moravak

#Internet ti dává informaci, kterou musíš ověřit. 🤔 #Bitcoin ti dává hodnotu, která už ověřena je. 😘

Nikde není psáno, že je povinnost dokončit. Určitě by tomu pomohl systém registrací na základě předchozích výkonů, aspoň času na půlku .... ale to je samozřejmě čistě na úsudku pořadatelů. Kdo chce výkon má mnoho možností nemusí spolehat jen na Prahu. Ani ve světě tomu není jinak. No a co se týče 100vek a celkově ultra - odhlédnu-li od B7 kde to je pro většinu turistika a často s minimální přípravou, tak pokud bude poptávka tak i nabídka vznikne. A jít 100ku s "rozumem" lze podle mě 1-2× do roka. Bo je to dobrovolná devastace pro každého ať je trénovaný více či méně - u samotneho závodu tam toho moc zdraveho není. Spíš je třeba brat v potaz tu cestu "postupného budovaní" organizmu aby to se ctí zdolal a vybudoval tělo které je obecně funkční.

@ovcikral @JosefBarot Plus tady se ty lidi dost ničí. To už má pak od sportu a nějaké zdraví prospěšné aktivity fakt daleko. Teďka budou měsíc rehabilitovat a ve finále na tom budou hůře než na startu závodu.

Proč se každej sere na maratony a půlmaratony, když na to evidentně nemají? Normálně nedoběhneš po 5h respektivě 2:30, tak pokuta a ban. Na co se tak sereš, když na 10. Km se belháš? Běhat je krásný a muže každej, ale ne každý má běhat eventy! Tempo 7:56 si zabehni mimo zavod.

@ovcikral 2:50, a nedovolil bych si hodnotit ostatní

@JosefBarot A ty máš, když máš v biu #running ?

@martin_rytir @Real_F_Koudelka Chápu ten krok – hlavně po -50 %. Jen s tím načasováním těsně před CLARITY Act to může ještě bolet. Teď jsme fakt ve fázi hop nebo trop. U altů to dává smysl vyčistit… a co Bitcoin?

@Real_F_Koudelka Ano, ale mezitím mám ušlé příležitosti a já ty peníze nacpu do akciového indexu. Jak to dopadne za 5 let? Možná budu mít nakonec o něco méně, ale rozhodně nebudu na nule.

O víkendu jsem po několika letech finálně uzavřel svoje krypto portfolio (Ethereum, Solana, Litecoin) s průměrnou ztrátou -50%. Gratuluji všem, co na tom vydělali, já se již účastnit nebudu:).

Bod zlomu?

🤟👌

@emenews Lourdes běžla úžasně, ale i ostatní předvedly velmi kvalitní výkony. Je tam velký potenciál. 👌

Great anchor leg today by Lourdes Gloria Manuel with 49.39, Czechia qualified for Worlds in Beijing.

@sportCT co třeba informovat o holkách 4x400 #Gaborne - to by mělo být na titulce a škoda že se to nevlezlo do vysílání 🫣

ta štafeta 4x400W 🤩

Estos niños pusieron un puesto de retratos dibujados a mano por 1€ y todos querían tener uno

@elonmusk let's discuss

Grok Imagine tutorial made with Grok Imagine. These is all AI-generated!

A central bank. And Bitcoin. My speech at The Bitcoin Conference 2026 in Las Vegas on 28 April 2026. Video and text; the slide link is below: Today, I want to talk about a strange combination: A central bank. And Bitcoin. Most people do not put these two things together. I do. In monetary policy, a central bank must be conservative. But it must think ahead. When I became Governor of the Czech National Bank in mid-2022, inflation in my country was close to 20 percent. Twenty percent. It was a serious moment. When I took office, I said we would bring inflation back to 2 percent within two years. And we did. Not with magic. With discipline. I said this clearly: Even before covid, money was too cheap for too long. For too long, the system promoted borrowing. For too long, the currency was weakened. We changed that. We kept policy tighter for longer. We supported saving. And the koruna became strong. That, for me, is conservative monetary policy. Our rule is simple: stay hawkish forever. We also manage very large foreign exchange reserves. Very large. We manage about 180 billion dollars in reserves. That is about 44 percent of GDP. Relative to the size of our economy, our reserves are among the largest in the world. So we have to build the right portfolio for the future. Here, you can see the long-term risk and return. It is based on Czech koruna data, the currency in which our books are kept. Bonds are at the low end. Low risk. Low return. Stocks and gold can offer higher returns. But they also bring higher risk. The next point is the Czech National Bank’s portfolio. Over the past four years, we increased the share of equities from 15 to 26 percent. We also increased the share of gold from almost zero to 6 percent. We built a diversified portfolio. A higher expected return than before. Lower risk than an all-stock portfolio. And even lower risk than an all-bond portfolio. But then came the next question. Can we do more? Can we build an even stronger portfolio for the future This is where Bitcoin comes in. The first time I used Bitcoin, I bought a coffee in Prague about ten years ago. Today, that coffee comes to about 350 dollars. It was the most expensive coffee of my life. Bitcoin has had very high returns. But honestly, it looks risky. It is much more volatile than other assets. One day, its price may be much higher. Or it could go to zero. Yes, zero. And that is true for other assets too. A stock can go to zero. Even a bond can fail. That is why it is not wise to bet on just one asset. We have to think about the whole portfolio. The next point on the chart is what we found in our new analysis. This is our model portfolio with 1 percent in Bitcoin. And here comes the interesting part. With 1 percent in Bitcoin, the expected return goes up. And the overall risk stays about the same. That is what our new study shows. Why? Because Bitcoin has low long-term correlation with many traditional assets. It does not move in the same way. And that matters. When you add an asset like this, the whole portfolio can work better. The return can go up. And the risk can stay about the same. That is diversification. Over the long term, Bitcoin can provide returns that are not closely linked to other assets. In some ways, it is similar to venture capital. But it is much more liquid. So we started a separate test portfolio with Bitcoin. A test portfolio. Not a revolution. Not a political statement. A test. We will run it for two years. Then we will publish the results. Then we will decide what comes next. Be conservative in monetary policy. Be innovative in how we work. This is the future. @CNB_cz cnb.cz/en/public/medi…

@PM_1945 A pak jsme tu my, co jsme přešli z Garminu na Coros 🫠

Manželka chce přejít z Apple Watch na Garmin, tak čtu recenze a je to docela peklo. Lidi jsou schopni jako minusy dávat věci jakože se s tím musí naučit, že sice vzhled odpovídá obrazku, ale chtěli by elegantnější, nebo že tam chybí funkce, které ty hodinky ani nemají 🤔

@Nicnevim11 @xzbynek Přesně tak

@xzbynek Pro mě je klíčová informace, že k tomu závěru došli a že jej takto prezentují. Jak k němu došli nevím, neřeším a ani mě to moc nezajímá. 😀

Studie České národní banky odhalila, že 1% Bitcoinu v portfoliu vede k vyššímu očekávanému zisku a riziko zůstane zhruba stejné. No jestli budou centrální banky nakupovat Bitcoin, tak číslo půjde spíš nahoru. 😀👍

😎🫡

@Kosta4 O víkendu jsem jel spontalně zavod na 50km na 25let starém kole s velmi nevhodnými převody, bo jiné nemám.Poslední jsem neskončil a zážitek to byl hluboký, řekl bych i hlubší než kdybych měl nějakého fulla za 100k. Sport není jen o technice - je hlavně o schopnostech a zážitku.

Nedávno jsem se inspiroval jedním americkým ultramaratoncem, co běhá v tričku Crivit z Lidlu a minulý týden jsem si taky jedno za 69 Kč pořídil. A je úplně v pohodě. Teď koukám, že světový rekordman běhá s "mýma" Forerunner 55, který ještě pár let poslouží! Skromnost jede 💪

@Inkatw Podle toho čím je to dokončeno. Já když takový někomu navrhnu tak nechám nadílně dokončit schodišťovým PUR lakem se ztraceným efektem- vpadá to přirozeně a údržba bez komplikací. Tady to bude předpokládám olej - to se musíte smířit s výraznou "patinou"

Mám takový krasný dubový stůl a taky mám dvě malé děti, které opatlají vše. I přesto, že jsem ho opakovaně olejovala, tak jsou na něm mastné skvrny. Už jsem zkusila všechno možné, speciální čističe, ocet a nic. Vy tady víte všechno. Poraďte..brousit se mi nechce 😀

@jgault13 He is part of the reason we witnessed this WR, sticking with Sawe for so long at that pace pushed him to go further faster.

🤯 what the race

@mestaprolidi NJN vyměnit luxus za smysl - to je pro mnohé těžké rozhodnutí 🤦

Z dětí jsme neudělali luxus, děti jsou luxus. Vychovat jedno dítě do 18 let života stojí přes 2 miliony korun. Takže samozřejmě ve společnosti, která dává na první místo peníze, zážitky a konzum, lidé zvažují alternativy bez dětí. Jak říkám, je to otázka hodnot…