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IBU@syubii雑多垢
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IBU@syubii雑多垢
@IBU_Blood
イラスト、ギター、筋トレ、vrchat、文学が好き!なんか色々呟きます! VRC所属イベント→「Nox Atra」、 「悪魔喫茶Diabolos」、「BarGrooveFunky」 「小悪魔喫茶Teufel」「vrc撃剣部案内人」 「Milky Tenptation」「終末あなたと私」 「Rivellia」
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@world912000 アミノ酸スコア(タンパク質の純度的な)が高かったり、物によってはクレアチンやその他筋合成に必要な成分が含まれてるのでメリットはあります!ただ、慣れないうちはタンパク質の過量摂取で腎臓に負担かかったり、身体の怠さが出たりするので、カロリー摂りすぎた自覚あるなら飲まなくて大丈夫です!
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