Sabitlenmiş Tweet
14
1.4K posts

14 retweetledi
14 retweetledi

รวมคลิปที่เคยทำละเอวจาก 32 เหลือ 29
🎀คลิปแรกออกำลังกายลดต้นขา 7 วัน ลดลงจริง ท่าไม่ยาก ทำได้เลย
🎀ต่อมาคลิปในตำนานแม่เบเบ้ คือเหนื่อยมาก สู้ชีวิต ได้เหงือ ได้หอบ
🎀อันสามคือกุให้เรยล่ะ ลดหน้าท้อง เหนื่อยมาก ทำแรกๆ คือท่ายาก แต่ยอม เพราะเห็นผล
🎀สุดท้าย ไหปลาร้าต้องสวย จบค่ะ




𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲@Luckyiiers
มีใครออกกำลังกายที่บ้าน แล้วหุ่นดี เป๊ะ ปัง บ้างไหมคะ พอดีไม่มีเวลาไปยิม🥺
ไทย
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi

ประโยคนี้สำหรับเราคือมันใช้ได้เสมอนะ ใน1วันของแต่ละคนมีการจัดการเวลาที่ไม่มีทางเท่ากันอยู่แล้ว ดังนั้น100วันของคนอื่นมันเปรียบเทียบอะไรกับ1วันของเราไม่ได้ อย่ายึดติดกับคนอื่นมากเกินไป อนาคตเรา เราคือผู้รับผิดชอบมันเอง ไม่ใช่คนอื่น
ภอภอ.@porporpxripxnty
ไทย
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi

- ฝึกนิสัยการนอนให้นอนและตื่นเวลาเดิมๆ
- ควบคุมน้ำหนักให้คงที่
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอไม่ต้องหนักมาก
- ทาครีมกันแดดทุกวัน
- ตรวจรักษาฟันเสมอ
- ดูแลเส้นผม หาสาเหตุ+รักษาเมื่อผมเริ่มบาง
- วัคซีน HPV และตรวจภายในทุกปี
สุขภาพดี ส่องกระจกแล้วรู้สึกสวย อะไรดีๆก็จะตามมาค่ะ 🫶
mars.@yoxrgravity
อยากฟังของชาว x ด้วย 🫠 โดยเฉพาะคนอายุ 30-40+ มีอะไรที่ผ่านมาแล้ว อยากบอกไหมคะ
ไทย
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi
14 retweetledi




























