ハル　筋トレおじさん

@teppencangoxina 美味しそうですね☺️ 今度行ってみます！

@K_SHIN_RUI 地元民しかこない感あって、またいい雰囲気なんよね👍 花隈の近くに日本一になったハンバーガー屋さんあるんで、 神戸お立ち寄りの際は、絶対にいって欲しいです！

JR神戸駅近くで発見！ “博多”やなくて“長浜ラーメン”と書いてあれば、店入るしかないやろ🍜 でも大丈夫！ このまま三ノ宮まで歩けば、全部チャラやし笑

@TIME201212 駅前一等地が…

解体された博多グリーンホテル2号館跡地はレンタカー屋さんとコインパーキングになるようです。

@Training_LoveS こわっ🥶

誰ですか！勝手にニューヨークから私のスマホアカウントにログインしようとしてるのは！！！😡 （なんか通知きた）

@gunjou_anoriel 本当ですね！ 新しい格言を末代まで伝えていきます！笑😆

@K_SHIN_RUI 重量を上げると運も上がる…なるほと🧐 これは新しい格言が生まれた瞬間なのでは

トレーニング完了 ふと気づいたけど、GW明けから筋トレさぼり出して急激に運が下がり、嫌なことばっかり起こるようになってきた… 筋トレは自分の運も上げるのか… 体も健康になるし運も上がるし筋トレ最強やんか！ 汗かいてサッパリして気持ちいいもんな！

@Training_LoveS お疲れ様です！ そうなんですね！ 気にしたことなかったです！

@K_SHIN_RUI おつトレさまでした！🙌 その真ん中のパワーラックのカラーが滑りにくいんですよねえ笑

@gunjou_anoriel 昔の諺や格言はよく言い表されてますよね 先人達の言うことは守ります！

@K_SHIN_RUI 笑う門には福来るとはよく言ったもんですよね

今年81回目の一献 イライラすることが多い中、さらに問題発生 こうなると怒りが湧かなくならんやな 辛気臭い顔して生活しとるから負の連鎖で嫌なことばかり起こるんだろう もっと笑顔で過ごさねば 笑っていても泣いて過ごしても平等に時は流れる（ミスチル）

今年80回目の一献 夕方の雨は激しかった☔ 今もシトシト降り続いています 最近イライラすることが多い 旅に出るしかないな

@fashion_ieiri 凧揚げしたら当たりそうに見えてビビりました笑 めっちゃ糸をつなげて高く上げてたんで笑😆

@fashion_ieiri 同じ境遇なんですね！ 福岡空港の方が便数が多いからラッシュすごいんですかね？ 12時と夕方くらいは次から次に飛んできます！ 寝転んでテレビ見てると飛行機がこちらに向かって降りてくるのが窓から見えるんで、たまに怖くなります！

@fashion_ieiri まだ福岡に比べたらマシですよ！ うちは真上飛んでいきますからね✈️ 窓開けるとテレビの音聞こえません笑😆 ラッシュ時は5分おきくらいに飛んできて何も聞こえません笑

@gunjou_anoriel ありがとうございます😊

@K_SHIN_RUI 筋トレお疲れ様でした🏋️ 一杯やってゆっくりしてくださいな

今年79回目の一献 久しぶりの筋トレで疲れたので昼寝しすぎて眠くない💦 最近神戸に来ないと神戸の友人からクレームが入りました笑 今の旬は東京やからな と言っても三宮を久しぶりに歩きたい

@fashion_ieiri ただの風邪ですよ笑 マスコミは大袈裟ですからね 咳が止まらないらしいですが、あまり珍しくないかなと思います

@fashion_ieiri ハンギングレッグレイズは腹筋の中でもキツい方だと思います！

トレーニング完了 ようやく筋トレに復帰 20日ぶりくらい 軽めだがベンチプレスとチンニング、そしてウォーキングで汗をかいてきた これからしっかりと戻していきたい

@teppencangoxina 頑張ります！

@K_SHIN_RUI えらい！