きょうしろう(🐼)
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A new scientific study found serious training benefits to hot water immersion training for cyclists. Good luck figuring out how to do it at home, though. velo.outsideonline.com/road/road-trai…

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20年太ってたデブだけど。
絞れた時の力を侮らない方がいい。
そいつは20年間自重トレーニングしていたんだ、筋肉も心肺もオートで鍛えていた。
ライガ707@raiga707
これ、マジでそう。デブるには一種の才能が必要。 糖尿病の勉強会で先生が「その人のインスリンの限界が来たら同じ量食っても体重が減り始めます。糖尿病の始まりです。そのまま何もしないと全身の血管がボロボロになって末端から死に始めます」と淡々と語ってたのがじわじわ恐怖
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@KyoShiro_KWD よく聞く話よねー
ただうちは幸いそんなにもらってこなかったんよね。熱出すのはチラホラあったけど2日続けて休んだことは、この2年半で数えるくらいかな?
一般的にはよくもらうって聞くし、それが親に回ってくるとw
うちはもっぱら嫁さんが食らってるなあ、、
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@KyoShiro_KWD 育てられるよ〜
でも、ポツポツ食べるぐらいなら良いけど、しっかり食べた感を出すなら、やはり長めのポット3つぐらいは最低でも必要やで。
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