ilayda

1.6K posts

ilayda banner
ilayda

ilayda

@Laiphonia

dietitian🧘🏻‍♀️✨💗💅🏻

B Katılım Ocak 2021
479 Takip Edilen404 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
ilayda
ilayda@Laiphonia·
If we were two sunflowers I would have faced you instead of the sun 🌻🌻🫶🏻
ilayda tweet media
English
1
0
5
2K
ilayda
ilayda@Laiphonia·
@goodcherryy @sevimlicerry Yalnızca kaloriden degil beslenme iceriginden kaynaklı olması mümkün. İyi bi beslenme ve direnc egzersizinin cözemeyecegi kilo sorunu yok emin olun 🙏🏻🙏🏻
Türkçe
0
0
0
15
cherry
cherry@goodcherryy·
@Laiphonia @sevimlicerry 1200-1500 kalori arası beslenirken kilo aldığım için düşürmeye mecbur kaldım açıkçası
Türkçe
1
0
0
11
ilayda
ilayda@Laiphonia·
@goodcherryy @sevimlicerry dogrudan sebep olmakta. Kısa vadede kilo vermenize yardımcı oluyor gibi dursa da dogru kalori ve dogru beslenmeyle cok daha tok hissederek kalıcı kilo verebilirsiniz kendinizi ac bırakmaya saglıgınızı riske atmaya hic gerek yok.
Türkçe
1
0
0
36
ilayda
ilayda@Laiphonia·
@goodcherryy @sevimlicerry Bazal metabolizmanızın altına inmek yalnızca kilo kaybınızı yavaslatmaz aynı zamanda sac dökülmeleri, tırnak kırılmaları gibi mineral eksikligi belirtilerini de ortaya koyar ve özellikle kadınlarda cok düsük kalori alımları ve yetersiz yag alımı menstrüal döngünün bozulmasına +
Türkçe
1
0
0
226
ilayda retweetledi
Vedat
Vedat@Vedat2030949·
Ben İbrahim'in babası olarak hepize sesleniyorum sesiz kalmayın lütfen başka İbrahimler yakılmasın emsal karar için ses verelim
Boşuna Tıklama@bosunatiklama

Hatay'da 19 yaşındaki İbrahim'in, ilk işinin 4. günü benzin dökülerek katledildiği ortaya çıktı. (İHA) • Mersin'den Hatay'a 4 Mart 2025 tarihinde şantiyede işçi olarak çalışmaya gelen 19 yaşındaki İbrahim Yaşar, Antakya'da bir inşaatta çalışmaya başlamıştı. • Yaşar'ın yatakhane olarak kullandığı konteyner 8 Mart tarihinde yandı. • Yangında 19 yaşındaki İbrahim Yaşar hayatını kaybetti, aynı konteynerde kaldığı M.A.Ö. ise yaralandı. • Aynı şantiyede çalışan işçilerden 26 yaşındaki M.K. ve 33 yaşındaki B.S. tutuklandı. • Olay günü saat 06.40 sıralarında B.S. ve M.K.'nin akaryakıt istasyonundan 5 litrelik pet şişeyle yakıt aldığı görüntüler ortaya çıktı. • İtfaiye raporlarında ise yangının söndürülmeden atılan veya unutulan herhangi bir ateş sonucu çıktığı yer aldı. • Olayda yaralanan M.A.Ö. ifadesinde, B.S. isimli şahsı olaydan 1 gün önce gece saatlerinde telefonla konuşurken uyardığını ve sonrasında olayın şüphelisi 2 şahısla birlikte kahve içtiklerini belirterek, • Olay esnasında M.K.'nin konteynerin kapısını açarak selam verdiğini, ardından B.S.'nin konteynerin içerisine yanan bez atıp, benzini yere fırlattığını söyledi. • Şahısların tutukluluk halinin devamına karar verildi.

Türkçe
116
8.4K
38.5K
978.4K
ilayda retweetledi
Furkan Gurbetoglu
Furkan Gurbetoglu@gurbetogli·
İddialar doğru ise, Cumhuriyet tarihinin en büyük rezilliklerinden biri bu. Barajda boğulma hikâyesi uydurup barajdan 150-200 milyon metreküp su tahliye ettirmiş. 1 milyon nüfuslu şehre, 2 sene yetecek kadar su demek bu. Ne için? Oğlunun suçunu örtmek için. Dümdüz vatana ihanet.
Zeki Bahçe@zekibahce

🔴#SONDAKİKA TUTKLANDI Eski Tunceli Valisi Tuncay Sonel tutuklandı. Gülistan Doku soruşturmasında gözaltına alınan dönemin Tunceli Valisi Tuncay Sonel, 5 ayrı suçtan tutuklandı. 78 soru sorulan Sonel, suçlamaları reddetti. Tutuklu sayısı 12'ye yükseldi.

Türkçe
252
7.6K
68.3K
2.7M
ilayda retweetledi
ᯓ⭑ˎˊ˗
ᯓ⭑ˎˊ˗@redspnowbest·
Ayla öğretmen sadece siper olduğu öğrencilerini kurtarmamış bu arada yakınımızın çocuğu aynı sınıftaydı öğretmenleri olay sırasında gözünüzü kulağınızı sıkıca kapatın ve sıranın altına girin demiş ve çocuk hem kurtulmuş hem hiçbir şeyi görmemiş duymamış öğretmenimiz saolsun
Pusholder@pusholder

Kahramanmaraş'ta öğrencilerine siper olan ve hayatını kaybeden öğretmen Ayla Kara'nın eşi: "Gurur duyuyorum. Hiç hesapta kitapta yoktu ama hayalleri vardı. Burayı çok severdi. Buraya ev yaptıracaktık ama ancak mezarı geldi. Allah'ım şehitlik mertebesine ulaştırsın."

Türkçe
10
234
12.3K
643.1K
ilayda retweetledi
ash♀
ash♀@teyyibecakar·
1.sinif diyetisyenlik öğrencisi bile 4 kap aynı renk olamaz der ama bu okullardaki, yurtlardaki menüyü belirleyen atanmış diyetisyenler bilmiyor
Türkçe
108
338
32.7K
1.7M
ilayda retweetledi
gregor samsa
gregor samsa@iettnefreti·
annem tum akrabalarla kavga ettigi icin kimseye bayramlasmaya gitmiyoruz le todo es familia ❤️
Türkçe
59
747
28K
470.6K
ilayda retweetledi
elocu 🐦‍⬛
elocu 🐦‍⬛@melekutsenfoni·
@LCWaikiki LCW limitless serisi çıkarıp engelli bireyler için şöyle kıyafetler tasarlamış. Hepsi de çok şık, özenli. Çok beğendim, çok etkilendim, umarım böyle ürünlerin sayısı artar. Başka ürünler de var koleksiyonda, sitesinden bakabilirsiniz.
elocu 🐦‍⬛ tweet mediaelocu 🐦‍⬛ tweet mediaelocu 🐦‍⬛ tweet mediaelocu 🐦‍⬛ tweet media
Türkçe
6
39
1.4K
204.5K
ilayda
ilayda@Laiphonia·
Bugün bile ailesinin okutmak istemedigi hem calısıp hem okuyan bir sürü insan var cevremde bir basına ayakta kalmaya calısıyorlar
Türkçe
0
0
1
16
ilayda
ilayda@Laiphonia·
Cok degil 90’lı yıllarda yatılı devlet okulunu tam bursla kazandıgında okuyup yollu mu olacaksın diye okutmadıkları annem de köyde degil Mersin’in merkezinde yasıyodu asıl siz bu ülkeyi ne sanıyorsunuz İstanbul’da kücük azınlık olarak ülkeden haberiniz yok
❤︎AMOK KOSUCUSU ❤︎@kofianandir

Benim annanem hukuk mezunu bir avukattı (ilk mezunlardan), onun annesi de öğretmendi diploması var. Siz bu ülkeyi ne sanıyorsunuz anlamıyorum. Herkes, her yer Anadoludan mı ibaret. Bu 1920-1930lu yıllarda köyden mi ibaretti bu ülke.

Türkçe
1
0
1
77
ilayda
ilayda@Laiphonia·
@dmdenyak umarım her sey gönlünce olur sakın pes etme 🫶🏻🫶🏻
Türkçe
0
0
1
21
Hel
Hel@dmdenyak·
Ben 22 yaşındayım ve bu sene sınava gireceğim. Ailem okumama o kadar karşı ki hem çalışıp hem sınava hazırlanmaya çalışıyorum. İki gün sonra işten çıkacağım ve annem bunu duyduğu anda evde kıyamet koptu. Çünkü o, benim okuyup kendime bir gelecek kurmamı değil; eşek gibi çalışıp eve para getirmemi istiyor. Geçen sene de bu zamanlarda bir sıralama yapmıştım ama annem “Eğer tercih yaparsan seni bıçaklarım” demişti. O sınava bile zar zor hazırlanmıştım. Ama bu yıl ilk kez cesaret edip annemi değil, kendimi dinliyorum. İnsanları yargılamadan önce iki kere düşünün.
dayride 🏙@thetyger66

eşit ağırlık 400.000

Türkçe
187
92
7.9K
414.4K
ilayda retweetledi
Bags & Details
Bags & Details@bagsanddetails·
Güneş gibi parlayan çantaların sırrı bulundu! ☀️🎀 Pespembe coquette ruhunu stiline taşımak için bu charm tam senlik. 💖 Stoklar tükenmeden kendi charmını kapmak için hemen linke göz at! 🛍️👇 #bagcharm #çanta #çantaaksesuarı #tarz #kombinönerileri #pinterest
Bags & Details tweet mediaBags & Details tweet mediaBags & Details tweet mediaBags & Details tweet media
Türkçe
0
2
2
92
ilayda retweetledi
Haritaları Seviyorum
Haritaları Seviyorum@haritaseviyoruz·
Üst düzey akademide kadınların oranı.
Haritaları Seviyorum tweet media
Türkçe
117
108
2.9K
1.8M
kaldırım taşı
kaldırım taşı@oyleoldunapim·
kızlar bisi dicem bu yaz hep beraber babet giyelim mi özellikle kırmızı renk ben tek giyemem cunku siz de giyin tmm.
Türkçe
105
20
1.9K
107.2K
ilayda retweetledi
Deniz
Deniz@Aldaronn·
@ElMiticoBarbas O sırada ahirette şarlken vs süleyman
Türkçe
68
368
14.8K
2.7M
ilayda retweetledi
E
E@koalamayan·
geldi bahar ayları gevşedi akademi yayları
Türkçe
16
1.6K
21.8K
235.3K