Linah Kareem | لينه كريم

عندك دماغ ثاني في أمعائك... بالزبط زي ما بتقرأ!! روتيننا في الأكل يبدأ بتكوين أنماط شعورية ممكن تبدأ تركز عليها وتفهم إيش بينفعك ويحسن مزاجك وإيش العكس. اقرأ واتعلّم عن الغذاء اللي يسهل ويلائم وظائف جهازك الهضمي وأحدث بعض التغييرات البسيطه ولاحظ الفرق #علاج_نفس #تطوير_الذات

من المهم إنه كل بعد فتره نتوقف و نقيّم وضعنا الصحي والنفسي والفكري ونشوف إيش محتاجين نغيّر ونعدّل أو نضيف على حياتنا وروتيننا اليومي.. مهم نكون في حالة وعي مستمرّة وإدراك بإيش اللي بيساعدنا ويحسّن جودة حياتنا instagram.com/p/C7w2CcYSbs3/…

إستثمر وقتك وجهدك في تطوير مهارات #الذكاء_العاطفي لأنها من أهم مهارات اليوم وكل يوم.. إذا حابب أن تحدث فرق في جودة حياتك وأفكارك لاتتأخر في تعلم والتدرب على هذه المهارات..

العلاج والإرشاد النفسي ساعد ناس كثير في تحسين جودة حياتهم عن طريق تغيير منظورهم لرؤية الأمور و تطوير مهاراتهم الفكرية والعاطفية.. ممتنة لتواجدكم هنا 💙 الأخصائية النفسية: لينه كريم #علم_النفس #ارشاد_نفسي #علاج_نفسي #اخصائية_نفسية #صحة_نفسية #تطوير_الذات

Stay in the moment... #Gratitude #selfcare

أعتقد أن شقاء الإنسان ينبع من مجالسته لمن لا يفهمه، بل ويسيء فهمه باستمرار ! إن شقاء الإنسان لا ينبع من كونه لا يجد صحبة بل من كونه لا يجد الصحبة المناسبة ! ولذا، فإن وجود شخص تستطيع أن تخبره بما يجول في داخلك بدون أن يسيء فهمك، هي أعظم نعمة ممكن أن تحصل عليها. - أحمد خالد توفيق.

اهلاً بالجميع، سأقوم بتقديم ورشة تدريبية عن بعد عن مساعدة أبناءنا في تطوير مهارات الذكاء العاطفي وفهم والتعامل مع المشاعر. أرجو منكم مشاركة الدعوة للإفادة. التسجيل على الرابط: tr.ee/zgrOjqyYSJ .

للتسجيل الرجاء الرجوع للرابط: tr.ee/zgrOjqyYSJ

العلاج النفسي هو ليس كما تتصور .. (مريض) ومعالج... العلاج النفسي رحلة وعي وإدراك هدفها تحسين جودة الحياة.. في بعض الحالات يستوجب وجود علاج طبي والغرض منه الوصول لتوازن جسدي وعقلي حتى يقترب الشخص من الوعي أكثر.. فلنساعد نفسنا ومجتمعنا بتغيير النظره المغلوطة.. #علاج_نفسي

ورسة تدريبية عن بعد موضوعها المرونة النفسية والتعامل مع القلق.. للمهتمين والراغبين في التسجيل الرجاء التواصل على wa.me/971555733661 #تطوير_الذات #القلق #الصحة_النفسية #اخصائية_نفسية

(المرونة النفسيه والتعامل مع القلق) متحمسة نتقابل عن بعد ونتعلّم أكثر عن القلق وأبعاده الفسيولوجية وتأثيراته الجسدية والنفسية والعملية الأهم من هذا، راح تتعرّفوا على أدوات ومهارات عملية تطبيقية للتعامل مع القلق وتطوير المرونة النفسية #اخصائية_نفسية #المرونه_النفسيه #القلق

في أغلب المواقف نستخدم تسميات للمشاعر عامة جداً زي (أنا معصب، غاضب، مقهور) في حين الشعور الأساسي ممكن يكون (خيبة امل، رفض، ضعف، قلة قيمة، الخ) تسمية الشعور الأساسي يساعدنا نفهم نفسنا و إيش اللي بيتكرر علينا وبالتالي نضع الحلول المناسبة #علم_نفس #اخصائية_نفسية #تطوير_الذات

قيد جربت تسمٍي المشاعر اللي بتمر بيها؟ تسمية المشاعر بالذات السلبية منها يسهل عليك التعامل معاها ويسهل على جسمك برمجتها وتصريفها بدل من أنه يخزنها بطريقة غير صحية.. #اخصائية_نفسيه #علم_نفس #علاج_نفسي #تطوير_الذات

نسمع كثير عن الصدمات النفسية وأعراضها، لازم نعرف برضو إنه في شيء إسمه مرونة نفسية وصلابة نفسية... وإنه الصدمات النفسية مو شيء نسكت عنه أو نطنشه أو نستسلم لتأثيره علينا لأنه في طرق للتعامل والتكامل معاها وجعلها نقطة قوة بدلاً من ان تكون نقطة ضعف.. #علاج_نفسي #اخصائية_نفسية

عكس العجز المكتسب هو الإيجابية المكتسبة واللي فيها الشخص يحاول دائماً ينهض بنفسه ويتصرّف من منظور عقلية النمو والتطّور وبالتالي بمرونة نفسية عالية..

الطالبة :بتول إياد خياط الصف : خامس العمر :١١سنة مدرسة : ابتدائية أمامة بنت أبي العاص . ينبع الصناعية . المملكة العربية السعودية ⁧ #مجمع_الملك_سلمان_العالمي_للغة_العربية⁩ ⁧ #تحدي_الإلقاء_للأطفال٣