Sabitlenmiş Tweet
Hugo Mbeng
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Hugo Mbeng
@HugoMbeng
Je cuisine mes souvenirs & mes défis 🎯 🌍 Afro-fusion • Pâtisserie • Dressage addict 🍽️ Traiteur à Douala – mariages, pro, privés 📬 Dispo pour partenariats…
Douala , Cameroun Katılım Temmuz 2013
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Allez visiter, vous apprendrez beaucoup sur l’histoire du Peuple de l’eau. Ne manquez surtout pas déguster le Ndolè "Jebale" 😋
𓋹Manigoldo♋𓋹@Li_Bagal
Nous avons tâté le terrain pour nous assurer de la tranquillité des eaux et la sécurité des différents participants 😌 #EDUBE #SelfDefense #JEBALE_Experience
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Nous avons tâté le terrain pour nous assurer de la tranquillité des eaux et la sécurité des différents participants 😌
#EDUBE
#SelfDefense
#JEBALE_Experience

le laid mari @BassaSucre
Aujourd'hui, c'est #MercrediBiz Faites briller la TL avec vos Bizness !
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@landryyomi Je pense qu’il vaudrait mieux rester sur le manyanga . Mais après c’est toi qui vois
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@Li_Bagal Massah 🙌🏿. Force à toi mes 1h30 tous les 2j me win même d’abord
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@HugoMbeng 😂😂 là c'est c'est quand ils préparent un combat et/ou lors d'un camp justement. Le rythme est beaucoup plus soutenu pendant un temps. Mais ça n'enlève en rien le rythme corsé les jours normaux. C'est justement dans le processus continue que je suis.
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Je regarde le camp d'entrainement de Khamzat Chimaev sur youtube.. c'est l'enfer 😂
Je me dois un tel programme une fois par semaine au moins 😌 un bon hyrox.
Entre le BJJ, karate, Self Defense, et ce programme.. j'aurais largement de quoi optimiser les capacités 💪🏽
#EDUBE 🍃
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@Li_Bagal A moto les gars là exagère 5 séance/j apres 1e semaine j’appelle ma mère elle va venir les gronder
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