M-OL SENTIMENTAL TK

12 kilomètres en 1 h sans forcer. La tentative est faite d'augmenter la distance en courant toujours la même durée.

entrainement cardio la vidéo dispo jeter un coup d’œil : youtube.com/watch?v=DEW28h…

hey salut a tous ma video training cardio footing vieux port ,la corniche ,prado borely youtube.com/watch?v=DEW28h…

EXERCICE MUSCULAIRE

salut a tous petit clein d'oel a robthayte youtube.com/watch?v=KZG_7Q…