ปีนี้เจเคออกจากกรมแล้วนะ

OMG.... นี่คืออยู่ที่เมืองไทยจริงเหรอ? 😳🫢 📍อุทยานแห่งชาติออบหลวง น้ำตกแม่เตี๊ยะ อ.จอมทอง จ.เชียงใหม่ ประเทศไทย 🇹🇭🫶

อยากเที่ยวเวียดนาม มีเมืองไหนหรือที่ไหนแนะนำมั้ยคะ 🥳

ใครมีที่เที่ยวที่ไทย สวยๆแนะนำบ้างมั้ย ที่แบบประทับใจ ไม่ว่าจะเป็นดูดาว , ดูหมอกตอนเช้า , ภูเขา หรือทะเล ที่อยากไปซ้ำ เหมาะแก่การฮิลใจ 🥺

เที่ยวตปทครั้งแรกเชียร์ “เซี่ยงไฮ้” ทั้งใจจริงอ่ะ ของกินอร่อย ทุกอย่างถูกกว่าไทยมาก จ่ายสะบัด อากาศดี มี disneyland ไปมา 5 วันยังเที่ยวไม่พอ ตั๋วราคาดี ㅜㅜ -ค่าตั๋วไปกลับ 7000-8000 (รวมนนเป๋า) -ของกินเยอะ ถูกสุดมื้อนึงไม่เคยเกิน 500 -ที่เที่ยวเยอะมาก disneyland / the bund

２週間半でここまで足痩せしたのすごくない…？ なにしても痩せなかったのにダイエット方法変えたらすぐに5キロ落ちた。(50kg→45kg)

ทะเลในไทยที่ช่วงไหนไปเที่ยวแล้วสวย บรรยากาศสงบ แนะนำหน่อยคับ

ชาตรามือ สาขาอับกูจอง เกาหลีใต้ ชาไทยไม่แพ้ชาติใดในโลกของแท้ 🇹🇭

มีใครออกกำลังกายที่บ้าน แล้วหุ่นดี เป๊ะ ปัง บ้างไหมคะ พอดีไม่มีเวลาไปยิม🥺

🔖สิ่งที่ควรแมสและโลกควรได้เห็น

สูตรนี้เอาโปะบนหน้า Sourdough ก็อร่อยนยยยย😋วิทำกินหลังออกกำลัง เพิ่มโปรตีนเป็นทูน่าในน้ำแร่ เอาน้ำออกให้หมดเหลือแค่เนื้อทูน่า✨