Leif Størmer

@ivarlundanes This didn’t look good. According to information I have got, IOF made new courses for the sprint during the last week. However, it is of course possible to know the area as your own pockets.

Stupid French guy wasting time reading the map. We, the western Orienteering community, must learn from the now superior Chinese. Just run! #Orienteering

#fossumelite går for 8'er-bob i år!

10 løpere på Frønsvollstesten i dag. Da er vi i gang med å trene mot 2016-sesongen #fossumelite

4xH19 + 2xH20 + 2xH21 + 2xH22 = 26 plass for #Fossumelite i #10mila2015 ! Om 5 år bør alle passe seg :-)

Verdensmester: – En drøm som går i oppfyllelse #Budstikka @NOF_Orientering budstikka.no/sport/verdensm…

Studer NM-lang resultater opp gjennom tidene og se om du kan motbevise påstanden. Alternativt kan du tro på den og dra ut å trene ;-) 3/3

Med andre ord: er du ikke topp 3 løpsmessig på konkurransedagen så har du ikke sjans til å vinne NM-lang. 2/3

Påstand: Skal du ha sjans til å vinne NM lang i seniorklassen så må du kunne være topp 3 dersom det hadde vært merket gjennom løypa. 1/3

@anordber Det enkle er gjerne det beste ;-)

@BjaxelGran @torbensfunk @halden_sk 30 sek forbedring på 3000 gir i snitt 3min forbedring på en time i skogen. Aldri dumt å kunne løpe fort!

@BjaxelGran @torbensfunk @halden_sk 3000-test for Fossum, Tyrving og Asker i går også. 35 startende og minst 20 perser. 1/2

@tyrvingelite Burde det være egen klasse for mix-lag? Eller trenger vi overgangsregler og overgangsvinduer som i fotball? 2/2

@tyrvingelite Er det fair play å annonsere etter sterke nok løpere til å vinne Jukola bare 10 dager før stafetten? Klubbstafett? 1/2

“@jeffvolkmer: Nothing is more true. RT @callummillward: Reality... ”@nikesoccer

Fint å ta feil av og til :-) Veldig flott med 60 lag og stor mobilisering blant klubbene til NM sprint stafett.

Deilig med en pause i matbutikken i Halden en fredag formiddag.

@evajurenikova @hauskennordberg Jeg er dessverre redd for at 2D+2H er for ambisiøst i NM sprintstafett. Få lag, stor spredning. D+H bedre.

Treningsforedrag for fire ambisiøse utøvere fra Fossum i dag! Morsomt å hente frem gamle treningsdata og... fb.me/12HCTekzy

.@anordber @evajurenikova @LeifStormer om toppidrettsplanen til Norsk Orientering orientering.forbundetonline.no/nyheter/Sider/… #NOFutvikling #forbundsting

Vintertreningen har vært bra! 8 av 10 Fossumløpere som løp 3000-test i går satte pers med tilsammen over 2 minutter.