kpm

After March-May 2028, a deep correction in the NDQ is expected. จากฉัน

@piyo_hiyokoman まるで交差点の真ん中に連れていかれて、公開ビンタを2回も食らった気分だよ ハハハ

別にいい話しとかじゃないんだけど 好きだった子に告白したら「むりだよ〜笑」って軽くあしらわれてショックを受けてたんだけど後日、いつになく真剣な表情のその子に「あの時は恥ずかしくてついあんな態度をしてしまったけど、真剣に自分を好きになってくれた人に対して不誠実だった。私も

@smile_kun422 どうしても最初にコナンのことを思い浮かべちゃうよ 笑

このシルエット見て、真っ先に誰を思い浮かべましたか？

@nakimovie 完璧なカウンターやんけ天才かよ😂

父親「次のテストが悪かったら家の子じゃないからな」 後日 父親「テストどうだった？」 息子「誰だお前」

@ZanEngineer 最初このポスト見た時、目がおかしくなったかと思ったわ😂

ポテチの袋がモノクロになると、想像以上に葬儀チップスやな。

@hbyte_01 そうそう、めっちゃわかる！！😭😂 このツイートも今まさに消えそうになってたのに、慌ててブックマークしてよかった〜🙏✨ ブックマークしなかったら二度と見れなかったわ…本当に最悪だよねこれ😩💦

Xのまじで嫌いな所ランキング 第一位 アプリ開いて一瞬だけ気になる投稿が見えてすぐに更新されて行方不明になるとこ

@mai2004_cine すごいチャート！矢印多すぎてジェダイの宝地図みたい 😂✨ 作った人ほんとお疲れ様👍

『スターウォーズの時系列』がこちらです…

ทำไมคนไทยควรสมัครติ๊กฟ้าเพื่อรับเงินจาก Elon 1. เงินที่ได้รับจะทำให้การต่ออายุติ๊กฟ้า แทบจะฟรีหรือถูกลงมากๆ 2. เราจะได้ใช้ AI Grok ช่วยค้นข้อมูลใน X ผมสายลงทุน นักลงทุนเก่ง ๆ ชอบแชร์ไอเดียกันบน X เราก็นำมาต่อยอดหาเงิน 3. รายได้จากติ๊กฟ้าช่วยสามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าไฟ ค่าน้ำ ซึ่งสำหรับบางคนก็ถือว่ามากพอสมควรในแต่ละเดือน ไหน ๆ ก็เล่นโซเชียลอยู่แล้ว การเล่นแล้วได้เงินก็คุ้มมาก แต่ระยะยาวรอดูกันอีกทีว่า Elon จะจ่ายเงินแบบนี้ได้ถึงเมื่อไหร่ หรือจะปรับเรทในอนาคตไหม อันนั้นเป็นเรื่องอนาคต ตอนนี้เราอยู่กับปัจจุบัน เล่นแล้วได้เงินทำไปเถอะ💪🏻

@palmaagain มีคนนึงสควอทอยู่คนเดียวตั้งแต่นี่ไปจนนี่กลับ สงสัยต้องเข้าไปทักรึเปล่าไม่แน่ใจ

ฟิตเนสไม่ทำตัวเองให้มีคุณภาพเอง พนักงานก็ไม่สนใจสอดส่อง คนแช่เครื่อง เล่นเกมส์ตานึงระหว่างรอพัก บางทีไลฟ์ครึ่งชั่วโมงคาเครื่อง เต็มไปหมด

@HolAyau ยินดีคับ เราจะเป็นนักลงทุนร้อยล้านไปด้วยกัน

@KnPmPy ขอบคุณที่มาแชร์ครับบ

ภาพซ้ายคือพอร์ตแฟนที่เราซื้อให้ ผ่านช่วงสงครามภาษีมา ผ่านช่วงสงครามอิหร่านมา ซื้อถือไว้เฉยๆ ภาพขวาคือพอร์ตเรา ที่ปรับพอร์ตไปมา ขายนี่ไปซื้อนู่น ขายนู่นมาซื้อนี่ ซื้อ inverse etf ตอนขาลง สรุป ซื้อถือยาว เริ่ดมากกว่า ถ้าคุณไม่ได้เก่งพอจะเอาชนะตลาดได้ ก็ปล่อยให้ตลาดพาไป

เพิ่งรู้ว่าหมอเฉพาะทางรูมาตอยด์มีน้อยมากเมื่อเทียบกับคนไข้ คิวที่รพฬนอกเวลาราชการจองตอนนี้ได้เจอหมออีกทีปี 72 ช้อค ยิ่งกว่าดูลายมืออาจารย์นงลักษณ์

นางเอกสกุณาซ่อนรักสวยอะ

i thought bro married a centaur 😭😭😂

@Cornettogod ความน่ากลัว 0 นึกถึงแต่เพลงหมูเด้งละตอนนี้

ชื่อไทยแบบชนะเลิศ 10/10 หนังฮิปโปกินคน ฉายโรงบ้านเรา 18 มิ.ย. นี้

@lvu2649201739 @MorningNewsTV3 ขอบคุณคับ

@KnPmPy @MorningNewsTV3 ของผมก็มารุ่นลูกหลานนี่แหละครับ ไม่เคยทะเลาะอะไรกัน อยู่เค้าอยากจะแบ่งที่ของเค้า ให้ชัดเจน ทางผมเลยได้แต่ต้องยอม ขอให้ได้ใช้ทางไปยาวๆแล้วกันนะครับ 😀

ถ้าไม่จ่ายห้ามผ่าน! ลูกบ้านโอดถูกปิดทางเข้า-ออกหมู่บ้าน ทำเดือดร้อนหนัก จี้ตรวจสอบผู้ใหญ่บ้าน หลังเรียกค่าผ่านทาง 6 แสนบาท ซ้ำขู่ใครผ่านเจอแจ้งความข้อหาบุกรุก #เรื่องเล่าเช้านี้ #ครอบครัวข่าว3 #ข่าวภูมิภาค #ผู้ใหญ่บ้าน

โอ้โห ขนาดเป็นเยลลี่ กุยังเจ่บกับฉากนี้เลยอะะ ฮือออเซียนลามกกกกก

@furbyfah จิงคับบ555555

#ติ้กฟ้า ทำให้รู้ว่า Introvert หายได้ ถ้าเงินถึง 555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

@starlightnzz บอทแขกน่าจะยอมแพ้ไปแล้ว

ตั้งแต่มีติ๊กฟ้า กุไม่เคยเห็นบอทแขกอีกเลย เห็นแต่บอทคนไทย

@lvu2649201739 @MorningNewsTV3 ไม่มีทางอื่นเลยครับ ทางอื่นก็คือที่ดินของคนอื่นอีก หวังว่าผ่านรุ่นเจ้าของบ้านนี้ไปจะยังดีกันอยู่คับ555

@KnPmPy @MorningNewsTV3 แล้วของที่บ้านพอมีทางออกอื่นไหมครับ เพราะกลัวเจอแบบนี้เหมือนกัน ของผมก่อนเค้าจะปิดดีว่าบอกก่อนเลยขอเค้าจนทำสะพานข้ามเสร็จครับ

คือเครื่องเนี้ยเราสามารถเล่นแบบhip extension ให้มันเน้น hamstrings + gluteus ได้โดยที่ไม่โหลด low back มาก คือการที่เราจะทำการเกร็งท้องไว้ไม่แอ่นหลัง ซึ่งมันไม่ใช่จุดประสงค์ที่เราต้องการสำหรับทวิตนี้ เราต้องการให้หลังมันมีการแอ่น

อย่าท่า cobra สามารถทำแบบค้างไว้ก็ได้ จะเล่นทรศ ไปด้วยก็ยังได้ 5-10นาทีงี้ ในส่วนของ back extension แนะนำวันละ 2เซ็ต เซ็ตละ 10ครั้ง แบบตัวเปล่า สัปดาห์นึง 1-2วัน ก็ได้ประโยชน์แล้ว ไม่ต้องเล่นเยอะกว่านี้ก็ได้ ไม่ต้องใส่น้ำหนักเพิ่มด้วย *ย้ำว่า back extension ไม่ใช่ hip extension

อยากแนะนำคนที่เล่นพวก squat ,deadlift แล้วมีอาการแปลกๆเช่น ปวดเท้า ชานิ้วเท้า ปวดข้อพับเข่า หรือด้านนอก หรือแปลกๆที่ไม่ใช่ปวดกล้ามเนื้อปกติ หลังจาเล่นเสร็จลองทำท่านี้ดู Cobra pose หรือไม่ก็ลองเพิ่มท่า back extension เข้าไปในโปรแกรม คือเวลาเราเล่น squat ,deadlift หนักๆ มันจะเกิด