@cual.lopez

Los primeros 30 minutos después de despertarte programan tu cerebro para todo el día. El 73% de las personas lo sabotea sin ni siquiera darse cuenta. Aquí tienes 7 rutinas matutinas que, según la neurociencia, funcionan. -Hilo-

#CasosYCosas del mundo con Juan Fernando López @KBurraska 🎙️ #Abrazar, el poder silencioso que sana el cuerpo y la mente 🤍🤗 🫂 Un abrazo no es solo un gesto de cariño… es una reacción química positiva en tu cuerpo. Cuando abrazas de forma sincera, liberas oxitocina, la hormona del vínculo, el amor y la conexión. 🧠✨ Además, el abrazo activa serotonina y dopamina —mejorando el ánimo— mientras reduce el cortisol, alejando el estrés, calmando la ansiedad y favoreciendo un mejor descanso. 💆‍♀️💪 Menos estrés, más calma, sensación de seguridad, fortalecimiento del sistema inmune y bienestar emocional. Todo eso puede provocar algo tan simple como un abrazo. ⏱️ Dato curioso: un abrazo de al menos 5 segundos, sincero y consciente, multiplica sus beneficios. Todas estas razones te las cuenta Juan Fernando López en este video 👉 ✅ #TiempoRealEC #CasosYCosas #Bienestar #SaludMental #Abrazar #ConexiónHumana #VidaSana #VivimosHistorias

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#CasosYCosas del mundo con Juan Fernando López @KBurraska 🎙️ #Halloween 🎃👻 🔥 Esta vez la cosa va de misterio, historia y tradiciones que esconden más de lo que parecen… ¿Por qué celebramos Halloween cada 31 de octubre? ¿Y qué tienen que ver los celtas, los espíritus y las máscaras con esta noche de sustos? 😨 💀 Lo que hoy es fiesta, dulces y disfraces, nació de un antiguo temor… Una noche en la que —según las leyendas— el mundo de los vivos y el de los muertos se mezclaba. 🎃 Descubre el verdadero origen de Halloween, una historia que no todos se atreven a contar. 🕯️ Y mientras el mundo se disfraza, en Ecuador también recordamos a quienes partieron a nuestra manera. 🇪🇨 ✅ #TiempoRealEC #CasosYCosas #Halloween #Samhain #MisteriosAntiguos #TradicionesDelMundo #JuanFernandoLópez #CulturaEcuatoriana #ColadaMorada #GuaguasDePan #31DeOctubre #HistoriasQueAsustan

✨ PRÓXIMAMENTE… LLEGA ALGO DIFERENTE. 🎙️ TRI-ADA no es solo un programa, es una conversación que te conecta con lo que te inspira: bienestar, pasión y mente en equilibrio. 💫 Amor, desamor, superación, historias reales y esa paz que todos buscamos… todo en un mismo lugar. 👀 Muy pronto descubrirás que el relax también puede tener ritmo, energía y emoción. 🔺 TRI-ADA con Juan Fernando López @KBurraska y Diana Carolina Moreno. Donde todo se conecta. ¿Listo para ser parte de la nueva forma de entretenimiento? #TriAda #Próximamente

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Mi @ecuador querido!’

A ver quién gana ?

@JohnTown_ La sierra centro de nuestro país tiene una “hidalguía absurda” nunca se sienten bien representados por nadie y nunca son gratos con nada. Son los verdaderos florindos !!

Así recibieron a Luisa en Ambato. Por si acaso, no hubo banderas ni movilización de gente de ADN. Reacción orgánica, auténtica y popular de la gente de la calle. No hay mejores “encuestas” que estas.

Quién ganó el debate ??

Como le vamos a recordar a Ener:

¡Echa un vistazo al vídeo de ¿Cuál López?! #TikTok vm.tiktok.com/ZMktFdpcn/

@giraltpablo Un desastre. No sabe qué hacer y no maneja bien la motivación en los jugadores. Muy grande el cargo. La dirigencia de La FEF es la que debe tomar cambios oportunos

¿Opiniones del trabajo de Félix Sánchez Bas en la Selección de Ecuador hasta el momento?

@DiegoArcos14 Necesitamos otro técnico. Los jugadores son de gran nivel técnico pero no tienen quien les marque una estrategia. A Sánchez le queda grande el cargo !

Arquero argentino en 1er tiempo

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Le picamos la lengua a @BolivarArmijos y nos dijo la Verdad …| ¿Cuál López? youtu.be/L7fs0arGYsw?si… vía @YouTube