@capt7120 @letonnaii Les courses en été se déroulent le matin ou tard le soir donc hors période de chaleur
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Les personnes qui critiquent le fait de courir sous la chaleur, c'est les mêmes qui te sortent tout fier que courir régulièrement ça nique les genoux.
Ça parle pour dire de la merde sans connaître le sujet pour faire les intéressants
BFM@BFMTV
À Paris, certains joggeurs continuent de courir malgré 33 degrés affichés à 17 heures
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@KDJ_SKK_2027 Même au Kenya et en Éthiopie les chaleurs sont moins fortes et ces derniers s'entraînent très tôt le matin donc quand il fait frais
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J’ai passé la journée avec des amis sous la chaleur insupportable du dôme parisien…
L’un d’eux appartient au commando de chasseurs alpins…
On parle d’un commando d’élites hein…
Quand on voyait certains faire le jogging, footing en plein soleil, il était sans nuance :
« C’est complètement débile ! »
Quelque soit l’âge mais aussi quelque soit la condition physique…
À part se mettre en danger ça n’apporte rien. Et certainement pas sportivement… ni musculairement…
« Ils ne gagneront ni en muscle ni en perte de poids ! Ils vont juste perdre bêtement de la flotte et se déshydrater ! »
Sauf si vous êtes nés au Kenya ou en Éthiopie sinon on est pas physiologiquement préparé à ces températures !
BFM@BFMTV
À Paris, certains joggeurs continuent de courir malgré 33 degrés affichés à 17 heures
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@Killua_667 dis moi que tu fais jamais de sport sans me dire que tu fais jamais de sport 🤣🤣 un t-shirt de sport va évaporer ta sueur bien mieux que si tu restais torse nu ptdrrr
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On a trop banalisé de sortir torse-nu hyn
Tibo InShape@TiboInShape
Petit run du dimanche matin
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@marbelllaaaaa Quand tu fais un footing à 14-15 km/h c'est la ou tu ressens le plaisir
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@ilyescanor69 C pas ouf de s'entraîner l'été avec la chaleur, le mieux reste de s'inscrire à des courses l'hiver et commencer la prépa à la rentrée
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inscrivez vous à une course pour septembre/octobre
genre un 10km
travaillez tout l’été pour faire le meilleur chrono possible, faites moi confiance vous allez kiffer
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@sahranejr Bernard lagat 3.26 sur 1500 en 2001, 13 min sur 5000 en 2016 à 41 ans dépassait pas les 110km à l'entraînement pour info
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Soit 1h30 de course 7j/7, soit 115km/semaine, heureusement que c’est suffisant pcq ça fait pas mal quand même
Tibo InShape@TiboInShape
10h de sport par semaine c’est suffisant pour être en bonne santé
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@Misanthiel_lol Push mal en side, faible dégât sur les tours, lent sur la map, dur à jouer pour un tank en teamfight, facilement kite par les range, choisis souvent en blind donc facilement counterpick
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Premier degré, je ne comprends pas pourquoi le winrate de K'Sante est si faible. Le perso est dur à bien jouer, mais c'est pas non plus Jayce ou GP, surtout que sa lane est assez solide actuellement.
DPM.LOL@dpmlol
Worst win rate champions by role 📊
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@EstelleMidi Ce fdp fait la morale alors que toute sa vie c'est que des pistons, qu'il la ferme
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🥱 Investissement au travail
🎙️ Jacques Legros : "Le travail régresse d'une manière ou d'une autre... Une des explications à ça, c'est le culte du "moi d'abord" : mon plaisir, ma famille, mon sport... La valeur loisir a remplacé la valeur travail !"
#EstelleMidi
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@Light_lol1 Le perso a déjà un wr haut atm, ce sera léger du type +5% ms sur le q ou +10hp par lvl
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Enfin un buff de Garen ptn
J’espère juste qu’il sera pas placebo pcq Riot n’aime plus Garen depuis qu’ils veulent qu’on le joue bruiser (ce qui pour rappel est très moyen avec son kit actuel)
Matt Leung-Harrison@RiotPhroxzon
Patch 26.5 Preview! Ranked EUW Test - We ended up getting delayed and the new plan is to deploy around 6pm PST tomorrow (roughly 2-3AM EUW) - There will be about 5-10m of Ranked downtime, so we're doing this in off peak and monitoring that things are working correctly First Stand on 26.5 - We made a significant number of changes on 26.4 and so 26.5 is a more conservative set of changes to ensure a good Pro meta for First Stand - Ori, Azir, Neeko, Lethality Varus are some of the strongest outliers in Pro Play currently, and so we're tapping them down Items - Hubris is looking just generally underpowered - It doesn't really have an audience and also doesn't exhibit the same properties that other snowball items like Mejais have (higher winrates because being purchased when snowballing) - Bandlepipes is looking pretty strong, especially on second item. Locket is one of its primary competitors so we're giving it a buff on second item by flatting some of the shield value Patch Followups - Lillia is looking a bit worse for wear after her buffs in a previous patch were over magnitude, so we're giving her a bump back up (it may end up getting delayed to a future patch if we need more time to land on a higher quality changelist, but haven't decided) - We're looking to see what Mel looks like at a higher power level after making some of the frustration lowering changes in 26.3
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@Saitoryuuu @Pvblitoz y a la moitié de ton champion pool dans la liste 😹😹😹
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