Le Sauveur

@AmineMathieu8 @ibann_la42503 @gsk_26 @Chino60269 Ça dépend en vrai, installe yazio et essaie de mettre au moins les plats que tu manges pendant une semaine, ça peut déjà te faire une idée des kcal que tu manges

@LeGrandWhab @ibann_la42503 @gsk_26 @Chino60269 C’est vrai faut que je track mais je trouve que c’est quand meme un budget

Quand t’es tout skinny et qu’arriver à un certains âge tu dois prendre des bras ça deviens juste un handicap

@AmineMathieu8 @ibann_la42503 @gsk_26 @Chino60269 Je pensais que je mangeais beaucoup, j'ai commencé à tracker et j'ai vite vu que je mangeais pas assez, ou alors que je trollais un repas ou 2 et ça gâchait toute ma semaine. Et je pense que c'est le cas de beaucoup de personne aussi

@AmineMathieu8 @ibann_la42503 @gsk_26 @Chino60269 La salle je trouve que c'est surtout une histoire d'habitude. Perso j'ai troll pendant 2 ans, là ça fait 4 mois je fais 4 séances par semaine bah j'ai jamais poussé aussi lourd. Pareil pour la bouffe, quand tu track les kcal tu te rend vraiment compte de ce qu'il faut manger

@AmineMathieu8 @ibann_la42503 @gsk_26 @Chino60269 Se forcer de bouffer quand tu n'as plus faim, et ça pendant tous tes repas pour le coup c'est vraiment dur. Je connais une personne qui a perdu 30 kg en 6 mois juste en faisant un peu de salle et en mangeant mieux. Essaie de prendre 30 kg propre en 6 mois c'est pas possible

@LeGrandWhab @ibann_la42503 @gsk_26 @Chino60269 Combien de fois j’avais envie de vomir apres avoir fini de manger (en plus ca prenait du temps)

@gsk_26 @AmineMathieu8 @ibann_la42503 @Chino60269 C'est ironique ou pas ? Je suis d'accord avec ta première phrase

@LeGrandWhab @AmineMathieu8 @ibann_la42503 @Chino60269 S’abstenir de manger est vraiment moins dur que se forcer à manger. Imagine tu manges 5x/jour et tu passes à 2-3x, en quoi c’est dur ?

@AmineMathieu8 @ibann_la42503 @gsk_26 @Chino60269 Clairement, les gros qui n'arrivent pas à maigrir sont juste en surplus calorique, donc soit ils mangent mal soit ils ne font pas assez de sport. Au contraire, se forcer de manger pour quelqu'un qui n'a plus faim c'est bien plus dur

@LeGrandWhab @ibann_la42503 @gsk_26 @Chino60269 Bah enft je me dis que pour ceux qui sont deja gros il doivent trouver ça facile de grossir vu qu’ils mangent déjà beaucoup etc mais pour moi si on prend un gros qui veut maigrir et un maigre qui veut grossir bah ca sera tjrs plus dur pr le maigre de grossir

@AmineMathieu8 @ibann_la42503 @gsk_26 @Chino60269 Mais bien sûr que c'est plus dur de grossir, ceux qui pensent le contraire sont juste dans le déni

@ibann_la42503 @gsk_26 @Chino60269 Enft ca depend du métabolisme de chacun c’est sur que pour vous avec un gros appétit c’est plus facile de manger mais quand tu pèse 50 kilo et que quand tu manges a peine t’es calé ça devient tres compliqué

@LfcFR @Footballogue Ça a changé askip d'après le CFC (je pensais comme toi aussi)

@Footballogue Aucun sens. Le ballon touche d abord la cuisse. C est quoi la règle ?

Vous l'auriez sifflé ce pénalty sur la main d'Alphonso Davies ? 🤔

@Tricasse1987 L'arbitrage a été un facteur, pas le seul.

@LeGrandWhab Oui 3-0 mais ça va été l’arbitrage encore pas de problème. Nous on est en ligue 1

On va sortir les signet. C’est l’arbitrage ce soir encore les cas sociaux ? #ASSEESTAC

@EST_AC10 Ça compense avec l'arbitre

Les commentateurs stéphanois sur Bein, ils ne se cachent même plus. On va gagner et ils vont chouiner à la fin du match #ASSEESTAC

@chamblas_claire @SainteClem Il se fait pousser aussi

@SainteClem Il y a une poussette de sa part

Quelqu’un m’explique pourquoi le but de Pedro est annulé ?

@berenger42 Il y a toujours ce match à la maison contre Troyes qui va valoir 6 points, pourquoi toujours être aussi pessimiste

Totalement abandonné l'idée du titre en L2, et ma foi est-ce vraiment le plus important..

@MathieuPellet @MelvilRabuel @MeteoFootMaps Tiens je t'aide un peu

@MelvilRabuel @MeteoFootMaps Non lol

✍️ Allez soyez sincère c'est le moment. Si je vous dis "Joueur que vous PRÉFÉREZ dans votre club RIVAL", vous me dites ? #Ligue1 #Ligue2 #National

@Rickoto_Malembe @midiminuit__ @PLK75 Il remplit 2 stades de France, il a juste une fan base de fou

@midiminuit__ @PLK75 Soit il a une base fan de zinzin ou comme dirait Miami, il a triché de fou malade.

🚨 PLK vend 82 552 exemplaires en première semaine avec « 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗗 𝗚𝗔𝗥𝗖̧𝗢𝗡 » ! 👏 Seul JUL a fait mieux ces cinq dernières années ! 🤯

@Kopp127 @midiminuit__ @PLK75 0 sons qui tournent en boucle mais ils sont tous dans le top 50 depuis une semaine..

@midiminuit__ @PLK75 Bah voyons. Avec zéro titres marquant qui tourne depuis sa sortie on en entend même pas parler mais le mec vend 60 000 CD à l’ère du Bluetooth et du CarPlay. Enft c’est booba qui a raison depuis le début

@Jeno2490 @ActuFoot_ Forcément quand tu suis le foot depuis 5 ans...

🚨 𝗦𝗔𝗜𝗡𝗧-𝗘́𝗧𝗜𝗘𝗡𝗡𝗘 𝗦’𝗜𝗠𝗣𝗢𝗦𝗘 𝟮-𝟬 𝗙𝗔𝗖𝗘 𝗔𝗨 𝗥𝗘𝗗 𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗘𝗧 𝗘𝗡𝗖𝗛𝗔𝗜̂𝗡𝗘 𝗨𝗡 𝟱𝗲̀𝗺𝗲 𝗦𝗨𝗖𝗖𝗘̀𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘́𝗖𝗨𝗧𝗜𝗙 !!! 💚✅ Les Verts sont deuxièmes de Ligue 2 à deux petits points de la première place !🥈

@mbsr_51 @Aouchiste Oui après je dis pas que Sainté finira devant Reims mais faire 4x 0-0 je trouve pas ça très rassurant pour vous

@LeGrandWhab @Aouchiste Chaque club a ses séries, actuellement Saint-Etienne a la réussite qu'on a pas et cela va tourner jusque la fin de saison mais offensivement vous êtes au dessus à priori

Le Stade de Reims c’est total football.

@mbsr_51 @Aouchiste Peut-être pour voir la dynamique actuelle 🙃

@LeGrandWhab @Aouchiste Pk @aouchiste montre que les 4 derniers matchs 😂

@mbsr_51 @Aouchiste Pk tu montres pas les 3 derniers matchs 😂

@Aouchiste C'est pas faux