ijaz balaggan

دودھ پلائی راجستھان بھارت کی شادیوں کی ایک رسم ہے اس میں دولہے کی والدہ اسے بارات کے وقت آخری بار سب کے سامنے دودھ پلاتی ہے جو اس بات کی علامت ہوتا ہے کہ انکا بیٹا اب چھوٹا نہیں رہا بلکہ اپنی ازدواجی زندگی کا آغاز کر رہا ہے اس کے بدلے میں دولہا اپنی ماں کو اس کی پرورش اور محبت کے اعتراف کے طور پر ایک تحفہ پیش کرتا ہے یہ رسم آج بھی راجستھان، جودھپور، بیکانیر اور گجرات و ہریانہ کی مارواڑی برادریوں میں ادا کی جاتی ہے پاکستان میں اسی رسم کو نئے انداز میں اپنایا گیا جس میں نئی بھابھی اور اس کی سہیلیاں سجے ہوئے گلاس یا مگ میں دودھ لے کر آتی ہیں جسے دودھ پلائی کہا جاتا ہے دولہے کو گاڑھے دودھ کا صرف ایک گھونٹ پینے کے بدلے بھاری رقم ادا کرنی پڑتی ہے🙄

Simple Tai Chi hand exercises for relaxation

یہ فیصل آباد سے ایک بھائی صاحب نے چند ٹی شرٹس ہمیں USA بھجوائی تھی، تاکہ وہ ٹیسٹ کر سکیں کہ انکی پروڈکٹ سیل ہوتی ہے، اور شپنگ وغیرہ کا آئیڈیا نکل سکے، ہم نے انکی پروڈکٹ کو مختلف ای کامرس سٹورز پر لسٹ کیا اور سیل شروع کردی، اور انہیں ساتھ ساتھ گائیڈ بھی کر دیا، اگر آپ بھی پاکستان سے کسی بھی پروڈکٹ پر کام کرتے ہیں جو ایکسپورٹ کوالٹی کی ہو، آپ ٹیسٹ کیلئے اپنی پروڈکٹ ہمیں UK, USA ہمارے وئیر ہاؤسز میں بھجوا سکتے ہیں، ہم آپکی پروڈکٹ سیل کرکے آپکو دیکھائے گے، تاکہ آپکو تجربہ ہوسکے، پروڈکٹ جتنے میں بکتی ہے وہ قیمت آپکی امانت ہوگی سیل ہونے کے بعد آپ تک پہنچ جائے گی، اگر کوئی ہول سیل پر زیادہ تعداد میں لینے کیلئے کسٹمر ملتا ہے تو آپ دونوں طرح سے کام کریں، ریٹیل بھی اور ہول سیل بھی، میں جہاں تک آگہی دے سکتا ہوں، یا مدد کر سکتا ہوں کر رہا ہوں، مزید اگر آپ تفصیل میں بات کرنے چاہتے ہیں تو واٹس ایپ نمبر اوپر بائیو میں ہے۔۔۔

اگر آپ پاکستان میں اپنا 1, ڈیڑھ لاکھ سے کوئی ہول سیل بزنس شروع کرنا چاہتے ہیں تو ایک چائنہ ہول سیل ویب سائٹ 1688.com سے پروڈکٹ آرڈر کر سکتے ہیں، یہ علی بابا کی چھوٹی آئٹم کیلئے پیور ہول سیل ویب سائٹ ہے، جس پر صرف مینوفیکچرر بیٹھے ہیں، آپکو پیسوں میں اور روپوں میں جیولری, اسٹیشنری، انڈر گارمنٹس، شوز اور ہزاروں کیٹگریز مل جاتی ہیں، جو آپکو پاکستان میں ڈور سٹیپ پر پہنچا دیتے ہیں، پہلے ذرا اس کو سمجھیں، پھر دو چار ہزار روپے کا مال منگوا کر کوالٹی کی تسلی کریں، پھر انکے ساتھ پراپر کام شروع کر دیں، انکے ساتھ اپ صرف پاکستان میں ہی نہیں پوری دنیا میں کہی بھی بیٹھ کر بزنس کر سکتے ہیں، یہ چائنہ زبان میں ہوتی ہے، آپ نے ونڈو پر ویب سائٹ کھول کر گوگل ٹرانسلیٹر سے زبان تبدیل کر لینی ہے۔۔۔

السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ پاکستان کے مایا ناز ڈاکٹر کاڈیولوجسٹ دل کے دورے کے رزق کی معلومات فراہم کر رہے ہیں غور سے سنیے سب دوستوں کے لیے ضروری چیز کمنٹ کیجئے اور دوستوں کو شیئر کیجئے شکریہ

1. مسجدِ حرام (مکہ مکرمہ) یہ حج کا نقطہ آغاز اور اختتام ہے۔ تصویر میں کعبہ شریف کو دکھایا گیا ہے جہاں سے حاجی اپنے سفر کا آغاز کرتے ہیں اور طوافِ زیارت کے لیے واپس آتے ہیں۔ 2. منیٰ (خیموں کا شہر) فاصلہ: مسجدِ حرام سے منیٰ کا فاصلہ تقریباً 9 کلومیٹر ہے۔ اہمیت: حاجی 8 ذوالحجہ کو یہاں قیام کرتے ہیں اور پھر 10 سے 12 ذوالحجہ تک یہاں واپس آکر قیام کرتے ہیں۔ اس کی اپنی لمبائی تقریباً 4 سے 5 کلومیٹر ہے۔ 3. عرفات (حج کا رکنِ اعظم) فاصلہ: منیٰ سے عرفات کا فاصلہ تقریباً 10 کلومیٹر ہے۔ اہمیت: 9 ذوالحجہ کو تمام حاجی یہاں جمع ہوتے ہیں۔ "وقوفِ عرفات" حج کا سب سے اہم ستون ہے، جس کے بغیر حج مکمل نہیں ہوتا۔ 4. مزدلفہ فاصلہ: عرفات سے واپسی پر مزدلفہ کا فاصلہ 9 کلومیٹر ہے۔ اہمیت: 9 ذوالحجہ کی رات حاجی یہاں کھلے آسمان تلے قیام کرتے ہیں، نمازیں جمع کرتے ہیں اور رمی (جمرات) کے لیے کنکریاں چنتے ہیں۔ 5. جمرات (شیطان کو کنکریاں مارنا) فاصلہ: مزدلفہ سے جمرات کا فاصلہ تقریباً 6 کلومیٹر ہے۔ اہمیت: یہاں تین بڑے ستون (جمرہ عقبہ، جمرہ وسطیٰ، اور جمرہ اولیٰ) ہیں جہاں حاجی سنتِ ابراہیمی پر عمل کرتے ہوئے کنکریاں مارتے ہیں۔ 6. واپسی (مسجدِ حرام) فاصلہ: جمرات سے دوبارہ مسجدِ حرام کا فاصلہ تقریباً 7 کلومیٹر ہے۔ اہمیت: قربانی اور سر منڈوانے کے بعد حاجی طوافِ زیارت کے لیے دوبارہ کعبہ شریف جاتے ہیں۔ خلاصہ: یہ نقشہ ایک دائرہ نما سفر کو ظاہر کرتا ہے جو مکہ سے شروع ہو کر منیٰ، عرفات، اور مزدلفہ سے ہوتا ہوا واپس مکہ پر ختم ہوتا ہے۔ اس تصویر کا مقصد حاجیوں کو یہ بتانا ہے کہ انہیں کس ترتیب سے سفر کرنا ہے اور ان مقامات کے درمیان کتنا پیدل یا سواری کا سفر درکار ہوگا۔

کیا آپ کو معلوم ہے کہ فیکٹری ری سیٹ کے بعد بھی آپ کا ذاتی ڈیٹا دوبارہ حاصل کیا جا سکتا ہے؟ دیکھیں، چند آسان اقدامات کے ذریعے آپ اپنی پرائیویسی کا تحفظ کیسے یقینی بنا سکتے ہیں۔ پی ٹی اے کی جانب سے عوام کے لئے ویڈیو

🔥 اگر آپ خود کو سست سمجھتے ہیں تو بھی ڈسپلن کیسے پیدا کریں؟ ڈسپلن کے 12 سنہری اصول -- تھریڈ 🧵 ڈسپلن کوئی خاص لوگوں کی چیز نہیں… یہ ایک عادت ہے جو ہر کوئی سیکھ سکتا ہے۔ اگر آپ مستقل مزاجی چاہتے ہیں تو یہ اصول آپ کی زندگی بدل سکتے ہیں: 1۔ کبھی چھٹی نہ کریں

سمارٹ ہونے کا شارٹ کٹ؟ کبھی کوئی اداکارہ اچانک زیرو فگر میں نظر آتی ہے، کبھی کوئی سیاست دان چند مہینوں میں ہی پہچانی نہیں جاتی ، سوشل میڈیا پر تصویریں وائرل ہوتی ہیں، تبصرے ہوتے ہیں، اور پھر ایک دوا کا نام گردش کرنے لگتا ہے ,, اوزمپک ،، بالی وڈ کے کرن جوہر اور پاکستان میں شگفتہ اعجاز نے اس دوا کا استعمال کیا ، اب مریم اورنگزیب کے حوالے سے بھی اوزمپک پھر ,, ٹاک آف دا ٹاؤن ،، بن چکی ہے ۔ کہا جاتا ہے یہی وہ “جادوئی انجیکشن” ہے جس نے موٹاپے کا فوری حل نکالا ہے ، دنیا پاگلوں کی طرح اس دوا کی تلاش میں لگ چکی ہے۔ میری ایک ڈاکٹر صاحب سے بھی اس حوالے سے بات ہوئی ان کے مطابق اوزمپک کوئی بیوٹی پراڈکٹ نہیں بلکہ ذیابیطس ٹائپ ٹو کے مریضوں کے لیے بنائی گئی دوا ہے۔ اس کا اصل نام Semaglutide ہے، جو جسم میں ایک ایسے ہارمون کی کاپی بناتا ہے جو دماغ کو یہ سگنل دیتا ہے کہ پیٹ بھر چکا ہے ، جس سے مریض کو بھوک کم لگتی ہے، کھانے کی مقدار گھٹ جاتی ہے، اور آہستہ آہستہ وزن کم ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ موٹے افراد میں یہ معدے کی خالی ہونے کی رفتار سست کر دیتی ہے۔ یعنی تھوڑا سا کھانے کے بعد ہی پیٹ بھرنے کا احساس ہونے لگتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ وزن کم تو ہوتا ہے، مگر یہ سب مصنوعی ہوتا ہے، فطری نہیں۔ یاد رکھیے ۔۔۔ سمارٹ تو ہو جائیں گے مگر اوزمپک کے سائیڈ ایفیکٹس معمولی نہیں۔ متلی، قے، مسلسل ڈائریا، کمزوری، سر چکرانا، ڈی ہائیڈریشن، حتیٰ کہ کچھ کیسز میں لبلبے (Pancreas) کے شدید مسائل بھی رپورٹ ہوئے ہیں۔ اور یہ سب اس وقت زیادہ خطرناک ہو جاتا ہے جب دوا ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر لی جائے۔سلیبرٹیز کو دیکھ کر خود پر تجربہ کرنا دانشمندی نہیں۔ ان کے پاس پرسنل ڈاکٹرز ہوتے ہیں، نیوٹریشنسٹ ہوتے ہیں، فٹنس ٹرینرز ہوتے ہیں جو لاکھوں روپے فیس لیتے ہیں۔ اگر انہیں ذرا سا بھی سائیڈ ایفیکٹ ہو، تو فوراً اسے میڈیکلی کور کر لیا جاتا ہے۔ عام آدمی کے پاس یہ سہولت نہیں ہوتی۔ آپ کو اگر شدید ری ایکشن ہو گیا تو نہ صرف علاج مہنگا ہوگا بلکہ نقصان مستقل بھی ہو سکتا ہے۔ افسوسناک بات یہ ہے کہ اب یہ دوا میڈیکل اسٹورز پر فیشن بن چکی ہے۔ لوگ ایک دوسرے کو “مشورے” دے رہے ہیں، جیسے یہ کوئی ہربل قہوہ ہو۔ وزن کم کرنے کا محفوظ راستہ آج بھی وہی ہے: متوازن غذا، مستقل واک، میٹھا کم اور ڈاکٹر کی رہنمائی۔ اوزمپک جسم کو پتلا تو کر سکتی ہے، مگر اگر آپ شوگر پیشنٹ نہیں ہیں اور ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر لے رہے ہیں تو جسم کے ساتھ آپ کے صحت کے حالات بھی پتلے ہوسکتے ہیں Copied

انتہائی مُفید معلومات!! پاکستان میں ان symptoms پر بہت کم لوگ غور کرتے ہیں, ویسے بھی وہاں جعلی حکومت صحت سے کٹوتی کر رہے ہیں بجٹ میں, اسلیے ان مفت مشوروں کو سنیں اور عمل کرے!!

مدینہ منورہ کی تمام زیارتیں اس ایک ویڈیو میں موجود ہیں اللھم صلی علی سیدنا محمد وعلی آلہ سیدنا محمد وبارک وسلم اللہ کریم! ہمیں بار بار مقبول حاضری نصیب فرما، آمین۔

12 Best Perfumes for Men: 1. Sauvage - Dior

تمارين كيجل للرجال فقط

قرآن مجید میں کن کن چیزوں کا ذکر ہوا ہے؟ ﻗﺮﺁﻥ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﭼﺎﺭ ( 4 ) ﻣﺴﺎﺟﺪ ﮐﺎ ﺫﮐﺮ ﮨﮯ : ● ﻣﺴﺠﺪ ﺍﻟﺤﺮﺍﻡ، ● ﻣﺴﺠﺪ ﺍﻗﺼﯽ، ● ﻣﺴﺠﺪ ﻗﺒﺎﺀ، ● ﻣﺴﺠﺪ ﺿﺮﺍﺭ۔ ■ ﻗﺮﺁﻥ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﭼﮫ ( 6 ) ﺷﮩﺮﻭﮞ ﮐﮯ ﻧﺎﻡ ﮨﯿﮟ : ● ﻣﮑﮧ، ● ﻣﺪﯾﻨﮧ، ● ﻣﺼﺮ، ● ﺣﻨﯿﻦ، ● ﺑﺎﺑﻞ، ● ﺍﯾﮑﮧ۔ ■ ﻗﺮﺁﻥ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﭼﺎﺭ ( 4 ) ﭘﮩﺎﮌﻭﮞ ﮐﮯ ﻧﺎﻡ ﮨﯿﮟ : ● ﻃﻮﺭ، ● ﻣﺼﺮﯼ، ● ﺻﻔﺎ، ● ﻣﺮﻭﮦ۔ ﻗﺮﺁﻥ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﭼﺎﺭ ( 4 ) ﺩﮬﺎﺗﻮﮞ ﮐﮯ ﻧﺎﻡ ﮨﯿﮟ : ● ﺳﻮﻧﺎ، ● ﭼﺎﻧﺪﯼ، ● ﻟﻮﮨﺎ، ● ﺗﺎﻧﺒﺎ۔ ■ ﻗﺮﺁﻥ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﺗﯿﻦ ( 3 ) ﺳﺒﺰﯾﻮﮞ ﮐﮯ ﻧﺎﻡ ﮨﯿﮟ : ● ﭘﯿﺎﺯ، ● ﻟﮩﺴﻦ، ● ﮐﮑﮍﯼ۔ ■ ﻗﺮﺁﻥ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﺗﯿﻦ ( 3 ) ﺩﺭﺧﺘﻮﮞ ﮐﮯ ﻧﺎﻡ ﮨﯿﮟ : ● ﮐﮭﺠﻮﺭ، ● ﺯﯾﺘﻮﻥ، ● ﺑﯿﺮﯼ۔ ■ ﻗﺮﺁﻥ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﭼﮫ ( 6 ) ﭘﮭﻠﻮﮞ ﮐﮯ ﻧﺎﻡ ﮨﯿﮟ : ● ﺍﻧﺠﯿﺮ، ● ﺯﯾﺘﻮﻥ، ● ﺍﻧﺎﺭ، ● ﮐﯿﻼ، ● ﺗﺮﮐﮭﺠﻮﺭ، ● ﺍﻧﮕﻮﺭ۔ ■ ﻗﺮﺁﻥ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﭘﺎﻧﭻ ( 5 ) ﭘﺮﻧﺪﻭﮞ ﮐﮯ ﻧﺎﻡ ﮨﯿﮟ : ● ﺍﺑﺎﺑﯿﻞ، ● ﮨﺪﮨﺪ، ● ﮐﻮﺍ، ● ﺗﯿﺘﺮ، ● ﭨﮉﯼ۔ ■ ﻗﺮﺁﻥ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﺩﺱ ( 10 ) ﺣﺸﺮﺍﺕ ﺍﻻﺭﺽ ﮐﮯ ﻧﺎﻡ ﮨﯿﮟ : ● ﭼﯿﻮﻧﭩﯽ، ● ﻣﮑﮭﯽ، ● ﻣﭽﮭﺮ، ● ﮐﮑﮍﺍ، ● ﺷﮩﺪ ﮐﯽ ﻣﮑﮭﯽ، ● ﭘﺮﻭﺍﻧﮧ، ● ﺟﻮﮞ، ● ﻣﯿﻨﮉﮎ، ● ﺳﺎﻧﭗ، ● ﺍﮊﺩﮬﺎ۔ ■ ﻗﺮﺁﻥ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﺗﯿﺮﺍﮞ ( 13 ) ﺟﺎﻧﻮﺭﻭﮞ ﮐﮯ ﻧﺎﻡ ﮨﯿﮟ : ● ﮨﺎﺗﮭﯽ، ● ﺍﻭﻧﭧ، ● ﮔﺎﺋﮯ، ● ﺩﻧﺒﮧ، ● ﺑﮑﺮﯼ، ● ﺑﮭﯿﮍﯾﺎ، ● ﮔﮭﻮﮌﺍ، ● ﮔﺪﮬﺎ، ● ﺧﺒﺮ، ● ﺑﻨﺪﺭ، ● ﺧﻨﺰﯾﺮ، ● ﮐﺘﺎ، ● ﻣﭽﮭﻠﯽ۔ ■ ﻗﺮﺁﻥ ﭘﺎﮎ ﻣﯿﮟ ﭘﭽﯿﺲ ( 25 ) ﺍﻧﺒﯿﺎﺀ ﻋﻠﯿﮩﻢ ﺍﻟﺴﻼﻡ ﮐﮯ ﻧﺎﻡ ﮨﯿﮟ : ● ﺁﺩﻡ ( ﺃﺑﻮ ﺍﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ) ، ● ﺇﺩﺭﻳﺲ ( ﺍﺧﻨﻮﺥ ) ، ● ﻧﻮﺡ ( ﺷﻴﺦ ﺍﻟﻤﺮﺳﻠﻴﻦ ) ، ● ﻫﻮﺩ ( ﻋﺎﺑﺮ ) ، ● ﺻﺎﻟﺢ ﻋﻠﻴﺔ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﻟﻮﻁ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﺇﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ( ﺃﺑﻮ ﺍﻻﻧﺒﻴﺎﺀ ) ، ● ﺇﺳﻤﺎﻋﻴﻞ ( ﺍﻟﺬﺑﻴﺢ ) ، ● ﺇﺳﺤﺎﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﻳﻌﻘﻮﺏ ( ﺇﺳﺮﺍﺋﻴﻞ ) ، ● ﻳﻮﺳﻒ ( ﺍﻟﺼﺪﻳﻖ ) ، ● ﺷﻌﻴﺐ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﺃﻳﻮﺏ ( ﺍﻟﺼﺎﺑﺮ ) ، ● ﺫﻭ ﺍﻟﻜﻔﻞ ( ﺑﺸﺮ ) ، ● ﻳﻮﻧﺲ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﻣﻮﺳﻰ ﺑﻦ ﻋﻤﺮﺍﻥ ( ﻛﻠﻴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ) ، ● ﻫﺎﺭﻭﻥ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﺇﻟﻴﺎﺱ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﺍﻟﻴﺴﻊ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﺩﺍﻭﺩ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﺳﻠﻴﻤﺎﻥ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﺯﻛﺮﻳﺎ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﻳﺤﻴﻰ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﻋﻴﺴﻰ ﺑﻦ ﻣﺮﻳﻢ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ، ● ﻣﺤﻤﺪ ﺑﻦ ﻋﺒﺪﺍﻟﻠﻪ ﺧﺎﺗﻢ ﺍﻟﻨﺒﯿﯿﻦ ﺳﯿﺪ ﺍﻟﻤﺮﺳﻠﯿﻦ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ۔

A video demonstrates four simple yoga hand mudras claimed to help manage blood pressure, improve focus, and reduce stress.

کیکر کی پھلی اور دال ماش کا قیمتی نسخہ بس ایک چٹکی کھالیں زندگی بھر دعا دوگے، طریقہ استعمال- کیکر کی پھلی اور دال ماش کاایک بہت کارآمد اور اثر دار نسخہ بتاؤں گا۔ اس علاج کو چند دن استعمال کرنے سے گھٹنوں سے چکناہٹ کی کمی، جوڑوں کا درد، کمرمیں مہروں کا درد، جسم اور ہڈیوں میں درد اور جوڑوں سے ٹک ٹک کی آوازیں آنا۔ انشاءاللہ یہ تمام تر تکالیف ختم ہوجائیں گیں۔ اس کے علاوہ یہ نسخہ مردوں اور خواتین کی پوشیدہ کمزوری کے لیے بے حد ضروری ہے ۔ اس کے علاج کے استعمال سے خواتین کو تھکاوٹ اورسستی نہیں ہوتی۔ آئیے جانتے ہیں اس نسخے کو بنانے اور استعمال کرنے کا آسان طریقہ۔ کیکر کا درخت جسے ببول کا درخت بھی کہتے ہیں۔یہ ہمارے ارد گر د سڑکوں کے کنارے پاس اور کھیتوں میں ہرجگہ موجود ہوتا ہےاس درخت کی چھال اس کے پتے اس کی گوند اور اس کی پھلی دار بیج ہر چیز میں ہمارے جسم کی بہت سی بیماریوں کا علاج پوشیدہ ہے۔ لیکن آج ہم جانیں گے کیکر کی پھلی اور دال ماش کا ایک بہت زبردست استعمال ھوالشافی۔۔ کیکر سے ان پھلیوں کو توڑ لیں۔ اور ان کو سائے میں خشک کرلیں۔ جب پھلیاں خشک ہوجائیں تو ان کے ساتھ دال ماش کو باریک پیس کر سفوف بنا لیں۔ اور کسی ہوا بند جار میں محفوظ کرلیں۔ آپ اس سفوف کو استعمال کرنے کے دوطریقے ہیں۔ اگر آپ کے جسم میں کسی بھی حصے میں درد ہوتو جیسا کہ جوڑوں کادرد ہو، ہڈیوں کادرد ہو، کمرکا درد ہو، گھٹنوں کا تکلیف کا ، ہڈیوں کا کوئی بھی مسئلہ ہو تو صبح اور شام ایک گلاس نیم گرم پانی میں ایک چمچ کیکر کی پھلی اور دال ماش کا سفوف اور ایک چمچ شہد ملا کر استعمال کریں ۔ آپ کی ہڈیوں کی کمزور اور خشک جوڑ اور جوانی جیسے لیسدار اور مضبوط ہوجائیں گے۔ اس کے علاوہ اگر آپ پوشیدہ کمزوری کا شکا ر ہیں۔ چاہےتو وہ مرد اور یا عورت۔ انہیں چاہیے کہ 50گرام کیکر کی پھلی اور 50گرام اور 50گرام دال ماش پاؤڈر میں بیس گرام مصری ملاکر مکس کرلیں ۔ اب اس سفوف کو صبح اور شام ایک گلاس نیم گر م پانی کے ساتھ استعمال کریں۔ میرے ایسے بہن بھائی جن کے سپرمز مرچکے ہیں یا پھر کمزور ہیں۔ اس طریقہ علاج سے انشاءاللہ شفاء ہوگی ۔ مگر یاد رکھیں اس علاج کو بیس سال کے بعد ہی استعمال کریں ۔ اگر آپ شوگر کے مریض ہیں تو مصری اور شہد کے بغیر استعمال کریں۔ اس کے علاوہ اس علاج کا کوئی نقصان نہیں Via Facebook

پبلک اویرنس میسج اللہ معاف کرے پاکستان کے غریب اور متوسط طبقے کے لیے یہ بہت ہی پیاری ویڈیو ہے کچھ مہنگا نہیں ہے اس ویڈیو کو دیکھیں اور اپنی صحت کا خیال رکھیں صحت ہے تو سب کچھ ہے

یہ ان تمام بہن بھائیوں کے لیے ہے جو شوگر کے مریض ہیں اس ایکسرسائز کو اپنائیں اور شوگر کی بیماری کو دور بھگائیں ایسی پوسٹیں صدقہ یاریہ سمجھ کر ری پوسٹ کر دیا کریں #GoodMorning #Pakistanzindabad