خميس المريخي

جِدْ طريقة صحية للتعبير عن وجودك ،، لا تستنزفك .. ولا تؤذي الآخرين .. تعليم الناس ونقل المعرفة والخبرة إصلاح العلاقات وجمع القلوب صناعة محتوى نافع يرفع الوعي تربية الأبناء و تعليمهم بناء مشروع يخدم الناس ويحسّن حياتهم الإبداع الفني أو الكتابي أو الفكري الهادف

الجمعة فرصة لجمع شعث نفسي

صباح جديد ، و يوم سعيد للجميع 🤲

اجمل طقوس الصباح : كتابة الاحتمالات اللي تبي تعيشها اليوم .

كثيراً من العلاقات الزوجية تُفلِس لانهم يعيشون على "نسخة قديمة" من الزواج .. تحتاج العلاقة إلى اعادة تعريف ، واتفاق جديد : • ما الذي نريده في العلاقة الآن ؟ • ما المقبول و غير المقبول ؟ • ما أدوار كل طرف ؟

صحتنا في جودة تفكيرنا ..

صباح التفاؤل 🌷

ناس يعبرون عن وجودهم بإضحاك الآخرين ناس يعبرون عن وجودهم بتعليم الآخرين ناس يعبرون عن وجودهم بإلهام الآخرين ناس يعبرون عن وجودهم بمساعدة الآخرين ناس يعبرون عن وجودهم بالاستماع للآخرين ناس يعبرون عن وجودهم بصناعة الجمال ناس يعبرون عن وجودهم بنشر الطمأنينة كلٌّ ميسّر لما خُلق له 😊

عرِّف نفسك لنفسك بصدق ،، و تخلَّ عن هَوَسْ إثبات نفسه للناس .

اللي يبالغ في حبك والتعلّق بك ، هو اول من سينقلب عليك

النفس تحب التقدير . وتقدير نفسك مسئوليتك . والغنيّ من استغنى عن تقدير الناس له .

خفّف قبضتك على الحياة… فليست الأشياء تُمسك بالقوة ، بل تنساب بالمرونة. كلما شددتَ أكثر، زاد خوفك من الفقد… وزاد تعبك من السيطرة… الحياة ليست معركة تُكسبها بالتحكّم، بل تجربة تعيشها بالثقة. اترك مساحة: للمفاجآت أن تحدث، وللأشخاص أن يكونوا كما هم، وللأقدار أن تأخذ مسارها

لتخفيف أسباب الطلاق 😊

[ يوشك الأمم أن تداعى عليكم كما تداعى الأكلة إلى قصعتها ..]

إلقاء اللُّوم على الغير يريحك .. وتحمُّل مسئولية واقعك يغيرك .. اختار

#قيم_مفاهيم_ايجابية

حدث ما توقعت .. هذا ما اشرت اليه قبل شهرين .. ما قلته قبل اسبوع يحدث الان .. ما قلته قبل عام حدث الان بالفعل .. ياليتك تتوقع اشياء زينه 😁 لكنك شخص كارثي ، تشاؤمي ، لا تجذب غير الخراب 🐜

إذا لم يحترمك شخص فهذا لا يعني أنك ضعيف . كثير ممن لا يحترم الآخرين فاقد الاحترام لنفسه وللغير 🙂‍↕️

بواعث السلوك الإنساني . البحث عن اللذة والراحه . الهروب من الألم أو الخوف . الحاجة إلى التقدير والقيمه . الشعور بالنقص ومحاولة التعويض . الحاجة إلى الانتماء والمحبة . الحاجة إلى الأمان والاستقرار . البحث عن المعنى والرسالة . العادات والبرمجة السابقة #قيم_مفاهيم_ايجابية