健吾@手荒れノート

手荒れに悩んでいる人、こんな経験ないですか？ ・配られた紙に血がつくのが怖い ・ビニール袋を開けない ・指輪をつけたくてもつけられない ・朝起きたら掻きむしっていた 私は中学から始まって、もう20年です。 皮膚科にも通っていろんなことを試しました。でも、根本原因はわからなかった。 だから、自分で記録することにしました。 「自分独自の原因」を見つけるために。 20年の記録と、いま始めていることをnoteにまとめました↓ note.com/kenpicopico/n/…

手荒れは生活の質を下げるので日頃の保湿から改善していきましょう！

①ロコベース リペアクリーム 30g ワセリンが主成分で体温で柔らかくなるので、爪の周りなど隅々まで塗るとOK。 amzn.to/3RpijC3 ②Vaseline (ヴァセリン) 赤ちゃんにも使えるほど低刺激。 amzn.to/4wvAo1k ③ベビーワセリン ワセリンの中でも純度の高い白色ワセリンなので超低刺激。 amzn.to/49xv1VC #PR

【ハンドクリームの使い分けしてますか？】 ハンドクリームって実は大きく2種類あって「水」主体のものと「油」主体のものがあるんです。 市販のものは水主体のものが一般的で、塗った後にベタつかないのが良い点ですが保湿効果はいまいち（イソップやshiro、アトリックス、ニベアなど）。 それに比べて「油」主体のハンドクリームは、

今日暑すぎる。 朝からめちゃバランス取れた食事をしたら気分が良くなりますね☀️

日々の記録からAIが手荒れの原因を分析して、参考になる記事のリンクを表示するように変更。

今日は手の調子が良くて気持ちも晴れやか☀️ 体調がいいと気分も明るくなりますね！

@07moDosColle_F 水疱できて破れて痒くなるのわかります。私は皮がむけたら液体ムヒ塗って痒み抑えてます。塗った瞬間はしみますがそのあとは痒み引くので掻かなくてすみますよ

@Keng0_026 指紋消えるわ水疱がブツブツして痒いわ潰れたら痛いわ血出るわで散々です…

手荒れ酷すぎて指紋ズタボロでTouch IDが反応しないよお

@stk_tpa 農業に関わる方は手荒れに悩んでいる方多いですね。お大事にしてください

田植えをすると手荒れするのいい加減飽きたいい加減皮膚科に行きなさい自分

@kaede_vritual 手荒れって原因見つけるの難しいですよね。私もずっとわからなくて色々試してます

最近手荒れがひどくなってる…… 原因わかんないんだよなぁ しかも限られた範囲…なんだこれ

@house_syosinsha いいことを知りました！私も手荒れで悩んでいるので参考にします！

食器用の合成洗剤は、手荒れがひどく、その割に油汚れが落ちにくい😑 香料入りだと、木製のお椀や、ル・クルーゼのお鍋の蓋に付いた香りが残って取れなくて最悪😑 そこで石鹸🧼に変えてみると、その悩みが解決。 油汚れもスッキリ、手荒れもしない✨ それ以降、ずっと石鹸しか使っていない。

@kudo_sangyoui 料理人の方で手荒れする人はかわいそうですよね。なんとか解決策を見つけて欲しいです😭

寿司店の若手職人から相談。両手の手荒れがひどく、夜は痛みで眠れない。シャリ酢と冷水の繰り返し、わさびや醤油の刺激。職業性接触皮膚炎。皮膚科では「とりあえずステロイド」で根本解決にならない。手袋着用は店主が「客の前で失礼」と禁止。これ、職場の文化が職業病を作っている構造。

ハンドクリームには水が主体のものと脂が主体のものがあって、昼は水、夜は脂が良いと感じる。 クリームが手に残ると触れたもの全てを汚しちゃう

考えに考えて思いついたアイデアって、思いついた時感動してこれなら行ける！って思うけど同じサービスないか調べたら既にめっちゃあって、なーんだって現実見えて冷静になることよくある。 #個人開発

チームでわいわい観戦してるの見るのおもろい #LTK

@usasan0219 頑張ってますね。こまめな保湿と市販のプロテイン飲んだりしてタンパク質多くとるとマシになりますよ！

本当に手荒れが酷い‥🥲 ヒルドイドよし！ マスク😷よし！ 杖よし！ 忘れ物なし！ 明日はレジピッピ、休みなの🙆 休日を挟むと、覚えたことが全部頭から抜けそうで不安だけれど、休みは素直に嬉しい😇🙌笑 今日も笑顔でがんばってくる💪 引き続き、エールをよろしくね🥹🙏 行ってきまーす👋🥹

@DcFhdChdugUf9Zt 手荒れ辛いですよね。私は痒くなったらムヒを塗ってます。一瞬しみますがそのあとはかゆみ引いてます。

手荒れが治らない上に痒すぎて😠😠😠

@k1n0_o わかります...私もそれで悩んでます。 保湿と食事が大事なんですかね。

乾燥なのか、手荒れなのか。指の皮の脱皮がすごい