@time_thisisme おはようございます！
今日からまた1週間が始まりますね！
今日もどうぞよろしくお願いします！
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皆様おはようございます。
今日から心機一転、新たな気持ちでXに向き合っていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
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@takeshikanaya かなやんさん、おはようございます！
朝から元気な挨拶、気持ち良いですよね☺️
今週も頑張りましょう！よろしくお願いします！
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おはようございます☀️
通学通勤時間の駅前の駐輪場、朝のお掃除してる管理人さんに挨拶ちゃんとしてる高校生、それを見てるだけで気持ち良い気分になります🥹
職場でも家族でも、挨拶やありがとうは当たり前だけど大事なことなんですよね☺️
しばらく祝日がなくなりますが、今週からまた頑張ります🔥
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@iegasuki_sakana おはようございます☺
ウォーキングお疲れ様です！朝から良いですね！
私はXの後は気分が乗っていれば、kindleで本を読みますが、気分ショボンでしたら漫画アプリへ移行します😂
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歩き終わったので，もう一回おはようございます☀
40分はなかなか遠いです💦
ところでみなさんXの次にスマホで見てるのってなんですか？
私はなろう小説読んでます😂
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@sygogo77B @Nicotama222 吉井さん、ありがとうございます☺️
先日は引用ツイートありがとうございました！
吉井さんはいつも楽しそうなツイートで、私も見ていてウキウキします😂
これからもよろしくお願いしますね🙇
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@HisoResearch @Nicotama222 1000人おめでとうございます！
これからも応援してます🙋✨
おやすみなさい(^^)/
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おかげさまで フォロワー1,000人達成！🎊
日々支えていただいている皆さんに感謝です！
そして、フォロワー様が大きく増えるきっかけをくださった、
「楽天モバイルの 田草川さん @Nicotama222 」 に
感謝を述べないといけません！
ありがとうございます☺
6日間で600人もフォロワー様が増えたことにビックリです！！
3月末から副業として始めたXとnoteですが、
皆さんとの関わりの中で、
本当にたくさんの学びをいただいています。
ただ発信するだけでなく、
学びをいただけること、
大変貴重な経験だなと思っています✨
「過敏な僕たちが、どうすれば自分らしく社会を渡っていけるのか」
今後もこのテーマについて、
私自身も学びながら、
等身大の言葉で発信し続けていきたいと思います。
たまに脱線しますけど…😅
まだまだ未熟な点も多いですが、
これからも温かく見守っていただけると嬉しいです！
そして、どんどん絡んでください！
全力で返します💪✨
今後とも、どうぞよろしくお願いします☺️
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@tadatuzuruz @Nicotama222 ただ綴るさん、ありがとうございます☺️
いつも投稿拝見し、勉強させてもらっています！
これからもよろしくお願いしますね！
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今日、無理かもしれないけれど頑張ってみたいと思っていた目標の1000名様に到達いたしました😭
本当に皆さんのおかげです！！
こんなに繋がりを増やす機会をいただけたのも今日までで、明日から通常の日常に戻ると思うのですが、ご縁でいただいた繋がりを大切に、皆さんと一緒に楽しくXを続けていきたいと思っています🍀
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@kei_sensei_ma けいさん、ありがとうございます☺️
なんとタイムリーな！！
紙に書いて脳のキャッシュ整理をすることも大事なのかなと最近思います！
ゆっくりお休みくださいね☺️
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@HisoResearch ちょうど紙に明日やることを書き出していたんですが、たしかに心がスッと軽くなった気がしました！
ゆっくり眠れそうです！
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明日からの仕事、
あ〜、あれしないといけないな〜
上司にあの確認取らないといけないな〜
そんなこと考えてると心が重たくなってしまいますよね😓
でも、「行きたくないな〜」と思いながらも、
明日に向き合おうとしている。
その姿勢だけで、
あなたはもう十分すぎるほど頑張っています✨
今、心が重いのは、
脳内で「明日のタスク」と「漠然とした不安」が渋滞を起こしているからかも！
まずは、そんな脳を圧迫している不安たち強制解放してあげましょう。
私がよくやる方法は、
⭐️「明日やらなければいけないこと」
⭐️「今、不安に感じていること」
これを、たった1つだけでもいいので紙に書き出すこと。
書くだけで、自分の思考を客観視できますし、
不思議なことに、一度書き出すと、
脳は「もう覚えておかなくていいんだ」と
判断してくれるんです。
頭の外に追い出して、
思考の余白を生み出しましょう。
一気に片付けようとしなくて大丈夫。
まずはその一歩から、心を整えていきましょう。
#メンタルヘルス #仕事行きたくない #マインドフルネス #心のケア #自分を褒める
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