🇮🇷سیب زمینی
1.1K posts

🇮🇷سیب زمینی
@Looserpie80
بیا این یکی رو هم هک کن بیناموس
Katılım Mayıs 2024
112 Takip Edilen15 Takipçiler
🇮🇷سیب زمینی retweetledi
🇮🇷سیب زمینی retweetledi

۱۸روز از گروگان گیری مادرم گذشت و هنوز خبری نیست…
#faride_ketabi
#فریده_کتابی
فارسی

@MamaneErmia @MissIRiSs5 اولا که شما به نسبت قد،وزنتون مناسبه.ولی احتمالا مشکل اصلی همون قرص های افسردگی هست که میخورید.حتما تحت نظر دکتر مصرف کنید واگه خیلی اذیتتون میکنه این مساله اضافه وزن به دکترتون بگید که جایگزین بهتون بده و اصلا اصلا یهویی قطعشون نکنید❤️
فارسی

@MissIRiSs5 ی روز در میون میرم باشگاه ولی قدم زدن رو نداشتم تا حالا من اصلا تو زندگیم شکم نداشتم الان ی سال به این روز افتادم البته قرص افسردگی میخورم شاید تاثیر اونه نمیدونم دارم خل میشم کم کم 🥲
فارسی

این بدن منه
با همین رفتم سراغ GLP-1 (اوزمپیک)
فکر کردم shortcut خوبیه، ولی نبود.
-
نکاتی که قبل از اوزمپیک یا هر GLP-1 باید بدونید (تجربه شخصی + تجربه بقیه):
- اگر BMI زیر 30-27 دارید، گزینه مناسبی نیست (مثل من 🫣)
- این داروها برای اضافه وزن/چاقی طراحی شدن، نه بدن نرمال
- دوز شروع مهمه، دوز بالاتر= سایدافکت شدیدتر
- تحت نظر پزشک بزنید، نه صرفا کلینیک (من کلینیک زدم 💀)
- اثرش موقتیه، سبک زندگی عوض نشه، وزن برمیگرده.
- سایدافکتها بسته به بدن متفاوته
- ممکنه عضله از دست بدید اگر تغذیه و تمرین درست نباشه (که میدید)
- اشتها شدید کم میشه، سخت میشه پروتئین و مواد لازم رو برسونی
ساید افکتها:
- تهوع، استفراغ، بی حالی، سرگیجه، سردرد، یبوست/گاهی هم اسهال
(من تا 3 روز حتی آب میخوردم بالا میوردم)
- ریسک کم آبی بدن بالاست
- اوایل مصرف سخته، میگن بعدش بهتر میشه
- انرژی میاد پایین، ورزش سخت میشه (درحالیکه خیلی مهمه توی این دوره)
- اگر پروتئین کافی نرسه، عضله کم میشه + ریسک کاهش تراکم استخوان بالا میره
- در موارد نادر، مشکلات گوارشی/صفراوی هم گرازش شده.
- خیلی از دوستان از مانجارو راضی تر بودن، ساید افکتهای کمتری داشته.
خلاصه:
این دارو برای همه نیست.
مخصوصا برای "فقط کمی لاغر شدن"
کاری که من انجام دادم رو شمایی که شرایطش رو نداری انجام نده مثل من.
گفتم اینارو بگم چون خیلی ازینارو کسی نمیگه و جویه که راه افتاده…
آگاهانه تصمیم بگیرید.
دوست داشتی بیشتر راجع به نظر بقیه بدونید پست قبلی رو بخونید.

فارسی
🇮🇷سیب زمینی retweetledi
🇮🇷سیب زمینی retweetledi
🇮🇷سیب زمینی retweetledi

امروز ده روز شد اعتصاب کردم وهیچ خبری از مادرم نیست فردا به سمت برلین حرکت میکنم و اعتصابم را جلوی سفارت جمهوری اسلامی در برلین ادامه خواهم داد تا از مادرم خبری نباشد من صدایم را به کل جهان خواهم رساند شده میرم جلوی تمام سفارت های ایران در اروپا اعتصاب کنم میکنم جمهوری اسلامی باید مادر بی گناه من را که گروگان گرفته ازاد کند…
مادرم کجاست؟
#فریده_کتابی_میاندواب
#faride_ketabi

فارسی

@siyanour4 ماهی مرده یعنی چی؟شما ماهی هاتون رو زنده زنده میخورید؟
فارسی

چرا باید آخرین مزه ی زندگیت جلبک و ماهی مرده و سویا سس و خیار کیری باشه تا وقتی میشه دنبه و گوشت خورد؟
بی ط@BwithoutT
چمیدونم مثلا بیا شمع روشن کنیم سوشی بخوریم بعدم شیر گاز باز کنیم و بخوابیم.
فارسی
🇮🇷سیب زمینی retweetledi
🇮🇷سیب زمینی retweetledi
🇮🇷سیب زمینی retweetledi
🇮🇷سیب زمینی retweetledi
🇮🇷سیب زمینی retweetledi
🇮🇷سیب زمینی retweetledi

حکم اعدام #ساغر_غلامی اومده 😭 صداش باشیم. فقط ۱۹ سالشه 💔 دست از اعدام بچه هامون بردارید بیشرفا
ما نه می بخشیم و نه فراموش می کنیم!
🆘 Saghar Gholami, 19, has reportedly been sentenced to death in Iran after being arrested during protests
NO TO EXECUTIONS IN IRAN 😡
Raise her name & spread awareness #StopExecutionsInIran #HumanRights

🇮🇷سیب زمینی retweetledi
























