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Kanten
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Kanten
@Kanten489
美少女ゲームをプレイしてます!素晴らしき日々が一番好き。アニメ鑑賞やラノベ、漫画、VALORANTも嗜んでます!趣味合う方仲良くしてください!鍵@Kantensabu
Katılım Temmuz 2022
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スパイラル推理の絆 全巻読み終わった!
物語の展開が面白かった。名言も多くて感動した!最後のひよのちゃんのシーン切なくてやばい....
それとひよのちゃんが可愛すぎた!!
男キャラはカノンくんが好きかな
Kanten@Kanten489
今の時代にスパイラル全巻買いましたw めっちゃ楽しみです
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@Kanten489 頑張ってください
ガチで太りたいならどんなに忙しくても食欲なくても絶対に3000以上取れば太れるので
体重が増えたらそれに比例して必要摂取カロリーも増えるのでそこは気を付けてください
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食べてるつもりでもカロリー測ったら全然食べてないってことよくある
その体重なら3000以上は最低限取らんと
あとは筋トレ
ただ太るだけだとだらしない体になるだけだから引き締まった体を目指そ
最初は自重でいいから少しずつ筋トレを習慣化していい体目指して頑張って欲しい
Kanten@Kanten489
久しぶりに体重測ったら37.8kgだった...45kgくらいと思ってたのに...おれ、しぬのかな...
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