Intan

#Gempa Mag:4.0, 08-Dec-2023 02:00:45WIB, Lok:6.74LS, 106.61BT (26 km BaratDaya KOTA-BOGOR-JABAR), Kedlmn:10 Km #BMKG Disclaimer:Informasi ini mengutamakan kecepatan, sehingga hasil pengolahan data belum stabil dan bisa berubah seiring kelengkapan data

Rasanya untuk menanyakan, Mengapa kamu, Ril? Mengapa sekarang? Mamah merasa tidak pantas, karena mamah bukanlah pemilikmu yang sebenarnya. Insya Allah kamu sudah bahagia dalam limpahan kasih sayang Sang Pencipta.

🥶 Rasa takut itu salah satunya berasal dari kurangnya pengetahuan . Rasa takutmu? Berasal dari apa? #menulisuntukkesehatanmental #wordgasm #menulis #membacakritis #narrativewritingtherapy #narrativewriting instagram.com/p/Cc3qCIfhvAA/…

I just published MEMILIH link.medium.com/Te5ZMlZQJmb choose something is a boundless joy that is firm and unalterable

Significant changes—including the addition of prolonged grief disorder and more—will appear in the #DSM5 TR, to be released in March. apapsy.ch/dsm5-tr-march

Salah satu kegiatan @id_geriatri sore ini sangat bermanfaat bersama Intan Savitri

Adaptif terhadap timeframe yg membuat seimbang

Banyak Cerita masa lalu, depresi. Banyak cerita masa depan cemas.

Kita semua punya jalan cerita masing masing.

Dengan menulis, walau tidak dibaca orang lain. Ini akan melepaskan beban #narativehealing

Jika berkisah tidak jelas sebab akibatnya maka ada masalah. #narativehealing

Peristiwa kesedihan ini akan melekat lebih lama di otak kita, maka perlu dikeluarkan dgn tulisan. #narativehealing

Hal negatif seputar kita. Merupakan bahan untuk menulis #narativehealing

Menuliskan Sebab akibat ini harus dilatih #narativehealing

Setelah dilepaskan dgn tulisan, akan terjadi proses pemaknaan #narativehealing

Bagaimana isi cerita negatif? Justru cerita negatif ini utk mengelola psikis

Yang kita lalui sehari hari menjadi siklus hidup, yang bisa menjadi sumber tulisan. #Narativehealing

Regulasi emosi bisa menjadi satu tulisan unik. #narativehealing

menulis akan membuat kita selalu ada #narativehealing