Julio

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Si vas al gimnasio y: Levantas el peso en 1 segundo y lo bajas en 1 segundo (o menos). ⚠️Te estás dejando mucho progreso por el camino⚠️ Algunos incluso bajan el peso de forma controlada, pero muy pocos conocen esto:

Ha transcurrido ya el tiempo suficiente para responder desapasionadamente a la información publicada en un medio de difusión de gran repercusión social titulada “El sabio del corazón: Hacer deporte de manera intensa es comprar papeletas para un infarto” Comentarios....

10 imágenes alucinantes que cambiarán tu forma de ver la vida (para siempre): 1. Tú eres el responsable, nadie más.

🔆Isquios 🔥 🔆 🧠 💭 Ser más fuerte, ser más rápido. Ciencia + experiencia 📝 @9simonMoreno @ivanroblesd #AleLimón @CtdAlandalus 🧠💪🏼

❤️‍🩹 Cuando alguien te pida un abrazo, dale dos ❤️‍🩹

🙏🏼

No estoy bien. No sé si esto sirve de algo pero quiero decirlo. Estoy triste y cansado. Por si alguien más cree que hay que ser siempre una brisa de mar o un fuego artificial en una noche de verano. Estoy trabajando para que se me pase… llegaré a los escenarios y algo dentro me dirá que hacer. Pero a veces no quiero ni estar. Literalmente. Sólo por ser sincero. Por no entrar al ruido inútil. Sé que hay gente que se siente así. Si te sirve, yo me siento igual.

Giannis, un aplauso 👏🏻👏🏻👏🏻 Esto es válido para todos los ámbitos de la vida. El fracaso es no intentarlo, sentarse en la comodidad o desistir, renunciar.

Les traigo dopamina Hilo de artistas cantando sus canciones Antes y después:

"Las palabras son, en mi no tan humilde opinión, nuestra más inagotable fuente de magia, capaces de infligir daño y de remediarlo" — Albus Dumbledore.

La empatía es la habilidad de liderazgo más importante según diversos estudios forbes.com/sites/tracybro…

@AdiiiiiAV @Ferch182 De dónde son? 😋

@Ferch182 Mezcalada y churritos 🫶🏻

Hoy será una buena noche para unos mezcales

15 ✨ Verdades que entendí a los 40 pero tenía que entender a los …

"Donde no hay sencillez, no puede haber grandeza". León Tolstói

@miseleccionmx @AGuardado18 Que no esté de acuerdo con sus decisiones no quiere decir que dejaré de apoyarlos... con los 11 de verde hasta el final. Viva México!

"Queremos que la afición nos apoye hasta el final, son importantes para nosotros". 🎙 @AGuardado18. #MéxicoDeMiVida | #Qatar2022

9 evidencias científicas sobre la importancia de tener buenos hábitos de vida y promover un envejecimiento saludable: alimentación, ejercicio, descanso, tabaco, sueño, etc. Agredezco RT.

Cómo perder grasa visceral ¿dieta o ejercicio? Vamos con un hilo 👇🧵

Cuando la vida se ponga difícil, abre esto:

36 Maneras sencillas de engañar a tus HORMONAS y mantenerte FELIZ: