紫藍

@LuDqsv59322 自分にプレッシャーをかけ過ぎずにですね… 肩の力を抜いて出来ても出来なくても…って気持ちでいいと思います。本当にそうですね。 チャレンジしようと思うことが大事ですよね 前向きな姿勢….前進ですね🌷陰ながら応援しています🍀

@Koki_Yuasa あまり自分にプレッシャーはかけ過ぎずに､ 「出来たら万々歳､出来なくてもOK🙆🏻‍♀️」くらいの気持ちで挑もうと思います｡ チャレンジしようと思ったこと自体が素晴らしいし､進歩だと思うので😊

今週の土曜日､久しぶりに電車2駅くらい乗ってみようかな｡ 怖くてたまらないけど､少しずつでも出来ることを増やしたいから... 私ならできるよ｡きっと上手くいくよね｡

@RingHause そうですね、桜は散ってからも楽しませてくれますね🌸自然っていいですよね😊

@Koki_Yuasa 本当に😊 桜は散ってからも楽しませてくれますね🌸🍃

おはようございます 春らしい陽気の4月9日 今日も良い日になりそう⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ 京都 伏見 水面も桜色に染まっていました🌸･*

@xx00uSaT ぅささん、はじめまして ご丁寧にありがとうございます🍀 こちらこそ、よろしくお願いします🙇

@Koki_Yuasa 紫藍さん、 はじめまして*ˊᵕˋ* ♡ありがとうございます🌱✧*｡ フォローさせていただきますので、 これからよろしくお願いします⸜🌷⸝

病に罹患していてもしていなくても辛くても苦しくても自分なりに行動しているしようとして姿は素晴らしいと思います。自分で納得いかなくても自分を責めたりしないでしないでいいと思う。行動することに意味がありますからね。行動すれば必ず得られるものがあることを忘れないでほしいと思います。

人それぞれ頑張りは図れないですが周りに刺激を受けるし気付かされることがあります。努力して頑張ってる姿を見ていると…言葉を見ているだけでもその人の人柄でているなぁって…気づきをありがとうって言いたいと思います。

@2022k216m627 明日は天気下り坂みたいですね。晴れたり曇ったり雨が降ったりと忙しいですね。 今週もあと1日で終わりになりますね。 このようなお弁当を見ているだけでほっこりしますね。美味しいそうですね🍀お子さんも大喜びですね😋

おはようございます(*ˊᵕˋ*) 昨日今日晴れ☀️だけど、 明日はまた☔️予報💧 今日のお弁当は アスパラの肉巻きです🍖 明日娘は学校行事で、お弁当無い為 お弁当ポストお休みします😊 お先に、今週もありがとうございました🩷 良い1日を✿·͜·ᰔ #お弁当 #お弁当記録

@26e_blue ひとり時間は好きなことを考えて思い出にしまってもいいと思います。中途半端なこともあってもいいと思います。完璧にできなくても完結できなくてもその時の状況で変わってきますからね。考えすぎて頭いっぱいにならないようにしてくださいね。できることに少しずつ挑戦でいいと思います🍀

書道 絵画 ピアノ フラダンス ガラス細工 。。etc 中途半端に終えたもの 初めて挑戦したいこと あるあるある😊 どれから始めるか 悩んで1年💧 本気度がない？！ある？！ こんなことを考えてる ひとり☕️時間😅

@Amicha_333 桜の色は人の気持ちを穏やかにしてくれますね。 太陽の光を浴びて… コラボしている桜も綺麗ですね🌸

おはようございます😊 昨日のお出かけで撮った桜🌸✨ まだめっちゃ綺麗やった(*ˊ꒳ˋ*) 今日から連勤… ダルっ(｡-_-｡)

@riyo__2525 莉夜さん✨ありがとうございます😊 逆にいつも気づかせてもらってます。 純粋な気持ちっていいですね✨ 優しい気持ちの持ち主の言葉は温かいですからね🍀睡眠もしっかりとってくださいね🌷

@Koki_Yuasa 紫藍さんもいつも優しいお言葉ありがとうございます✨ 励みになってます！

今日、グループホームを退所しました🌸 デイケアでもグルホでも、いつも ｢頑張り『すぎ』に注意！」と言われる私です😂 みんなに優しくして貰えて、最初は嫌々だったグルホ生活も、安心出来るものになっていました。 これからも前を向いて、新生活頑張ります！

@kaho_koma 自責せずに過ごすことは大切ですからね。 この時期に体調崩す方多いですからね。 こちらこそありがとうございます😊 お互いにゆっくり過ごしましょうね🍀

@Koki_Yuasa ありがとうございます...！ 気圧と季節の変わり目のせいにして、自責せず過ごしたいと思います😌🌼 紫藍さんも、ゆっくり過ごせますように🙏🏻

4/9（木） #ホメ療法 🍀間に合うように起きて作業した 🐨たくさん昼寝した 🧹洗面所を掃除した 🚿お風呂倒した 🍳夕食（3品）作った 🧼食器洗った 低気圧の影響か、不調でした🥲 昼寝して回復〜！！ 残りの家事できました💯💯 皆さま、良き夜を🌙 #みんなdeポジティブ人間化

@kirari_ra 少しずつでも行動できたらそれでいいと思います。行動することに意味がありますからね。 自分を責めたりしないで情けないって 思わないでくださいね。大丈夫ですからね🍀

@Koki_Yuasa そうなんです。 外出は気疲れしてしまうんです。 少しずつの行動で精一杯です。💧 ありがとうございます🙇✨️✨️✨️

障害者手帳の更新の手続きを済ませられた。 帰りに精神科クリニックに受診出来た。 やれやれ。 頑張った。

@kirari_ra 嫌なことは避けて…気持ちに余裕がある時に… すべて今はゆっくりでいいですからね🍀

@Koki_Yuasa 無理に気分を変える必要無いですよね。 嫌なことは避けようと思います。 ありがとうございます☺

気分が落ち込んで辛い。 明るい気持ち楽しい気持ちにはどうしてもなれない。 時には嫌な事もある。 気にし過ぎない様にしよう。

@riyo__2525 莉夜さん凄く頑張っていますね。 書いていた字を見てもわかります。 真面目で努力して頑張ってる方だなぁって…焦らずに歩んでいきましょう🍀

@Koki_Yuasa たくさん褒めていただいてありがとうございます(；；) 焦らずやっていきます❕

3年間頑張った自分に👏🏻🌸

@hime_pital 納得がいかなくて悔しいかもしれませんが 長期的に考えて行動しましょう。今は準備期間でいいと思います。焦らずにゆっくりからだと相談しながらでいいと思います。この経験をしたことが次に繋がると思うので自分を責めないで前向きに考えましょう。症状が悪化してしまったら大変ですからね🍀

精神科で主治医による就業制限掛かった😭短期間で体調安定してると判断し週2通所開始した結果FM悪化→睡眠障害→頭痛悪化→寝込む羽目になり『週2はまだ早いよ~頑張りの延長線が休職になるより週1で安定して通所できた方が長期的に見て良いでしょ？急降下しそうで心配』と言われ渋々納得。悔しい🌀