Hoonyมงมง

รับพิมพ์งานค่ะ Word/PowerPoint dmมาสอบถามก่อนได้นะคะ #RNfact #upfact #rnfact #UPfact #รับทําการบ้าน

ออลพาสนะครับผม เก่งมากอ้วม ไม่รู้มีใครจำจุนฮยอกได้มั้ย เคยเทรนอยู่วายจี ใครดูรายการเทรเชอร์บ็อกมาน่าจะคุ้นๆบ้างน้า แรปซิ่งเหมือนเดิมเลย แต่รอบนี้เหมือนจะมาในสไตล์ที่ต่างจากที่เคยแรป เก่งมากกก คิดถึงสุดๆ #SMTM12

มึงมาดูปลาดาวรูดเสากัน ทำไมมันเพลินขนาดนี้ แพทริคนั่นนายใช่ไหม น่ารักมากจริงๆ 55555555555 x.com/i/status/19617…

🔒 1st Mission : Too Cute To Handle รีโพสต์ครบ 5,000 กดไลก์ครบ 5,000 รีพลายติดแฮชแท็ก #LINEMANxPST ครบ 1,000 💚ปลดล็อกท่าโพสที่ทุกคนอยากให้ #เพิร์ธแซนต้า ทำมากที่สุด 😘 💬 รีพลายใต้โพสต์นี้มาเลย อยากให้ #PerthSanta โพสท่าไหนกันมากบ้างน้าาา 🖤🤍 📲 lineman.onelink.me/1N3T/m7djtbzl #LINEMANxPST #LINEMANWongnaiUserschoice #PerthTanapon #Santapp #PerthSanta #เพิร์ธแซนต้า

🔒 2nd Mission : Kitten Karaoke รีโพสต์ครบ 5,000 กดไลก์ครบ 5,000 รีพลายติดแฮชแท็ก #LINEMANxPST ครบ 1,000 💚ปลดล็อกภารกิจเหมียวคารโอเกะของ #เพิร์ธแซนต้า 😍 💬 รีพลายเพลงที่ทุกคนอยากให้ #PerthSanta ร้องได้ใต้โพสต์นี้เลยยยย 📲 lineman.onelink.me/1N3T/pcn7mau6 #LINEMANxPST #LINEMANWongnaiUserschoice #PerthTanapon #Santapp #PerthSanta #เพิร์ธแซนต้า

🔒 3rd Mission : Memorable Scene รีโพสต์ครบ 5,000 กดไลก์ครบ 5,000 รีพลายติดแฮชแท็ก #LINEMANxPST ครบ 1,000 เพื่อ ปลดล็อกซีนหนัง/ซีรีส์ที่ทุกคนอยากให้ #เพิร์ธแซนต้า แสดง 💚 💬 รีพลายใต้โพสต์นี้มาเลย อยากให้ #PerthSanta เล่นซีนไหนกันมากที่สุดดดดด 😘 📲 lineman.onelink.me/1N3T/mgdgpmcp #LINEMANxPST #LINEMANWongnaiUserschoice #PerthTanapon #Santapp #PerthSanta #เพิร์ธแซนต้า

🔒 4th Mission : TikTok Challenge รีโพสต์ครบ 5,000 กดไลก์ครบ 5,000 รีพลายติดแฮชแท็ก #LINEMANxPST ครบ 1,000 💚ปลดล็อกภารกิจ #เพิร์ธแซนต้า ร่วมทำชาเลนจ์ TikTok กับไลน์แมน!! 💬 รีพลายเพลง/คอนเทนต์ที่อยากให้ #เพิร์ธแซนต้า เล่นกันมาเลยยยย 📲 lineman.onelink.me/1N3T/l4wc6uzx #LINEMANxPST #LINEMANWongnaiUserschoice #PerthTanapon #Santapp #PerthSanta #เพิร์ธแซนต้า

แปะไว้เตือนสติตัวเอง

เทคนิคการปล่อยวาง 1. ยอมรับว่าเราควบคุมทุกอย่างไม่ได้ และเราก็ไม่จำเป็นต้องควบคุมทุกอย่าง 2. เราคือมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่ง เราไม่ได้เก่งหรือว่าสมบูรณ์แบบไปทุกเรื่อง 3. ความผิดพลาด ผิดหวังใด ๆ ที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องธรรมดา การคิดวนไปมาไม่ช่วยแก้อะไร 4. หน้าที่ของเราคือทำให้ดีที่สุดก็พอ

ถึงคุณ - ตัวเราเล็กนิดเดียว - ชีวิตเราก็นิดเดียว - วันหนี่งวันก็นิดเดียว - ความทุกข์เล็กยิ่งกว่าตัวเรา - ความทุกข์เล็กยิ่งกว่าชีวิตเรา - ความทุกข์เล็กยิ่งกว่าวันหนึ่งวัน - อย่ามองชีวิตในแง่ลบเพราะเรื่องนิดเดียว - อย่าให้ความทุกข์เป็นเรื่องใหญ่ของชีวิตเรา ด้วยรักและคิดถึง ผมเอง.

การปรับราคาขึ้น 12.5% ของราคาสินค้าไม่ใช่เรื่องเล็กนะ 😱 อาจจะไม่ใช่ความผิดของบริษัท เพราะต้นทุนเขาแพงขึ้นจริงๆ แต่อยากให้ทุกคนตระหนักว่าเงินเฟ้อและค่าครองชีพในประเทศเรามันรุนแรงมากๆ นะ อย่าทำเป็นเล่นไป #Eaaawinvestment

ไม่มีใครแคร์เราขนาดนั้น (แบบจริงๆ) ไม่ว่าเราจะใช้ชีวิตอะไรยังไง ไม่มีใครมานั่งสนใจเราเลยแม้แต่น้อย เราเลยอยากบอกทุกคนว่าใช้ชีวิตในแบบที่ชอบไปเถอะ ไม่ได้มีใครสนใจเราขนาดนั้นอยู่แล้ว หรือถ้ามีคนมาคอยจับผิดเราก็ปล่อยเขาไป อย่าเสียเวลาให้ค่ากับอะไรที่ toxic

เพื่อนเราคนหนึ่งเครียดกับปัญหาชีวิตมากๆ จนวันหนึ่งมันนั่งรถไปกับเรา ติดไฟแดง แล้วมันก็กรี๊ดขึ้นมาดังมาก จนเราตกใจจนถามว่าทำไม เกิดขึ้นอะไรขึ้น มันบอกว่า “กูเหนื่อย แต่กูกรี๊ดทิ้งไปแล้ว สบายใจ พอกันที ไม่คิดแล้ว กูทิ้งทุกอย่างไว้ที่สี่แยกนี้แล้ว พอจบ แก้ไม่ได้ก็ไม่ต้องแก้ ควาย”

อยากได้แฟนที่ดีเป็นแฟนที่ดีให้ได้ก่อน อยากได้แฟนทำอาหารให้กิน แล้วได้ซื้อของมาให้เขาทำยัง ความสัมพันธ์ที่ดีมันควรแฟร์ทั้งคู่ ไม่ใช่เอาแต่เรียกร้องให้อีกคนทำให้ก่อนเสมอหรือต้องรอให้เขาทำก่อนถ้าเขาไม่ทำแปลว่าเขาไม่รัก ลองนึกสภาพว่าถ้าเป็นเราที่ต้องทำอะไรให้เขาก่อนเสมอ มันเหนื่อยนะ

สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราเครียดมากเกินไป - เงียบใส่คนอื่นแบบไม่รู้ตัว - สุขกับอะไรไม่สุด - แม้กระทั่งสิ่งที่เราชอบก็ฮีลเราไม่ได้ - เบื่อกับอะไรง่ายๆ - ยิ้มแต่กลับไม่รู้สึกสบายใจ - ใจไม่เอาอะไรแล้ว - อยากหายไปอยู่เงียบๆคนเดียว

‘ออกกำลังกายแล้วอย่าลืมออกกำลังใจด้วย’ พาตัวเองไปอยู่ในที่ที่เรามีตัวตน ให้รอบข้างมีแต่สิ่งที่ทำให้ยิ้มได้ พยายามเป็นคนคิดบวก มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆให้เป็น สุขภาพจิตจะได้แข็งแรงขึ้น มันได้ผลไม่มากก็น้อยเลยจริงๆ นะ

ชอบคำพูดของอาจารย์มาก แกบอกว่า ‘ ใช้ชีวิตไปเถอะ ตอนนี้จะเป็นยังไงอนาคตจะเป็นยังไงก็ช่างมัน มันไม่สำคัญเท่ากับตอนนี้ว่าเรามีความสุขไหม ต่อให้อนาคตเราประสบความสำเร็จแต่เรามองกลับมาแล้วไม่พบความสุขระหว่างทางเลยมันก็ไม่คุ้มหรอก ดังนั้นใช้ชีวิตให้มีความสุขในตอนนี้ดีกว่า ’ โหทัชใจมาก

20 ข้อของเลือดกรุ๊ปบี 1.อยากได้อะไรซื้อเลยไม่คิดเยอะ 2.เวลาดูหนังเศร้าฟังเพลงเศร้าเพื่อนเศร้าก็จะอินตาม 3.ชอบหนีความวุ่นวายไปอยู่คนเดียว 4.ขี้ระแวง หลอนไปหมด ยิ่งอยู่คนเดียวยิ่งฟุ้งซ่าน 5.ชอบแกล้งคนอื่น 6.ไม่ชอบให้ใครมาแตะต้องข้าวของตัวเอง 7.ปากไม่ตรงกับใจโดยเฉพาะความรัก

Central คือเตรียมไว้เลยดิ

ไม่มีใครสนใจเราขนาดนั้นจริงๆ ไม่ต้องคิดว่าคนอื่นจะคิดกับเรายังไง เพราะหลายๆคนก็กำลังคิดว่าคนอื่นคิดกับตัวเองยังไงอยู่เหมือนกัน ที่จะบอกคือ ทุกคนล้วนคิดถึงแต่เรื่องของตัวเอง เพราะงั้นอย่าไปเสียพลังงานอย่างการแคร์ความคิดคนอื่นโดยใช่เรื่อง ไม่มีใครสนใจคุณขนาดนั้น

귀여우면서도 듬직한 나의 룸메이트 후니형의 생일을 축하합니다!!! Happy birthday💙 @official_hoony_