J-S
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Pourquoi vous vous tuez à faire des exos d’isolation de merde ? Quand tu débutes fais des exos de base poly articulaires. Tu évolues plus vite que les exos d’Instagram que personne ne connaît
🚨 L’INTELLIGENCE ET LE VICE DES « BAD GUNNERS » D’ARTETA 🇪🇸 CETTE SAISON ! ❤️🤍🧠 TOUT EST CALCULÉ... Et c'est très astucieux ! Les Parisiens et Daniel Siebert, l'arbitre de la finale, vont devoir être très attentifs samedi. 🧠👀 ▫️ 𝗟'𝗔𝗥𝗧 𝗗𝗘 𝗥𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗜𝗥 𝗟𝗘 𝗝𝗘𝗨... 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗 𝗜𝗟 𝗙𝗔𝗨𝗧. L'une des forces des Gunners : 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗰𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗷𝗲𝘂. Lorsque le jeu est arrêté, les Gunners ne s'empressent pas de le reprendre. Le ballon est éloigné, les remises en jeu sont délibérément retardées... ⏳ Arsenal impose le rythme, POUR NE JAMAIS LE SUBIR. 👉 Stat intéressante : Arsenal est classé 30ème en temps de jeu effectif en Ligue des Champions ! 😳📊 ▫️ 𝗨𝗡𝗘 𝗟𝗘𝗡𝗧𝗘𝗨𝗥 𝗔𝗦𝗦𝗨𝗠𝗘́𝗘. 🐌 Stat édifiante : face à Brighton en mars dernier, les Gunners ont passé PLUS DE 30 MINUTES... JUSTE À REMETTRE LA BALLE EN JEU. 👉 𝟲𝟮 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 avant d'exécuter un coup franc 👉 𝟲𝟵 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 pour un autre coup franc 👉 𝟰𝟰 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 pour effectuer un renvoi aux 6 mètres 👉 𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗱'𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 pour tirer un corner... ... Résultat : 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗰𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝟭-𝟬 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗲́. ✅ Les Gunners mettent 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘆𝗲𝗻𝗻𝗲 𝟰𝟰,𝟱 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 à tirer leurs corners (record de Premier League). ▫️ 𝟯𝟰 𝗕𝗨𝗧𝗦 𝗦𝗨𝗥 𝗣𝗛𝗔𝗦𝗘𝗦 𝗔𝗥𝗥𝗘̂𝗧𝗘́𝗘𝗦 ! ⚽️ C'est sans aucun doute LE POINT FORT D'ARSENAL. Les Gunners les cherchent, 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮𝗺𝗽𝗹𝗶𝗳𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝘀 et vont au duel dans 𝗱𝗲𝘀 𝘇𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘂𝘁𝗲. 😈 Que ce soit perte de balle ou encore faute immédiate, tout est 𝗖𝗔𝗟𝗖𝗨𝗟𝗘́. Cette technique permet d’étouffer les contres, de réorganiser le bloc et de dégoûter l’adversaire. 🛑 En jouant constamment avec la limite, la lecture de l’arbitre devient une de leur plus grande arme. Daniel Siebert, arbitre de la finale de C1 sait ce qui l’attend samedi soir... 🔥 🗞️ @FlashscoreFR
Hier, je suis allée boire un verre à Besançon … et ça a provoqué une émeute. Une 60aine de gauchos se sont réunis devant le bar où j’étais pour tenter de m’intimider. Sans succès. Je vous raconte ⤵️