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Jose F.
@JoseFalcon90
Experto en probar mil deportes, comprarme el material y luego dejarlo arrimado. Ahora, intentando escalar. Fisioterapeuta.
Gran Canaria Katılım Ağustos 2010
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La historia perdida del pueblo guanche.
Hoy nos vamos a las Islas Canarias para conocer tradiciones como el SALTO DEL PASTOR y el SILBO GOMERO.
No tiene pérdida. Lo vais a disfrutar.
youtu.be/ACE8zxM9FYk?si…

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No me lo puedo creer. 275.000 euros.
Eso es lo que ha costado la web y app infoDANA.
Ha tenido menos de 1000 visitas y 700 descargas.
A 275 euros la visita.
Todo lo que está mal:
- No es de código abierto
- Las cookies y el tracking no cumplen LSSI-CE ni RGPD
- No cumple criterios básicos de accesibilidad
- Coste desproporcionado para una web informativa
- Dinero público sin retorno claro para la ciudadanía
Me parece perfecto que se haga una web y una app para esto.
Pero necesitamos gente con conocimientos técnicos para definir bien los requerimientos y los presupuestos.
Porque con la programación ya vamos tarde.
Y con la IA, si seguimos así, vamos a estar en la edad de piedra.

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@LorennaRM @Ryanair_ES Has tenido que dejar un tweet de mierda que sabías que iba a generar polémica para tener algo de interacción en tu cuenta.
Hala, ya lo has conseguido.
Ahora para la próxima deja de dar por culo a los trabajadores que trabajan cara al público y que además velan por tu seguridad.
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Revisando la fuente original 📄
❌ No demuestra que “el vino protege”
✅ La ↓33% se observa en alta adherencia a dieta mediterránea.
🍷 El vino aparece asociado a menor mortalidad solo en personas que ya seguían bien la dieta mediterránea. No demuestra un efecto propio del vino, la interacción no fue significativa y varios análisis no confirmaron el resultado .
¡OJO!
⚠️ Asociación ≠ causalidad. No es un ensayo aleatorizado de alcohol.
🚩🚩La dosis recomendada de alcohol es CERO.
Universidad de Navarra@unav
El vino favorece la salud si se consume con moderación y dentro de la dieta mediterránea. Su ingesta dentro de esta dieta reduce la mortalidad un 33%, según un estudio liderado por la Universidad, con más de 18.000 participantes. #Nutrición360UNAV 👉 unav.edu/noticias/-/con…
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Esto no es una victoria contra la piratería. Es una derrota para la neutralidad de Internet y la privacidad.
Que LaLiga y Telefónica consigan que se obligue a NordVPN y ProtonVPN a bloquear IPs sin garantías es un precedente que debería preocuparnos a todos, incluso aunque no veas fútbol.
Una VPN es una herramienta neutral. Igual que un navegador, una conexión a Internet o un cuchillo.
Como no soy capaz de detener al delincuente, decido retirar los cuchillos de los supermercados.
Y lo peor es que gente que, como yo, no consumimos fútbol de ninguna manera nos vemos igualmente afectados por este tipo de decisiones.
El problema real no es técnico. La piratería no existe porque haya VPNs, Cloudflare o Internet. Existe porque el producto es caro, está fragmentado y es difícil de consumir legalmente.
Si alguien no paga ahora, no pagará mañana. Un pirata no deja de serlo por castigo, deja de serlo cuando el producto y el modelo cambian. Spotify, Netflix y demás lo demostraron.
Y luego está el papel de cierto periodismo deportivo. Medios como Marca actúan aquí como simples altavoces de comunicados corporativos, sin análisis técnico, sin contexto legal y sin el más mínimo escrúpulo sobre las consecuencias reales de lo que están amplificando.
No informan, legitiman. Y cuando renuncias a cuestionar el poder para limitarte a reproducir su relato, dejas de hacer periodismo y pasas a formar parte del problema.

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Aceptas pedidos? Quisiera pedirte que pares.
Hanwen Zhang 🐲张汉文@hanwenzhang1982
Hamburguesa con pimentón en vez del pan, más refrescante, menos carbohidratos 😊😊
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LOS 10 MANDAMIENTOS QUE GRITARÍA A MI YO DE HACE 10 AÑOS ENTRENANDO
Querida Inés de 2015, deja de hacer burpees como una posesa y escucha:
- La constancia es más sexy que la intensidad. Una semana matándote no cambia nada. Diez años moviéndote lo cambian todo. Deja de buscar el WOD perfecto y empieza a construir el hábito imperfecto
- La fuerza es medicina preventiva. No estética. Protección pura y dura contra fracturas, caídas y fragilidad. Cada kilo que levantas hoy es un seguro de vida para tus 70
- Entrena potencia o piérdela. Saltos, sprints, lanzamientos explosivos. Se evapora antes que la resistencia. A los 40 te lo agradecerás cuando subas escaleras sin jadear como una locomotora
- Dormir es entrenar. Punto. Sin sueño, cada ganancia es prestada. Tu sistema nervioso necesita apagarse para reconstruirse. No es negociable
- Dolor no es progreso. Aprende a distinguir "esto arde pero funciona" de "me estoy rompiendo por dentro". En 1966, Arthur Jones inventó las máquinas Nautilus obsesionado con aislar músculos. Creó una generación que confundió quemar con crecer. No caigas en la trampa
- Movilidad es libertad. Caderas, hombros, tobillos. Son tu jubilación funcional. Pierdes 10 grados de flexión y pierdes 10 actividades para siempre
- Los récords personales son una trampa. La longevidad viene del movimiento sostenible, no del récord que te destroza el manguito rotador
- 10 minutos diarios > 0. Para siempre gana a "temporalmente hardcore"
- Come proteína. No es solo para culturistas. Es tu escudo contra la sarcopenia. Y sí, los carbohidratos son combustible, no el enemigo
- Suficiente es el objetivo. Entrena para vivir plenamente, no para demostrar nada a nadie
Ahora vete a hacer sentadillas con técnica decente
#LaTraumatologaGeek

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📷🏔️El #Teide nevado por la borrasca Emilia, se deja ver entre la nubes con el Roque Nublo en primer plano.
La distancia entre ambos puntos es de 106 Km con el mar en medio.
15-12-2025
#Tejeda
#GranCanaria
🇮🇨#IslasCanarias

Tejeda, España 🇪🇸 Español














