Wafa

@lujainwd الانشغال الذاتي ، والسبب اذا الشخص شغله الشاغل نفسه ما راح يلاقي وقت عشان يغث اللي حوله

🟢 شاركني العلامات الخضراء في العلاقات العاطفية:

@lubnaAlkhamis براغ 🤍

📍إذا حصل لك فرصة تعيش فصل من حياتك في مدينة جديدة .. أي مدينة بتختار؟

سويت بيلاتس من بداية الكلاس وانا اقول للمدربة اول مره 🤣 عشان ما تشد عليا بالتمارين ، فجاه القى عضلاتي ترجف ، طيب كل التمارين اللي كنت اسويها قبل ما كنت احرك الكور 💀! ولما تقولي دحين نبغا نحرك الC1/C2 ، صوت بداخلي بالله خليه بعدين 😖

“أحبّ علامات المحبة ووضوحها وتجلّيها على وجه المحب، أحبّ شكل المحبّة وطعمها ولونها، تأسرني مظاهر الحب والمبالغة بِه -سواءً للأشخاص أو للأشياء- بالرغم من إنّي أكره المبالغات لكن في هالموضوع بالذات مسموح! أظهروا المحبّة وانشروها لأنّها الوجه الآخر للحياة… الوجه الآمن.”

من تفاح الى تمر ، وقت الكلاس يعل قلبي وما يمشي كويس

انا الان اقدر اقول عوداً حميداً من بعد اونكول 🥺🩷🩷

المدربة اليوم قالتي من الكلاس الجاي لا تسجلي عندي خلاص انتي فقز حواجز 🥹💕 مدري ازعل ولا افرح

"مُمتنون جداً، لكل الدروب التي لم تكتمل، لأنها جعلتنا نُزهر في أماكن أُخرى، أماكن تُشبهنا، تألفنا وتعرفنا."

@akitokeh - ختمت القران وانا ثالثة متوسط ، ودرست طب 🤍هي نعمة، ولكن فيها مسؤولية كبيرة

تخصصين اغبط اهلها الشريعة والطب

متى بعض التخصصات يوقفون شخصنة مع الرزدنت؟ والله تعبنا! يارب يفهمون إن البلان والقرار بيد الاستشاري فقط لمن احول حاله مو قراري الشخصي ليش الرزدنت يتهزء على بلان مو له و اوقات هو مو مقتنع بس الاستشاري مصر ؟ متى يوقفون ياخذون الموضوع بشكل شخصي مع الرزدنت؟

لفتاتك اللطيفه واحسانك بالقول والعمل لابد وترجع لك يا انسان .. سبحان اللي خلاه مبدأ واضح ومحدد: "هل جزاء الإحسان، إلا الإحسان".

يسرُّ #أكاديمية_SMAV أن تعلن عن بدء التسجيل للتطوع الصحي في موسم #حج_1447هـ 🔗لكل الراغبين من الأفراد والجهات، انضموا عبر الرابط : الأفراد forms.gle/NM5iEj2YoaXJ6e… الجهات forms.gle/ruskGvdJU6uJiY… يغلق التسجيل يوم الجمعة 10 أبريل 11:00 م #موسم_حج_1447هـ #التجربة_الأجمل_أثراً

@DrMalakbadrani عشان كذا قيمة التطوع ترجع الإنسان لنقطة الصفر بيحث يتعرف على نفسه من زواية مختلفة

فعلياً نصيحة من ذهب! غير أثرها الإجتماعي الواضح للجميع، راح أتطرق لأثرها العصبي/النفسي في ما يُسمى بالإندماج العصبي (Neurobiological Identity Enmeshment) وهو عندما تقدم نفسك بلقبك المهني دائماً، يقوم دماغك (وتحديداً القشرة الجبهية الإنسية) بدمج هويتك مع وظيفتك فتصبح الحدود مبهمة. حرفياً، دماغك يفقد القدرة على التمييز بين "من أنت كإنسان" و "ماذا تعمل"، النتيجة؟ أي نقد أو تهديد لعملك يصبح عصبياً تهديداً لوجودك المادي! اجتماعياً، الألقاب تمنحك احتراماً "مشروطاً" فالناس في الحقيقة تحترم "اللقب"، وليس أنت! هذا التبجيل المزيف يغرق دماغك بالدوبامين عبر ما يسمى (التعزيز الاجتماعي) والمشكلة؟ أنت تعتاد على هذا الإشباع المُزيف، وتُصدم بهذه المعلومة وقت التقاعد! الحل في المرونة العصبية للهوية (Identity Diversification) أنت لست مجرد "مدير" أو "طبيب"، أنت أب، صديق، رياضي، متطوع، إنسان. كيانك وشخصك لا تحدده وظيفتك فقط!

من كثر ما انو ديمو عندو مكانه خاصة بقلبي ، احس حتى لما اروح له اعطيه تفاح مو تمر رغم اني ادري انو يحب التمر اكثر بس عشان يتعرف علي 🥺🤍🤍🤍

اليوم عبارة عن يالله كيوت حتى لما خلصت الكلاس في وحده قالتلي ركوبك مره حلو كم لك 🥺♥️

لا يزرعُ الله فيك نداءًا أكبر منك

Not all strong applicants match… sometimes they just don’t know how to present themselves. Join us for Day 1 of the Neurology Residency Roadmap 🧠 📅 April 3 🕖 7–8 PM | Online 🎯 Ace the Interview & Enhance Your CV • Build a competitive CV • Understand what programs look for • Approach interviews with confidence Led by @abd_shadid (PGY-2) Spots are limited—register now & level up your residency game 🚀

الأشخاص الأصحاء نفسياً وعقلياً هم في الغالب أشخاص "متفائلون إلى حد الوهم"! يقولون لك: "خليك واقعي عشان ما تنصدم" لكن علم النفس العصبي وقبله تعاليم ديننا تنص على شي آخر! {فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا} [الشرح: 5-6]. "أنا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بي، إنْ ظَنَّ خَيْرًا فَلَهُ، وإنْ ظَنَّ شَرًّا فَلَهُ". هذا التوجيه هو دعوة صريحة لتبني "عدسة إدراكية" متفائلة للواقع والمستقبل. الدماغ المبرمج على توقع الخير، يتجاوز الصدمات بمرونة عصبية (Neuroplasticity) مذهلة ولا يسقط في فخ الاكتئاب. الأبحاث أثبتت أن الأشخاص الذين يمتلكون هذه الإيجابية هم الأقدر على: ١. الشعور بالسعادة والرضا. ٢. الاهتمام بالآخرين بصدق. ٣. الانخراط في عمل إنتاجي وإبداعي مذهل. هذا التفاؤل المفرط هو أداة "تكيف" عظيمة عند مواجهة الفشل والضغوطات سواء وظيفية او شخصية! ما يسميه علم النفس بـ "الوهم الإيجابي للحماية"، نسميه نحن "اليقين وحسن الظن بالله".