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@Ley_soleil

VALORANT APEX DBD マイクラ やってます。気軽に声掛けます^_^

日本 Katılım Nisan 2019
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watkk
watkk@watkk67·
@Ley_soleil 夕飯はケーキ　肉　寿司　食べ放題
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watkk
watkk@watkk67·
旅行たぁのぴー
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KEN
KEN@Ley_soleil·
@watkk67 米食べまくろう
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まちょ
まちょ@macho_diet·
マジで1ヶ月で3キロ痩せたとき、毎日のように食べてたのが「納豆」「具だくさん味噌汁」「ギリシャヨーグルト」「鮭」「ゆで卵」「ブロッコリー」「えのき」「白湯」。共通してるのは、「高たんぱく＋腸にいい＋満腹感ある」こと。これを守ればガチで痩せるよ。
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KEN
KEN@Ley_soleil·
帰ったら久々にバロやろ
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KEN
KEN@Ley_soleil·
@watkk67 太りすぎたら言うんじゃぞ
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KEN
KEN@Ley_soleil·
減量してて思うのはお菓子とか砂糖の有るものを少し食べて節制するみたいなことをした方が食べたくなる 食べなかったら食べたい欲も無くなる 砂糖の中毒性を知ってたらイライラもしなくなるしドカ食いもしたくなくなる
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solrem
solrem@solrems·
@/HyunminVAL
Indonesia
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KEN
KEN@Ley_soleil·
俺が行ってる歯医者15分くらいで終わんねんけど早すぎん？これってふつなんかな
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KEN
KEN@Ley_soleil·
@XwXTsukasa つかさにとっては高くないよ
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KEN
KEN@Ley_soleil·
サーモンってなんでこんなに美味くて筋肉にいいんだろう、金あったら毎日食いたい
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KEN
KEN@Ley_soleil·
@watkk67 よろぴく♥️
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watkk
watkk@watkk67·
@Ley_soleil おめでとう㊗️ よろぴくねけんちゃん
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KEN
KEN@Ley_soleil·
うわ、今日からアラサーだわw
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KEN
KEN@Ley_soleil·
アストラメイン
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サイヤマングレート＠オーバーワーク
サイヤマングレート＠オーバーワーク@greatsaiyaman02·
ちなみに日本のナチュラルボディビルでの俺の立ち位置は だいたい中の下くらい 日本のナチュラルボディビルを舐めないでもらいたい 俺なんて雑魚だ 腹筋だけ日本一だ！！！ 40も超えてるしナチュラルだけどデカくなりてーんだよ
サイヤマングレート＠オーバーワーク tweet media
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Keşfet

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