こーいちろ@Ko160_Mgn·7h今日は脚の日。メニュー新しくしたので軽めにするつもりが思いの外しんどかった😫 前回とは違う新しいショートパンツ。このぐらい短いと脚が動かしやすくて良いかも☺️✨Çevir 日本語1453443K29
こーいちろ@Ko160_Mgn·4d昨日はお休みして、今日は肩の日☺️ 最近トレ用にショートパンツを買ったんだけど、なかなかちょうど良く履けるの見つからなくて辛い😫Çevir 日本語16762.1K44.3K317
こーいちろ@Ko160_Mgn·6d昨日は胸、今日は背中の日。 使いたいマシン埋まっててなかなかやりたい種目はできなかったけど、できる範囲で追い込めたからヨシ☺️Çevir 日本語513335.2K14
こーいちろ@Ko160_Mgn·20 Nisマイレージ溜まってたし、何気なく引いてみたらクロノス2本!!!この武器って2本運用ありなんかな。一応取っておくか🤤 フレンド募集してます!良かったら繋がりませんか?😊 acsko62yjxi5Çevir 日本語40324K
こーいちろ@Ko160_Mgn·18 Nis今日は背中の日。背中って効いてるんか分からんから苦手なんですよねー😫 厚みのある身体作りのためには背中も頑張らねば😫Çevir 日本語111389619.8K42