🌊🫶🏻
23.4K posts
Routineเล็กๆทีืทำให้ชีวิตเราเปลี่ยนไปตลอดคือ ออกกำลังกายตอนเช้านี่แหละ วันละ30นาที-1:30ชม หลังจากนั้นเราจะใช้ชีวิตต่อได้แบบสบายมาก หัวสมองลื่นปรื้ด active ไม่มีอ่อม ทำได้เป็นร้อยๆอย่าง อารมณ์ไม่สวิงด้วย
อยากรู้จังว่าทุกคนเตรียมตัวอายุ 30 ยังไงบ้างครับ? ทำไมยังรู้สึกว่าตัวเองเป็นเด็กอยู่เลย
ทริปแรกและทริปสุดท้ายคะ คงไม่มีใครอยากจะมาด้วยอีก 5555
อยากฟังของชาว x ด้วย 🫠 โดยเฉพาะคนอายุ 30-40+ มีอะไรที่ผ่านมาแล้ว อยากบอกไหมคะ
ผู้คนในฟลอริดา ชวนกันไปยืนดูจรวด SLS ออกจากฐานปล่อย เพื่อนำนักบินอวกาศในภารกิจอาร์ทีมิส สู่ดวงจันทร์ ซึ่งเป็นเวลาเย็นในอเมริกา และเป็นช่วงเช้าที่ผ่านมาตามเวลาไทย
ค่อยๆฝึกศัพท์แอป super testไปวันละนิดละหน่อย ถึงตอนที่9 ละ ทำได้เยอะเหมือนกันนะ พอไถไปดูข้างล่างโอ้โห มีเป็นร้อยกว่าตอนเลยแม๊🥹😆
กุสนับสนุนให้คนออกกำลังกายมากนะเว้ย เพลงทั้งบั้มคืออินสไปมาจากการออกกำลังกาย ทั้งการยืด ทั้งเบิร์น ทั้งคูดาว มึงคือมันเริ่มจากตัวเราจริงๆเธอ แบบตอนต่อยมวย แบบคนส่งมาให้ดูเยอะมากว่าเออเริ่มต่อยมวยเพราะนวย หรือมายิมมวยของนวยเลย หรือเริ่มออกกำลังกาย จากคลิปนวย xพี่เบเบ้ นึกออกป่ะ มันอิ่มใจนะเว้ย แล้ววันนี้อ่ะ มันกำลังจะมีนี่นะเว้ย JETTS x MILLI Move Like a HEAVYWEIGHT Event 2026 แบบออกกำลังกายด้วยกัน แล้วก็มีมินิคอนอ่ะ นวยมาคอลแลบกับjetts แล้วว่ะ แต่ก่อนเสียตังให้เขาทุกเดือน ใครสนใจก็มาได้นะ อยากเจอทุกคนคับ มาแข็งแรงไปด้วยกันเถอะ 💪🏽💥
คนกทม.เขต 2 ยังเลือกสภาพแบบอีนี่ได้เลย #เลือกตั้ง69
🚨BREAKING: Progressive San Francisco jury has declined to convict a man of murder in the 2021 killing of 84-year-old Vicha Ratanapakdee. Antoine Watson unprovokedly attacked Ratanapakdee, causing him to fall and strike his head on concrete, leading to his death. Despite the deliberate nature of the attack, the jury convicted Watson only of involuntary manslaughter and assault likely to cause great bodily harm, but acquitted him of first- and second-degree murder.
ใครมันมาพรากแนวปัจจุบันไปจากกู ใคร
