KoBash

すみません、ほんとの虫でした🐌

【仕事より趣味を頑張った方がいい理由🏓】 一般的には仕事と趣味は別々。 仕事は、 「求められたこと」をやる場所。 趣味は、 「自分がやりたいこと」をやる場所。 みたいな場合が多い🍌 だから趣味には、 ・自発性 ・試行錯誤 ・熱量 ・継続力 が生まれやすい。 しかも不思議なことに、 趣味で鍛えた 「考える力」 「継続する力」 「改善する力」 は、あとから仕事に輸入されます📦 逆は意外と少ない😱 仕事だけ頑張ると、 “正解を探す人”になりやすい。 趣味を頑張ると、 “自分で正解を作る人”になりやすい。 卓球も同じで、 「やらされ練習」より、 自分で工夫し始めた瞬間から強くなる🏓 趣味は逃げじゃない。 人生の“主体性トレーニング”かもしれません🌠 …とはいえ、 仕事があるから趣味も楽しめる。 最強なのは、 仕事を最低限安定させつつ、 趣味側で本気を出す人なのかもしれません🛌 それではおやすみなさい🌒

【○○じゃないと○○してはいけないのか🏓】 「実績がないと発信しちゃダメ」 「下手だからこの技やっちゃダメ」 「基礎が完璧じゃないと試合出ちゃダメ」 そんな空気出す人も一定数いるけど、 そんなことないです。 ちなみに普段の私は、 「まずは安定」 「シンプルが大事」 「無理な技はまだ早い」 って発信をすることが多いです🤓 でもそれって、 “やってみた上で” 選べたら強いよねって話♨️ 実際にやると、 「あ、難しい…」 「思ったより楽しい」 「意外と合うかも」 って、自分で分かる。 失敗しても良いはずなのに、 正解を探しすぎて 逆に動けない人だっています。 でも卓球って、 やってみた人から 少しずつ理解が増えるゲーム☖ 失敗も反省修正すれば、 ちゃんと経験値🛌 それではおやすみなさい🌒

【卓球してない日の方が気づくこと🏓】 毎日のようにやってると、 “打つこと”が目的になる。 でも少し離れると見える。 ・その技、本当に必要？ ・そのフォーム、再現できる？ ・その練習、試合に繋がってる？ 卓球って、 やり込むほど視野が狭くなる時がある。 変な方向にのめり込んでしまうことがある。 だから、 たまに休む人の方が 本質を見つけたりするかも😌 そして気づく。 「あの部分直さないとなー…」 と思ってる日は、 頭の中で卓球してる日でもある🏓 やってない時は設計見直し、脳内ラリーはいつでも開催中🛌 それではおやすみなさい🌒

【選択とは、“選ぶ”そして“捨てる”🏓】 安定して勝ってる人って、 技術が多い人じゃない。 「これは捨てる」 を決めた人。 ・打ち合いを捨ててブロックで勝つ ・派手さを捨てて再現性を取る ・一発を捨ててミスを減らす ・条件を絞って攻める でも人は怖い😱😱 「もし違ったら…」 「あれも必要かも…」 だから、 全部できる自分を残したくなる。 フォアも。 バックも。 前陣も。 中陣も。 だけど卓球は残酷で、 “捨てた人”から強くなる♨️🪓🥇 選択とは、 無闇に増やすことでも、 可能性を減らすことでもない。 勝ち筋(シャイニングロード)を濃くすること🌈 ”寝る”を選択したと同時に、 “今日できたかもしれない無限の可能性”を捨てます🛌 それではおやすみなさい🌒

【そろそろ中学生が卓球部に入る頃🏓】 この時期になると、 「強くなりたいです！」 って子も増えますね😊 新入部員も入ってきます💫 でも実際に最初に覚えるのは、 ・素振り ・球拾い ・声出し ・フットワーク ・繋ぐ練習 ・地味な多球 だったりします😂 卓球って、 最初は“必殺技”より “ミスしない練習”が多い。 でも結局、 その地味さを受け入れた人から強くなる。 万能決定戦ではなく、対戦型自己理解ゲームです👾 卓球部で頑張ろうね(白目)🛌 それではおやすみなさい🌒

【わざとナックルにしてみて🔨】 ブロックが安定しないなーって考え始めたらいい感じです👍 ／↗○　→→ボールは前に 回転をかけ返す当たり方で 被せても前に飛んでいきます(回転がかかるので、伸びるけどミスも多い) ／↘○　↑↑ボールは上に 面で抑えて回転をちょっと減らすことでボールが上にいくイメージ ネットをしっかり越えながら減速もするので安定する(相手も取りやすい) 面で抑えるとボールが上にいく感覚が分からない方が多いです😱 どうしてもできない人は上回転のラリーのボールをわざとナックルにしてみて下さい💡　┃↘○ 擦っちゃう人はその練習しただけで、直ったり、感覚を掴んだりします😊 実際はドライブをナックルにするとこまでやってしまうとオーバーになりますのでちょっと減らすくらいで⚠️ ブロックを芸のない技だと思っている人ほど安定していません🛌 それではおやすみなさい🌒

お疲れ様です🏓 今日は朝から晩までレッスンでした♨️ 非常に対照的な場面を見た気がします🌗 ジュニアは試合を通して 「攻撃だけでは勝てない」 「全部攻めるは不可能」 大人は試合を通して 「攻めないと勝った気がしない」 「攻めないといけない」 恐ろしく地味なスポーツを趣味として選択していることをお忘れなく☺️ ブロックで勝つか。 無理な強打で散るか。 どちらも卓球です🛌 それではおやすみなさい🌒

@willow620810 我が家も色を減らしてコストダウンです😊💧

@KoBash_PingPong ナフサ不足の影響がこんなところにも、、、

久々ラバー貼替え🏓 皆さんも休日の練習や試合楽しんで下さいね🛌 それではおやすみなさい🌒

お疲れ様です🏓 今日はオフで家事とか通院など🍜 バックドライブについて👋 表面だけ擦って速いボールを出そうと思うとネットミスになりやすいです😱 表面を擦り過ぎないで押す感じもないとボールが乗りません🚀 明後日からまた卓球も再開です🔥 ブランコっていつも安定、自分はいつも不安定🛌 それではおやすみなさい🌒

@fujimonkazuki55 ありがとう👍

@KoBash_PingPong ナイスコーチ!😄 本戦も、選手共々コーチも頑張って!

お疲れ様です🏓 久々にホカバ予選にアドバイザーで参戦💘 卓球やっててもまったく手汗かかないのに、見てるだけで手汗出ました😱💧 男子カブ1名 男子バンビ1名 予選通過できたので、引き続きサポートしていきます☺📣 勝ち上がれなかった子もこれからまだまだ強くなれるので反省点を持ち帰ってまた直ぐにスタートです🏃🔥 世界卓球見てるので、まだ寝れません🛌 それではおやすみなさい🌒

@kanyatubu 1日お疲れ様でした！ 見てる方も心臓削られますね😱💧 また戦場で宜しくお願いします🔥

【バック強打全振りする人🏓】 バック強打したい人ほど 👉毎回フルスイングしがち でも実際は☺ ちょっと回転かける ちょっと押し出す 思っているほど強打じゃなくても効きます😊 バックは安定が大事ですし、フォアとのバランスも取りやすくなります🌳 力みすぎると ・打点ズレる ・面ブレる ・次が遅れる 「力でねじ伏せる技術」 ではないです♨️ 6.7割くらいの力感の方が 安定して 入る強打になります🌠 全振りしてるのに入らない人、 だいたい肩だけ優勝してます🛌 それではおやすみなさい🌒

【いきなり個性派になる人🎨】 最初から 「自分の感覚でやります🔥」 って人いるけど…😱 土台ないまま崩すと だいたい事故ります😇 まずは適度に型にハマる📘 ・基本打法 ・足の運び ・打点 、タイミング 最初は“真似”でOK👌 でもその先は🌠 ずっと同じじゃなくていいと思います🌍 型を覚えた人だけが “自分の形”を作れる🎂 守破離って結局これかも🍵 型なし個性は暴走🚗 型あり個性は武器⚔️ 左手で最初から個性出して腰痛めました🛌 それではおやすみなさい🌒

【バックツッツキ習った結果🎯】 👉真っ直ぐ当てすぎ それだと ・止まる ・浮く ・すっ飛んでく じゃあどうする？😱 👉“ちょっと横を捉える” ・回転をいなせる ・安定して深い所に送れる ・ストレートに送りやすい ツッツキは“切る技術”じゃなくて “運ぶ技術” 横を使えると ただの繋ぎが武器になります☺ ツッツキで相手を動かそう👣 以上、バックツッツキ苦手な人からでした🛌 それではおやすみなさい🌒

今日、柏で牛タン食べながら思ったんですけど、4切れしかないのにめっちゃ満足🥩 卓球も技の数が少なくても積み上げていけば強い武器になるなぁと🪙 多種類の薄い練習をこなすより、 質を上げることに集中していたら結果的に量をこなしていたが理想ですね😊🔥 舌ばっかり回してないで、ボールと足も回します🛌 それではおやすみなさい🌒

新しいシューズはこちら💁 シューズは1年に1回交換ペースですね👟 ラバーは8ヶ月目突入（汗）♨️ 皆さん楽しいGWをお過ごし下さい🛌 それではおやすみなさい🌒

@IbB6xzcSBeKGPqB 結構難しくて私も苦手です😱 ペンの方が横捉えやすそうですね💡

@KoBash_PingPong シェークは特に横下の処理って難しいですよね！横回転に対するレシーブが苦手な方多い印象です😁

【順横下回転のレシーブ🎯】 順横下って、 “下回転”より 横回転を食ってミスする人が多い😱 だからツッツキは👇 ❌真下を切る　　 ⭕横を捉える イメージは 回転を逃がしながら切る これだけで🌠 ・空振りしない ・流されない ・安定する ツッツキ上手い人は “横回転処理”が上手いです💫 横回転相手に 「真っ直ぐ当てるぞ🔥」 っていくと… だいたいボールだけ 隣の街へ🛌 それではおやすみなさい🌒