風凪|内向型の人生改善ログ

263 posts

風凪|内向型の人生改善ログ banner
風凪|内向型の人生改善ログ

風凪|内向型の人生改善ログ

@Kqzanagi

対人恐怖症から少しづつコミュ力改善を続け、現在は営業職に挑戦中。 失敗経験をもとに、コミュニケーション・自己成長・キャリアについて発信します! スナフキンのような人生を送りたい🍃

内向型の人生攻略本→ Katılım Mayıs 2026
358 Takip Edilen187 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
風凪|内向型の人生改善ログ
学生時代に様々なことが重なり対人恐怖症に。 そこから営業職に挑戦するまで、少しずつ改善をしてきた体験を自己紹介として書いてみました。 過去の自分を救う想いで、同じような悩みを抱える誰かに届いたらいいな @Kqzanagi #自己紹介 note.com/kazanagi3/n/n0…
日本語
2
0
41
994
風凪|内向型の人生改善ログ
人と話すのが苦手な人ほど、 自分だけに意識が向いてしまっています。 「変に思われてないかな」 「嫌われてないかな」 でも相手は相手で自分のことで忙しいので、 実際は何にも思われてないことも多い。 これに気づいてから見られ方は少し楽になった🍃
日本語
1
0
6
25
風凪|内向型の人生改善ログ
人生が変わる瞬間って、 大きな決断じゃないことが多い。 ・本を1ページ読む ・いつもより早寝早起きをする ・自分から話しかける こういう小さな挑戦。 内向型は一発逆転より、小さな成功体験を積み上げた方が強いと思っています🍃
日本語
0
0
16
51
風凪|内向型の人生改善ログ
@take_take0815 意識しているうちはまだ「頑張っている」状態なのでしんどいですよね... これが無意識に行動するレベルに落とし込めれば、努力せずとも淡々と継続できるようになっていきます🍃
日本語
1
0
1
8
タケ|良好な人間関係を築く
@Kqzanagi やることが当たり前になるところまで習慣化できるがベストですよね。 わかっていても毎日継続は難しいですよね。 強い気持ちを持って頑張りたいです!
日本語
1
0
1
12
風凪|内向型の人生改善ログ
人生逆転に必要なのは、勇気よりも習慣化すること。 大きな決断を1回するより、 毎日少し勉強する 毎日少し貯金する 毎日少し行動する こっちの方が実は難しい。 だから人生を変える人は、今日という日を雑に扱わない🍃
日本語
2
1
15
99
風凪|内向型の人生改善ログ
人間関係が苦手な人ほど、 「嫌われたら終わりだ」 という思考に陥りやすい。 でも実際は、嫌われたって人生は続いていきます。 そこから逆転だって全然可能です。 私が楽になったのは、嫌われない努力より、 すぐに切り替える力を育て始めてからでした。
日本語
1
0
8
50
風凪|内向型の人生改善ログ
コミュ力が高い人は、会話で失敗しない人じゃない。 失敗しても気にせず次に行ける人です。 会話で噛む。 沈黙を生む。 なんか変な空気になる。 そんなの誰にでもあります。 試行回数が増えれば小さなミスで悩む暇もなくなります🍃
日本語
0
0
12
76
風凪|内向型の人生改善ログ
@kozo_love2000 毎朝6時起きや仕事終わりに勉強している人って、もう努力とかじゃなくて「当たり前の習慣」になってしまっているから強いんですよね💪
日本語
0
0
1
11
五橋/恋愛×構造
五橋/恋愛×構造@kozo_love2000·
@Kqzanagi 大きな決断は人生の向きを変えても、 そこへ自分を運んでくれるのは毎日の習慣なんですよね。 人生を変える人は、 今日を繰り返せる形にしているのだと思います🌿
日本語
1
0
1
25
風凪|内向型の人生改善ログ
人生を変えたいのなら、嘘でも「自分はすごいやつだ」と思う習慣を作ってみてください。 人は、“想像した未来”しか 叶えることができないから。 「どうせ自分には無理」 と思ってる人は、その通りの未来が実現します。 逆に、根拠なんてなくても 「自分ならできるに決まってる」 って思えてる人は、挑戦する回数が増える。 未来の差って、能力や才能よりも 「自分をどう思い込ませてるか」 で決まることも多いです🍃
日本語
1
0
11
76
風凪|内向型の人生改善ログ
人間関係で悩みやすい人ほど、 相手の反応を自分の責任にしてしまう。 でも、「何を言うか」は自分の責任 「どう受け取るか」は相手の責任です。 自分で全部を背負わなくなると、 驚くほど生きやすくなりますよ🍃
日本語
0
0
11
46
風凪|内向型の人生改善ログ
【悩む前に行動から始める】 私は接客業や営業など、あえて苦手なコミュニケーションの場に飛び込むようにしています。 どれだけ知識を増やしても、人と話すことに慣れるには実際に会話するしかないからです。 人との距離感は本当に難しい。 相手の年代や性別、性格によっても変わるので、失敗しながら覚えていくしかありません。 距離感を間違えて嫌われることもある。 それでも諦めずに信頼を築こうとする。 そうやって少しずつできることが増えていくと、 人生は悩んだ量ではなく、行動した量でしか変わらないんだと実感できます。
日本語
0
0
2
32
風凪|内向型の人生改善ログ
コミュ障だった頃の私は、とにかく周りに嫌われないことばかりを考えていました。 でも人間関係が楽になったのは、 好かれようとするのをやめて、 雑に扱われないことを優先してから。 全員に好かれようとするより、まずは 自分を大切にしてくれる人だけ選ぶ方が大事です🍃
日本語
1
0
16
116
風凪|内向型の人生改善ログ
内向型は「自信がついたら行動しよう」と考えがち。 でも実際の順番は真逆でした。 まず決断・行動してみる ↓ 失敗しながらできるようになっていく ↓ 成長を実感し、結果として自信がつく 自信は準備して手に入れるものではなく、 行動した結果得れる副産物なんです。
日本語
0
1
9
66
風凪|内向型の人生改善ログ
行動した結果、失敗したとしても別のやり方を試せばいいだけって気づけてから成長は加速しますよね。 そもそも失敗は前提で、そこから少しずつ修正していくものだと思っています。 行動すればするほど、失敗は怖いものではなく「データ収集」だと感じるようになりますよ🍃
ぐるぐる@内向型の生存戦略@note_guruguru

内向型に1番お勧めのライフハックは「実験思考」なんだよな。 「失敗したらどうしよう」「無駄になるかも」で内向型は止まりやすく行動が重くなる。 実験として捉えれば「とりあえずやってみる」「合わなければやめる」と行動の心理的ハードルが一気に下がる。 本来、内向型は観察力と内省が強みで「実験→改善」のループが得意なので、さっさと存分に発揮しよう。

日本語
0
0
2
62
風凪|内向型の人生改善ログ
人にしたことは、全て自分に返ってくるようにできていますよね。 話しかけてもらいたいなら、 まずはこちらから話しかけるべき。 優しくされたいなら、 まずはこちらから優しくする。 昔の私は「待つ側」だったけど、 人間関係は自分から動くようになってから少しずつ変わりました🍃
まりー@marie_no_heya

私が知る限り、頭のいいひとは皆、性格もとてもいい。人に対して嫌なことをすることから得られることは何もなく、損でしかないことがよくわかっている。

日本語
0
0
5
112
風凪|内向型の人生改善ログ
@ryosuke_rerere 「できる・できない」で判断してしまうとただ自分の可能性を狭めてしまうので 「やるか・やらないか」を自分に問いかけていきたいですね🍃
日本語
0
0
1
3
風凪|内向型の人生改善ログ
正直、営業職になる前の私は「自分はコミュ障だから仕方ない」と思っていました。 でも実際に挑戦してみると、苦手なだけで出来ないわけじゃなかった。 成長しない原因って能力不足よりも、 「自分はこういう人間だから」と決めつけることなのかもしれませんね。
日本語
2
0
9
80
風凪|内向型の人生改善ログ
@take_take0815 やってみた上で自分には向いてないと分かったなら、その情報にも価値がありますよね!まずやらないことには本当に向いていないのかは謎のままです🍃
日本語
0
0
1
8