Hoor

@sensitivero اكيد الاصعب

علموني تبدون بأسهل شابتر او الاصعب واعلمكم مين انتم

طاقة الطبخ خلصت

@humanedlife اكثر شي يتعبني رغم ان نص احتياجي الكارب مفروض فواكهه وخضار بس انسى💖

كيف تصير تاكل ألياف يوميًا ؟🥕 قطّع الخضار بالطريقة اللي تفضّلها وخزنها بعلب زجاج بالثلاجة بيصير مره سهل تستهلكها بشكل يومي

@Moh_Blueberries فطور

مساء الخير 💙 وش ترشحون غداء ولا فطور ؟ 😂

حمدلله حمدلله يارب

@chroluv1 دقيقه الميد مو موحد اذا تخصصتو؟

اكثر مادة خايفه منها وعجزت افهمها طلع اختبارها سهل تعيييش تووونس

حكمة اليوم : لا تسكت عن حقوقك كسبت درجة ونص بعد المطالبة بحقوقي والان صار معي زود درجة ونص اخسرهم بالفاينل💅🏻

@itssolina الايباد احس عادي الجوال لا

تركت جوالي يعني بخفف استخدامي للاجهزه مسكت ايبادي

@joj92 زبادي يوناني خالي الدسم تونه ، حلوم ، ديك رومي ، روبيان ، سمك فيليه

ابي منتجات مليانه مليانه بروتين تنصحوني فيها غير صدور الدجاج والبيض وكمان اش افضل زبادي يوناني تنصحوني فيه ؟

@Moh_Blueberries كم فيها دهون؟

ليش دايم اقولك خذ قشقوان لايت ؟ هذي عبارة عن 200g فيها 60g بروتييين تقدر تقسمها على ٦ وجبات على مدار الاسبوع يصير كل حصة : 100 سعره حرارية 10g بروتين السعر 19 ريال ( الدانوب )

@Moh_Blueberries المراعي اسطوررري

خيارات مثالية لجبنة الحلوم الحسبة لكل ٣٠ج: المراعي : ٧٨ سعره حراريه (٨ج بروتين ) داري : ٧٦ سعره حراريه (٧.٥ج بروتين ) السوسن: ٦٨ سعره حراريه (٦.٢ج بروتين ) فيكتوريا: ٦٨ سعره حراريه (٦.٢ج بروتين ) وش المفضله عندك ؟

@ufk980 العام متوقعه زيك 😍 وخاب املي بس ماعليك اذ خلصتيهم بتصيرين فاهمه كل شي

اينشتاين حاط ٩٠٠٠ ويحلف مايخرج منها الاختبار اصلًا مصيبة لو خرجت طبيعي مابتخرج

وش في فطور كاربه قليل ابي اكل كليجا💖

شلون اصير بروفيسوره؟

@rgd9a حطيت مويا وطحين كمياات متساويه

@Ho3_hr كيف سويتيها

ارهب شي تعلمته بالفتره الاخيره

انتو عارفين إن دعاء المضطر مستجاب؟ طيب عارفين من هو المضطر.. المضطر اللي خلاص الدنيا ضاقت فيه، وما فيه ملجأ ولا منجى إلا الله، فيرفع يده بيأس وإلحاح، وخلاص مو شايف أي فرصة للنجاح أو الاستجابة، فربنا يستجيب. ﴿أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ﴾

كرروا هذا الدعاء "يا من دبر ليوسف أمره ، دبر لي أمري و أصلح لي حالي و أمري كله .. اللهم اقض حاجتي وفك كربتي وآنس وحدتي وفرج همي"💗

@UndisturbedAura يمكن ما تنتظرين بين الترطيب والكونسيلر؟

وش سبب التشقق اللي يصير اذا حطيت كونسيلر بعدين باودر مع ان ارطب كويسسسس مره وغيرت المرطب والكونسيلر لكن المشكله نفسها

@pricessdi6 الحياة احسن يوم تعرف جسمك وش يحتاج بالضبط عشان تخسر دهون وان الموضوع مايحتاج حرماااان تصير ورديييية💖

اكتشفت ان الحياه احسن يوم تاكل بدون تفكر بالسعرات او زياده الوزن

@iin69l @prettynanablog به برررركه دايييم وابلش اقعد اكله عشان بروتيني🥰

@prettynanablog ههههههههه وبرضو بقي شوي بالصحن

🥪 تـونة