Toki-Hokuto

@asa____chi 履いてる人もきゃわ〜

新しいデニムきゃわ～ヾ(´ε｀●)ノﾙﾝﾙﾝ

昼！！ ちょっと人体実験です。 平日の食事量を落として休日にしっかり食べることで体脂肪落ちるか検証しようと思います。 重量が落ちたりしたら即やめします。 さすがに脂肪が増えてきたので。 いただきます！！

はい、お疲れお疲れ。解散解散。 きょうはトレオフにします。 労働はクソです。以上。

@haruka33773377 この幸せそうな顔！！！ 癒されるーーーーーー

ゴマフアザラシ🤍

@honyosupa 天一と 天下一武道会を掛ける高等テクですねwww

減量すると覚悟を決めたところTLにとてつもなくうまそうな油そばやラーメンが流れてくるようになった 試されてる？

@naoch__ なおさん大丈夫でした！？ こっちも背の高いビルなんで酔いそうな揺れでした。

@asaki____yume おつおつ〜 左右差とかアライメントが整うとかなり変わるよね！

身体のメンテがっつりし始めて より筋トレが楽しくなってきた🥹💕 今日も頑張ってジム行ってきた～ おつです(՞,,ᴗ ᴗ,,՞)ﾍﾟｺｯ

@asaki____yume 方向性の違いにより脱退せざるを得ないwww

@JuzaNanto ナエトル可愛いけどやっぱりナッシーだよね😌

アイコンの写真撮った日もいい天気だったけど 今日もなかなかいい天気☀️ ぽかぽかな日は日向ぼっこに限るˆ- ̫-ˆ💕

昼！！ チキン頼んだのに角煮が来ちゃったよ。 まぁご飯さえありゃ文句はねぇ。 ごちそうさまでした！

ロビン……若いときの血気盛んな姿になってないか？ いいぞー

『キン肉マン』連載528話「ファイナルスタンディングデュエルマッチ!!の巻」配信されました。次回更新は27日（月）です。よろしくお願いします。#キン肉マン92巻発売中 #テリーマンキャラクター動画配信中 wpb.shueisha.co.jp/comic/kinnikum…

@yuri_msl ジムいってらっしゃい！！ お見舞い行きながらで大変やと思いますがご安全に！！！

今週も親の入院先へ。 帰り道に、私にしては珍しいベトナム🍚 ベトナム風おこわだって。 ジム行ってきます( 'ᢦ' )

これ！きのう言ってたやつ。 美味いのよ。これ。 タンパク質が36.1 脂質が2.8 最高やないか！！！！！

いや待ったwww 試合結果に誤りがあります。 △トキ［120分 7種目37セット］△大腿四頭筋、二頭筋、下腿三頭筋

膝と太ももの境目よ。素晴らしい！ よく頑張った。

本日の試合結果 △トキ［90分 7種337セット］△大腿四頭筋、二頭筋、下腿三頭筋 非常に良き！ メシ食ってから4時間近くあけてトレ1時間前にどら焼き食べてやったら身体は軽いわ。パワー出るわ。良かった。 普段、時間ないから腹パンパンでやってるけど全然ちゃうね。 お疲れっした！！ #筋トレ

@70ch_ 70さん トレーニングお疲れ様でした！ 私も消化が落ち着いてきたんで行ってきます！！

トレおわ(^.^)おなかすいた〜〜〜

また性懲りもなく、まつのやでご飯いっぱい食べたんで喫茶店で読書しようと思って行ったら満員でした。

@naoch__ おかえりなさい！行きましょー行きましょー！