Joana Frigolé

“Posa llum a la meva vida”, @amateditorial. El llibre a on t’explico de quina manera pots fer que l'alegria, la tendresa i la felicitat siguin més presents a la teva vida i què pots fer per deixar de boicotejar-te el teu propi benestar.

🎙Nou episodi del meu podcast: LA MAGIA DE LAS PALABRAS 🍃 Avui, a l'episodi nº5, parlem de l'EGO i el RE-CONEIXEMENT. Escolta'l ara a Spotify 📷 open.spotify.com/episode/1XyybL…

Un dels pilars fonamentals del projecte per Girona serà l’educació. Vetllarem perquè cap família amb dificultats econòmiques vegi limitada l’educació dels fills. Avui n’he parlat amb l’equip directiu de la @FEDACSantNarcís, que fan una gran feinada contra la segregació escolar.

Muy recomendable, como todo lo que hace @poveda_e

@AnnaFornes @nuriariquelme @EstherRuhi Una nit especial!!!!! Amb molta complicitat i un bon riure! Gràcies!!!

Meravellosa I terapèutica trobada ahir a #Girona . Gracies @JOANAFRIGOLE @nuriariquelme i @EstherRuhi per tan bona i divertida conversa i companyia

RELAXAR o DESCONNECTAR versus CENTRAR o EQUILIBRAR Ara que venen vacances pot ser útil experimentar la diferència hi ha entre #relaxar o #desconectar versus #centrar o #equilibrar. youtu.be/wKGAr0CkmCw

🔊"En el camí de la vida van canviant les persones que ens hi acompanyen" diu @montur222 a @gaspahernandez . Parlem també amb Alícia Sànchez de la ruptura de parella amb consciència. I amb Mati Segura i l'espai de @SergiTorres33 a @CatalunyaRadio . ccma.cat/catradio/alaca…

🌳El 75% de boscos catalans són privats. La majoria, micropropietaris que s'associen per compartir les despeses de la gestió forestal. Denuncien que hi massa lleis que posen pals a les rodes @JSalbanya @fedboscat @CEFCat 📺"La revolució forestal", diumenge, @tv3cat

COM CUIDAR EL TEU BENESTAR EMOCIONAL Xerrada-taller que tindrà lloc el 22 de juny de 10:00 a 12:00h al Col·legi d'API de Girona Més info 👇👇👇 joanafrigole.com/ca/formacio-co…

@gaspahernandez va conduir el fil de la conversa que vaig compartir amb Aida Huertas, Magda Barceló i Sergi Torres. ccma.cat/catradio/alaca…

En aquest enllaç podràs escoltar aquest programa de @LOficiDeViure en el que vaig participar. Et serà útil per potenciar la teva confiança i la calma i deixar anar l'exigència. 👇

🔊"Necessito arribar a tot". Us sona aquesta idea? Doncs compte! @gaspahernandez hi aprofundeix amb les psicòlogues Aida Huertas i @JOANAFRIGOLE . Amb una reflexió de la coach @magdabarcelo , i l'espai de @SergiTorres33 a @CatalunyaRadio ccma.cat/catradio/alaca…

Necessito arribar a tot. Compte amb l'autoestima! Ho especifiquen a @gaspahernandez les psicòlogues @JOANAFRIGOLE i Aida Huertas. Amb un apunt de la coach @magdabarcelo . I acabem amb l'espai de @SergiTorres33 . Diumenge, 5 de juny, a la mitjanit, a @CatalunyaRadio

15 anys de l'Ofici de Viure! Els hem fet i els celebrem amb vosaltres i amb la @funecoemocional , que dirigeix Mercè Conangla. També amb els psicòlegs @AntoniBolinches , @XavierGuix i Jenny Moix. Amb una felicitació de Víctor Küppers, a @CatalunyaRadio ccma.cat/catradio/alaca…

💬 @JOANAFRIGOLE: "Només podem equilibrar les nostres emocions amb el llenguatge del cos, és a dir, la posició i la respiració."

@JOANAFRIGOLE, psicòloga-coach emocional i relacional comença la xerrada “Emocions i relacions saludables” per parlar-nos de l’autolideratge i per ajudar a convertir el lloc de treball en un espai on sigui fàcil ser feliç. #ReptesInfermeriaCSMS22

Joana Frigolé: Emocions i Relacions Saludables Quines són les emocions saludables? Són totes!!! @CorpoSalutMS #ReptesInfermeriaCSMS22

📻 Programa especial sobre recerca i talent universitari amb la consellera @coneixementcat @GemmaGeis, @prats_clara i @kilocurie del @BIOCOMSC1, @RectorUPC i 90 estudiants de la @fib_upc @la_UPC. A les 22.00, a @CatalunyaRadio! 👉 bit.ly/38lalDC

DINAMITZAR I LIDERAR GRUPS DE MARXA NÒRDICA. Organitzat per Cristina Borràs i Joana Frigolé. 14 i 15 MAIG 2022 - Casa Espiritualitat Sta. Elena de Solius. joanafrigole.com/ca/formacio-co…

Quan acceptes que les coses són com són i no com tu havies imaginat, veuràs com la realitat es transforma i comencen a fluir maneres d’afrontar la situació... que mai havies imaginat.

Saps la diferència entre #controlar i #acceptar? Utilitzes molt les expressions estirar, apretar, aguantar, suportar, arrossegar, empènyer,.... Totes aquestes paraules són reflex de la teva exigència i necessitat de control. Potser ha arribat el moment d’acceptar i deixar anar.