Hugo Mbeng

Coming soon @Ledawa @emmanuelbigjo @SaraFrancelle @FranckKoum @handy_muriel @Lyly_Roy_ …

#Track15 : « KOKI & PLANTAIN » L’album sort dans 12 jours ! #Joÿa

Après 3 ans de course à pied, de travail acharné, blessures et résilience j’ai enfin eu mon premier podium. J’ai activement participé à la 3eme place de mon équipe lors de se Marathon en relais bouclé en 3h22 sur un parcours exigeant avec 400D+ 🔥💪🏿🙌🏿🙏🏿

Embiid est en train d’éliminer Boston . Ouiiiiii l’Americain 🙌🏿

Pluie de bénédictions sur ma vie. La santé, la famille, le feu en cuisine… rien n’est hasard. Une année,une mission de plus. Je ne vieillis pas, je m’élève. Reconnaissant envers l’Éternel pour chaque souffle, chaque combat, chaque victoire. Joyeux anniversaire aux élus du 03 mai

@wannaBeMase 😊

April photo dump, anyone?

Allez visiter, vous apprendrez beaucoup sur l’histoire du Peuple de l’eau. Ne manquez surtout pas déguster le Ndolè "Jebale" 😋

Nous avons tâté le terrain pour nous assurer de la tranquillité des eaux et la sécurité des différents participants 😌 #EDUBE #SelfDefense #JEBALE_Experience

@FabriceBasta1 @_Fabichou_ À quel heure exactement stp ?

Demain , si les choses se passent bien, je donne le vin ou les mégas à mes abonnés actifs.

@martialk237 5eme

TU ÉTAIS EN QUELLE CLASSE EN 2002?

@PapeDudu_ndoye C’est pas prêt !

Sans dire où tu travailles , écris une phrase que tu répètes au moins 10 fois par jour.

Adultes qui regardent encore des dessins animés, retweetez ceci.

Les 7 gâteaux en question 🥰🙏🏽

@elenadesaa1999 Depuis 2010

¿Quién puede decir honestamente que ha tenido el mismo número de teléfono durante los últimos diez años?

@landryyomi Je pense qu’il vaudrait mieux rester sur le manyanga . Mais après c’est toi qui vois

Question pour les parents, quel bon lait (crème) pouviez vous me recommander pour un enfant de 1 an , on m’avait conseillé le manyanga depuis sa naissance , mais je veux passer à autre chose

37 years later, still one of the greatest dance songs ever made

@Li_Bagal Massah 🙌🏿. Force à toi mes 1h30 tous les 2j me win même d’abord

@HugoMbeng 😂😂 là c'est c'est quand ils préparent un combat et/ou lors d'un camp justement. Le rythme est beaucoup plus soutenu pendant un temps. Mais ça n'enlève en rien le rythme corsé les jours normaux. C'est justement dans le processus continue que je suis.

Je regarde le camp d'entrainement de Khamzat Chimaev sur youtube.. c'est l'enfer 😂 Je me dois un tel programme une fois par semaine au moins 😌 un bon hyrox. Entre le BJJ, karate, Self Defense, et ce programme.. j'aurais largement de quoi optimiser les capacités 💪🏽 #EDUBE 🍃

@Li_Bagal A moto les gars là exagère 5 séance/j apres 1e semaine j’appelle ma mère elle va venir les gronder

@HugoMbeng Njé pè ? 😂

Masterclass 😭

@BaraDiaw22 @SKemayou Une semaine par ici 😅

Question sérieuse : existe-t-il vraiment des gens qui prennent plaisir à rester chez eux toute la journée, complètement seuls, sans voir personne ?