AsiaKolt 🇵🇱🇪🇺

Prezydent oczywiście,jak każdy obywatel,może spotykać się z kim chce,to prawda. Ale na arenie międzynarodowej może reprezentować tylko politykę prowadzoną przez rząd. Jeśli robi coś innego, nie mówiąc już o robieniu czegoś wbrew tej polityce, nie reprezentuje Polski. Konstytucja!

@sylwiaf2 Dzień dobry.

Dzień dobry. Jedziemy.

Mili Państwo, kończę pracę jako redaktor naczelny Energetyka24. 31 marca przestaję szefować redakcji, z którą związany byłem od 10 lat. Do redakcji Energetyka24 przyszedłem jako stażysta; pracę tutaj kończę jako naczelny. Poznałem tu wspaniałych ludzi, nauczyłem się wielu rzeczy, zdobyłem solidne doświadczenie - a i trochę nagród dziennikarskich wpadło.   Jestem bardzo wdzięczny prezesowi Grupy Defence24 @Piotr_Malecki za zaufanie, wsparcie i całą dekadę współpracy. W obecnym świecie medialnym dziennikarze rzadko kiedy związani są z jedną redakcją przez tak długo – mi się to udało, gdyż znalazłem tu doskonałe warunki do rozwoju. Natomiast teraz zdecydowałem, że pora iść dalej. O planach na przyszłość będę pisał później. Teraz zaś: dziękuję wszystkim Czytelniczkom i Czytelnikom E24 za wspólny czas!

Rewolucja w wielkiej płycie. Polskie blokowiska czeka drugie życie Kawiarnie na dachach i większe salony. Ponad 12 mln Polaków mieszka w blokach z wielkiej płyty, które zdaniem architektów wymagają radykalnej modernizacji, by uniknąć wyludnienia. Raport ITB potwierdza, że konstrukcje są w bardzo dobrym stanie i mogą służyć jeszcze sto lat, co otwiera drogę do głębokich przebudów. Projektanci proponują min. dobudowę wind, powiększanie okien, tworzenie ogrodów i kawiarni na dachach oraz rozbudowę mieszkań o dodatkowe przestrzenie. Wzorem mogą być francuskie modernizacje Lacaton & Vassal, gdzie stare bloki zyskały szklane ogrody zimowe i tarasy. Największym wyzwaniem w Polsce pozostają przepisy i finansowanie, które mogłyby pochodzić z funduszy europejskich na transformację energetyczną. Odpowiednio przeprowadzona rewolucja może sprawić, że wielka płyta stanie się znów atrakcyjnym miejscem do życia.

Miał tylko 1600 g, był wychłodzony i bliski śmierci… Poznajcie Bubu – mrównika odchowanego na butelce przez pana Andrzeja z ZOO #Wrocław 🙌 Odrzucony przez mamę, miesiące walki o każdy mililitr mleka i nieprzespane noce. Dziś je stały pokarm i jest już na wybiegu w Afrykarium ❤️

Unia Europejska i Australia ogłosiły porozumienia o partnerstwie w dziedzinie bezpieczeństwa oraz umowie o wolnym handlu, która ma znieść ponad 99 proc. ceł na eksport unijnych produktów.

Jest pierwszy efekt wizyty @NawrockiKn w Budapeszcie. Premier Orbán odciął Ukrainę od dostaw gazu. Putin się cieszy.

@Piechocinski Nie widać wiosny. Rano zimno.

U nas chłodniejsza pogoda, a w Japonii trwa kwitnienie wiśni

Miałem zawał w 2024 roku. Jak się okazało drugi. Mam za sobą lata pracy po 14-16 godzin dziennie i okresy, w których sen był niepotrzebnym dodatkiem, nie rutyną. Wiem, jak wygląda życie na deficycie snu. Nie z artykułów, z własnego ciała. Wiem, co oznacza „wstawaj wcześniej “, „pracuj więcej “, „świat należy do ciebie“. Dlatego badanie opublikowane w Nature Neuroscience przez zespół z MIT czytałem z uwagą, ale bez zdziwienia. Naukowcy sprawdzili, co dokładnie dzieje się w mózgu, gdy niewyspany człowiek „odpływa” na kilka sekund. Te momenty, kiedy patrzysz na ekran, ale nie rejestrujesz nic. Okazuje się, że to nie jest zwykły spadek koncentracji. To fizjologiczne zdarzenie obejmujące cały organizm. Mechanizm wygląda tak: podczas snu mózg przepłukuje się płynem mózgowo-rdzeniowym. Ten proces usuwa produkty metaboliczne, które gromadzą się w ciągu dnia. Gdy nie śpisz wystarczająco długo, mózg zaczyna wymuszać te fale płynu w trakcie czuwania. Problem w tym, że każda taka fala to jednocześnie wyłączenie uwagi. Źrenice się zwężają, tętno spada, aktywność elektryczna kory mózgowej gwałtownie słabnie. Na ułamek chwili mózg przełącza się w tryb zbliżony do snu. Badanie przeprowadzono na 26 osobach, każda testowana dwukrotnie: po normalnej nocy i po całonocy bez snu. Pomiary obejmowały jednocześnie fMRI, EEG i pupilometrię. Korelacja między falami płynu a utratą uwagi była statystycznie bardzo silna. Co to oznacza praktycznie? Że siła woli i kawa nie wygrają z biologią. Mózg, który potrzebuje się oczyścić, zrobi to niezależnie od tego, czy jesteś na spotkaniu z zarządem, czy za kierownicą. I zrobi to kosztem twojej uwagi. Znam ten mechanizm z autopsji. Lata przepracowania skończyły się u mnie konkretnym rachunkiem zdrowotnym. Dzisiaj pilnuję snu jak żadnego innego parametru. Nie dlatego, że przeczytałem o tym na LinkedIn. Dlatego, że wylądowałem na OIOM-ie. Jeśli pracujesz w środowisku, gdzie chroniczny brak snu jest normą, a zarywanie nocy traktuje się jak dowód zaangażowania: to nie jest siła. To pożyczka z odsetkami, które twoje ciało kiedyś upomni. PS Badanie MIT pokazuje jeszcze jedną rzecz, o której mało kto mówi. Układ noradrenergiczny, który reguluje uwagę, prawdopodobnie kontroluje też przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego. To znaczy, że uwaga i „sprzątanie mózgu” to nie dwa osobne systemy. To jeden obwód z przełącznikiem. Nie da się mieć obu na raz.

W jednym z powiadomień System Wczesnego Ostrzegania o Niebezpiecznej Żywności i Paszach (RASFF) do Polski trafiła wołowina z Urugwaju oraz Argentyny, w której stwierdzono przekroczenie dopuszczalnego poziomu progesteronu.

Bezrobocie w Polsce rośnie dziewiąty miesiąc z rzędu

@sylwiaf2 Dzień dobry.

Dzień dobry. Jedziemy.

@Piechocinski Spokojnej nocy.

Z prac Izba Przemysłowo-Handlowa Polska-Azja: 24 marca br. Prezes Izba Przemysłowo-Handlowa Polska-Azja Janusz Piechociński wziął udział w XIV edycji Forum Transportu Intermodalnego FRACHT 2026 w Sopocie. FRACHT jest jednym z najważniejszych spotkań liderów branży TSL w Polsce. Prezes Piechociński w swoim wystąpieniu podczas Forum, poruszył kwestie wpływu konfliktów zbrojnych, wojen handlowych i kwestii gospodarczych na branżę transportu, logistyki i spedycji. W wydarzeniu biorą licznie udział przedstawiciele firm członkowskich Izba Przemysłowo-Handlowa Polska-Azja: Polish Forwarding Company, Relopack, CSL. Wydarzenie organizowane jest przez Stowarzyszenie ENEIA oraz Polsko-Ukraińska Izba Gospodarcza. Izba Przemysłowo-Handlowa Polska-Azja jest Partnerem Merytorycznym wydarzenia. fot. Kurier Kolejowy

Konferencja prasowa Batyra.

Tu już nie ma miejsca na domysły, mamy fakty. Nawrocki działa na szkodę państwa polskiego: 🔴 działania przeciwko przywracaniu praworządności w Polsce 🔴 jawne wspieranie środowisk prorosyjskich 🔴 blokowanie i utrudnianie działań rządu 🔴 osłabianie modernizacji armii 🔴 relacje polityczne z radykalnymi środowiskami eurosceptycznymi 🔴 narracja uderzająca w Unię Europejską i współpracę europejską 🔴 wzmacnianie konfliktu zamiast współpracy instytucji państwa 🔴 wykorzystywanie urzędu do walki partyjnej 🔴 podważanie inicjatyw bezpieczeństwa realizowanych z UE i NATO 🔴 niepodpisywanie nominacji oficerskich w ABW i SKW 🔴 odmawianie podpisywania nominacji ambasadorów

Składamy projekt ustawy o Bezpiecznej Polsce! Chcemy, by zysk NBP wzmocnil bezpieczeństwo - silną armię, policję, Straż Graniczną, SOP i służby specjalne. Nasz projekt jest zgodny z Konstytucją, porządkuje propozycję Prezydenta i usuwa bariery, które dziś blokują środki. Zachowujemy jego rolę i stawiamy na współpracę. Budujemy Bezpieczną Polskę 🇵🇱

🐶 W Chinach 7 skradzionych psów uciekło z ciężarówki rzeźników i samo przeszło 17 km do domu — pod przewodnictwem corgi! W prowincji Jilin siedem psów skradziono, by sprzedać je na targu mięsnym i wywieziono w furgonetce. Udało im się jednak uciec — a potem wszystko wyglądało jak scena z filmu. Psy nie rozbiegły się, tylko trzymały razem: otoczyły ranną owczarkę, a na czele szedł corgi, jakby prowadził stado. W ciągu dwóch dni przeszły około 17 km przez drogi i pola — i wróciły do swoich właścicieli.

@sylwiaf2 Dzień dobry,zdrowia.

Dzień dobry. Jedziemy. Chora jak but..

Wypłynęło nagranie na którym widać moment zderzenia samolotu Air Canada Express z wozem strażackim na lotnisku LaGuardia w Nowym Jorku. Nie żyją dwaj piloci. Do szpitali trafiło ponad 40 osób.

Jest to moje drugie konto, to poprzednie @Dana25121955 straciłam i bardzo proszę o wdparcie