Jose Royo

Uno de los pilares del estoicismo es la gratitud. Reflexionar sobre aspectos positivos de la vida y apreciar el momento presente. Que gran reflexión de Fernanda Russo tras despedirse de los #JuegosOlímpicos

Al hacer planes, piensa en grande. Al avanzar, concéntrate en pasos pequeños. -James Clear

No puedes construir una vida auténtica desde la necesidad constante de agradar. No vales más por ser fácil de digerir para otros. Vales por ser real contigo.

Lo que callas por miedo a incomodar, te incomoda a ti en silencio. Guardarte todo no te hace más empático. Te hace más distante contigo mismo. Hablar tu verdad, incluso temblando, es autocuidado.

Muchas veces vas a tener que abrazarte tú solito y echar pa'lante 🫂

Trucos sencillos para mejorar tu día a día: -Acepta lo que venga -Ríe más a menudo -No pienses en lo que dirán los demás -Comparte conocimiento -No te preocupes tanto -Mantente presente -Ataca una tarea diaria a la vez -Sal y respira hondo -Sé valiente para vivir y experimentar

Es mentira que recibes lo que das, pero das lo que eres y eso es lo importante.

NO ES SUERTE -Son tus hábitos -Tus rutinas -Tu disciplina -Tu capacidad de levantarte -Tus elecciones -Tu determinación para superarte -Tus ganas de aprender

Alguien te está mirando con orgullo mientras cumples tus sueños. Es un niño pequeño. Tiene tus ojos y tu pelo.

Pensar es difícil, por eso la mayoría de la gente prefiere juzgar.

Deja de centrarte en los resultados. Enfócate en los hábitos que te llevarán a ellos.

Todos somos genios. Pero si juzgas a un pez por su habilidad para trepar un árbol, vivirá toda su vida creyendo que es estúpido.

Nunca te arrepentirás de: Entrenar más. Comer mejor. Cuidar tu salud física y mental. Leer más libros. Invertir en tu futuro. Ser selectivo con las personas que te rodean.

Deja de centrarte en los resultados. Enfócate en los hábitos que te llevarán a ellos

@depominoritario Totalmente de acuerdo, es súper fácil opinar desde el sofá...

Leo estos comentarios y entiendo el porqué de muchas cosas... Espero que Fátima y Mar nunca los lean Para nosotros, hoy, como durante todo el ciclo olímpico... ¡SOIS GRANDES!

Si no te sacrificas por lo que quieres, lo que quieres será el sacrificio.

Hay un tipo que va por EE.UU. preguntando a personas de 70 a 100 años sus: - Grandes arrepentimientos - Grandes lecciones - Consejos para la juventud La mayoría de sus respuestas son las mismas... Aquí están las 8 mejores: