Sabitlenmiş Tweet
ilayda
1.6K posts
@goodcherryy @sevimlicerry Yalnızca kaloriden degil beslenme iceriginden kaynaklı olması mümkün. İyi bi beslenme ve direnc egzersizinin cözemeyecegi kilo sorunu yok emin olun 🙏🏻🙏🏻
Türkçe
@Laiphonia @sevimlicerry 1200-1500 kalori arası beslenirken kilo aldığım için düşürmeye mecbur kaldım açıkçası
Türkçe
Sabah protein shake öğle tavuk-hindili öğün akşam da yoğurtlu sebzeyle şıkır şıkır çözersiniz ya araya yumurta peynir de sıkıştırın kefir için mesela çok kolay aslında 1200 kaloriyi aşmayan menüler mümkün böyle gayet
Rabia@molekulerbiyo
Kalori açığı yapmaya çalışarak alman gereken protein miktarını almanın korkunçluğu hakkında
Türkçe
ilayda retweetledi
mehmetcik sehit oldu cicekler istanbul barosunda pkk lobisi yapiyor
türkhafiza@turkhafiza2
Bu çiçekler soldurulmasın diye ölümü sırtında, dağları taşıyan Mehmetçik. Şırnak,2007.
Türkçe
@goodcherryy @sevimlicerry dogrudan sebep olmakta. Kısa vadede kilo vermenize yardımcı oluyor gibi dursa da dogru kalori ve dogru beslenmeyle cok daha tok hissederek kalıcı kilo verebilirsiniz kendinizi ac bırakmaya saglıgınızı riske atmaya hic gerek yok.
Türkçe
@goodcherryy @sevimlicerry Bazal metabolizmanızın altına inmek yalnızca kilo kaybınızı yavaslatmaz aynı zamanda sac dökülmeleri, tırnak kırılmaları gibi mineral eksikligi belirtilerini de ortaya koyar ve özellikle kadınlarda cok düsük kalori alımları ve yetersiz yag alımı menstrüal döngünün bozulmasına +
Türkçe
ilayda retweetledi
ilayda retweetledi
İddialar doğru ise, Cumhuriyet tarihinin en büyük rezilliklerinden biri bu. Barajda boğulma hikâyesi uydurup barajdan 150-200 milyon metreküp su tahliye ettirmiş. 1 milyon nüfuslu şehre, 2 sene yetecek kadar su demek bu. Ne için? Oğlunun suçunu örtmek için. Dümdüz vatana ihanet.
Zeki Bahçe@zekibahce
🔴#SONDAKİKA TUTKLANDI Eski Tunceli Valisi Tuncay Sonel tutuklandı. Gülistan Doku soruşturmasında gözaltına alınan dönemin Tunceli Valisi Tuncay Sonel, 5 ayrı suçtan tutuklandı. 78 soru sorulan Sonel, suçlamaları reddetti. Tutuklu sayısı 12'ye yükseldi.
Türkçe
ilayda retweetledi
Ayla öğretmen sadece siper olduğu öğrencilerini kurtarmamış bu arada yakınımızın çocuğu aynı sınıftaydı öğretmenleri olay sırasında gözünüzü kulağınızı sıkıca kapatın ve sıranın altına girin demiş ve çocuk hem kurtulmuş hem hiçbir şeyi görmemiş duymamış öğretmenimiz saolsun
Pusholder@pusholder
Kahramanmaraş'ta öğrencilerine siper olan ve hayatını kaybeden öğretmen Ayla Kara'nın eşi: "Gurur duyuyorum. Hiç hesapta kitapta yoktu ama hayalleri vardı. Burayı çok severdi. Buraya ev yaptıracaktık ama ancak mezarı geldi. Allah'ım şehitlik mertebesine ulaştırsın."
Türkçe
ilayda retweetledi
Çok fazla kalori açığı vererek veya aç kalarak zayıflamaya çalışmak, hücresel düzeyde vücudu bir "kıtlık" ve "kış uykusu" moduna sokarak tiroid metabolizmasını doğrudan tahrip eden biyolojik bir hatadır.
Kalori kısıtlamasına dayalı diyet "az ye, çok hareket et" ++
paracelsus@dogalmaxx
çok fazla kalori açığı verip zayıflayacağını sananlara tiroid metabolizması
Türkçe
ilayda retweetledi
ilayda retweetledi
annem tum akrabalarla kavga ettigi icin kimseye bayramlasmaya gitmiyoruz le todo es familia ❤️
Türkçe
ilayda retweetledi
@LCWaikiki LCW limitless serisi çıkarıp engelli bireyler için şöyle kıyafetler tasarlamış. Hepsi de çok şık, özenli. Çok beğendim, çok etkilendim, umarım böyle ürünlerin sayısı artar. Başka ürünler de var koleksiyonda, sitesinden bakabilirsiniz.
Türkçe
Cok degil 90’lı yıllarda yatılı devlet okulunu tam bursla kazandıgında okuyup yollu mu olacaksın diye okutmadıkları annem de köyde degil Mersin’in merkezinde yasıyodu asıl siz bu ülkeyi ne sanıyorsunuz İstanbul’da kücük azınlık olarak ülkeden haberiniz yok
❤︎AMOK KOSUCUSU ❤︎@kofianandir
Benim annanem hukuk mezunu bir avukattı (ilk mezunlardan), onun annesi de öğretmendi diploması var. Siz bu ülkeyi ne sanıyorsunuz anlamıyorum. Herkes, her yer Anadoludan mı ibaret. Bu 1920-1930lu yıllarda köyden mi ibaretti bu ülke.
Türkçe
Ben 22 yaşındayım ve bu sene sınava gireceğim. Ailem okumama o kadar karşı ki hem çalışıp hem sınava hazırlanmaya çalışıyorum. İki gün sonra işten çıkacağım ve annem bunu duyduğu anda evde kıyamet koptu. Çünkü o, benim okuyup kendime bir gelecek kurmamı değil; eşek gibi çalışıp eve para getirmemi istiyor. Geçen sene de bu zamanlarda bir sıralama yapmıştım ama annem “Eğer tercih yaparsan seni bıçaklarım” demişti. O sınava bile zar zor hazırlanmıştım. Ama bu yıl ilk kez cesaret edip annemi değil, kendimi dinliyorum. İnsanları yargılamadan önce iki kere düşünün.
dayride 🏙@thetyger66
eşit ağırlık 400.000
Türkçe
ilayda retweetledi
Güneş gibi parlayan çantaların sırrı bulundu! ☀️🎀
Pespembe coquette ruhunu stiline taşımak için bu charm tam senlik. 💖
Stoklar tükenmeden kendi charmını kapmak için hemen linke göz at! 🛍️👇
#bagcharm #çanta #çantaaksesuarı #tarz #kombinönerileri #pinterest
Türkçe
ilayda retweetledi
kızlar bisi dicem bu yaz hep beraber babet giyelim mi özellikle kırmızı renk ben tek giyemem cunku siz de giyin tmm.
Türkçe
ilayda retweetledi
ilayda retweetledi
