La Alameda

Queridos usuarios, les recordamos que mañana, 01 de mayo de 2019, nuestra instalación permanecerá abierta en horario de 9:00 a 17:00 por motivo de festivo nacional. Las clases colectivas correspondientes NO... facebook.com/laalamedaaguay…

¡ÚLTIMA SEMANA DEL SEGUNDO TRIMESTRE! Entramos en la última semana del segundo trimestre de natación, así que ya puedes reservar tu plaza para el tercer trimestre y disfrutar de las mejores clases antes del... facebook.com/laalamedaaguay…

¡ENTRENA EN BODY PUMP CON NOSOTROS!‼️ Una clase de Body Pump es perfecta para tu entrenamiento semanal, ya que te aporta numerosos beneficios, entre ellos os vamos a dejar algunos de los más importantes: 1. Repercute de forma... youtube.com/watch?v=zBAeDp…

¿Sabías que el Aquapilates mejora la postura corporal? Tiene numerosos beneficios relacionados con el fortalecimiento de la columna vertebral. Con las sesiones de aquapilates mejoraras la postura corporal,... facebook.com/laalamedaaguay…

La vida con sonrisas vale el doble😜 Nuestras chicas de Aquagym se lo pasaron en grande en Carnaval con nuestra instructora #SandraLobato‼️ Entrenar y hacer ejercicio es super importante en nuestra vida, nos... facebook.com/laalamedaaguay…

Queridos usuarios, Les recordamos que mañana la clase de Body Pump, la cual se imparte en el horario de 10:00 a 11:00, sera suspendida por los reciclajes correspondientes de nuestros Instructores. Disculpen las molestias. Atte: La Alameda, Agua y Salud.

¿Nunca has entrenado un domingo?🙄 ¡Con nosotros puedes hacerlo, ya que abrimos de 9:00 a 21:00!⏳ Tienes 12 horas sin interrupción para venir a entrenar en el momento que mas te apetezca.😁 Pero si no te... facebook.com/laalamedaaguay…

¡Último día de febrero! Si aún no has aprovechado nuestra oferta, aún puedes hacerlo hoy, pero mañana ya no la tendremos disponible. Si quieres animarte, te dejamos un vídeo de una sesión de natación con... facebook.com/laalamedaaguay…

¡La natación es vida!🏊‍♂️ Os recordamos que solo quedan 3 días para aprovechar nuestra oferta.❗️ Apúntate a uno de nuestros cursillos de natación antes del 28 de febrero y consigue un mes gratis de... facebook.com/laalamedaaguay…

Hoy os traemos algunos beneficios que quizás desconocías sobre el entrenamiento cardiovascular.🏃‍♂️ Pero antes recuerda que es muy importante combinar un buen entrenamiento de cardio con un entrenamiento de... facebook.com/laalamedaaguay…

¿Sigues pensando que las mujeres no deben entrenar con pesas?🏋️‍♀️ ¡Es un tremendo error! Hoy os traemos 3 beneficios del entrenamiento con cargas en las mujeres, para desterrar de una vez los falsos mitos.... facebook.com/laalamedaaguay…

¿Has entrenado alguna vez con aletas en la piscina? Es un entrenamiento muy efectivo, y también...divertido❗️ Hoy os traemos una pequeña parte de nuestro grupo de Natación de Alto Rendimiento, con su... facebook.com/laalamedaaguay…

¡Comienza la semana con energía!❗️❗️❗️ Vente a entrenar con nuestro instructor Dcg Cruz a una de sus clases de Extreme Fit, donde derrocharás pura adrenalina.💪 Tienes varias clases a lo largo de la semana,... facebook.com/laalamedaaguay…

Termina la semana con una buena sesión de pilates.🌟 Realizarás un entrenamiento muy completo con nuestro gran instructor Domingo Vicente.😎 Aquí os dejamos un pequeño trocito de una de sus clases, como... facebook.com/laalamedaaguay…

¿Conoces los beneficios de la natación?🏊‍♂️ La natación está recomendada para todo el mundo sin importar la edad o la condición física, debido a que no afecta a las articulaciones, puesto que al flotar el... facebook.com/laalamedaaguay…

¡YA ESTÁ ABIERTO EL PLAZO PARA DISFRUTAR LA NUEVA PROMOCIÓN! Apúntate a uno de nuestros cursillos de natación y te regalamos una cuota gratis de gimnasio.❗️❗️ ¡Y si pasado el mes quieres seguir entrenando... facebook.com/laalamedaaguay…

Nuestros chicos de Alto Rendimiento siguen mejorando día tras día. Esta semana están practicando los virajes de la mano de Rubén Meléndez Martín, y les esta yendo muy bien. Si tú también quieres aprender... facebook.com/laalamedaaguay…

¡¡NUEVA PROMOCIÓN!! ¡Os traemos la oferta más ambiciosa hasta la fecha!‼️ CURSO DE NATACIÓN + MES GRATIS DE GIMNASIO🎁 Si te apuntas tú, o inscribes a un familiar, a uno de nuestros cursillos de natación te... facebook.com/laalamedaaguay…

¿Conoces ya nuestras instalaciones?📍 Tenemos un gimnasio totalmente reformado, con maquinaria nueva y diferentes zonas de entrenamiento: - Cardio🏃‍♂️ - Peso libre🏋️‍♀️ - Maquinaria💪 - Césped artificial🌱 -... facebook.com/laalamedaaguay…

Estamos en el inicio de nuestro segundo trimestre de natación, y las plazas continúan abiertas.🏊‍♂️ ¡Inscríbete en nuestros cursillos y disfruta de la natación! O si prefieres hacer ejercicio y aprovechar... facebook.com/laalamedaaguay…