Pol.Lt.Poohkan

810 posts

Pol.Lt.Poohkan banner
Pol.Lt.Poohkan

Pol.Lt.Poohkan

@Lt_Poohkan

1️⃣9️⃣9️⃣3️⃣ 👮🏻‍♂️RTP GOS47/VIP31 🚔 👨🏻‍🎓BUU RU SU RPCA (ไม่เล่น TikTok)

Katılım Mart 2022
219 Takip Edilen28.6K Takipçiler
Pol.Lt.Poohkan retweetledi
คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛
สำหรับผู้ชาย แนะนำ PPL Push / Pull / Leg / พัก วันแรก Push เล่นหน้าอก ไหล่ หลังแขน วันสอง Pull เล่นหลัง หน้าแขน วันสาม Leg Day หนัก ๆ วันสี่ พัก ไปคาดิโอก็ได้ แต่ละอย่างมีอยู่ไม่กี่ท่า เล่นวน ๆ ไป เบื่อก็เปลี่ยนหน่อย
🐧~ E ~ 🐧@ErKyn_PM

จ้างเทรนเนอร์มา 70 ชั่วโมงแล้ว ไม่รู้ต้องอยู่ยังไงโดยไม่มีเทรนเนอออร์ 🥲5555 พยายามจะจำไปเล่นเองแล้วแต่มีเทรนเนอร์ดีกว่าจริงๆ อะไรทีไม่คิดว่าเล่นได้ก็เล่นได้

ไทย
2
1.2K
1.8K
155.4K
Pol.Lt.Poohkan retweetledi
Eaaaw
Eaaaw@Eaaaw·
การแสดงบัลเล่ต์ตลกอันนี้ คิดว่าจริงๆ ยากกว่าแบบธรรมดาอีกนะ เพราะต้องจำส่วนเสริมให้ได้ทุกท่าเลย ว่าอันไหนมันต้องตลกบ้าง 👍🏻
ไทย
2
5.6K
10.8K
189.7K
Pol.Lt.Poohkan
Pol.Lt.Poohkan@Lt_Poohkan·
อัปเกรดระบบปฏิบัติการร่างกายด้วยวัคซีน พร้อมลุยทุกสถานการณ์ 💉🩹
Pol.Lt.Poohkan tweet media
ไทย
1
9
194
11K
Pol.Lt.Poohkan retweetledi
ดร.ตาต้า วัดไทย การ์ฟิลด์ 🍞🥚🥓
ท้าวจตุโลกบาลทั้ง 4 พระยาอนุศาสน์จิตรกรเวอร์ชั่น ท้าววิรุฬหก สวมเทริดโนราสุดจ๊าบ ท้าววิรูปักข์ มีงู 3 หัว มากกว่าบริวาร ท้าวกุเวร เทวดาติดหนวด ท้าวธตรฐ เทวดาหน้าเกลี้ยง ดูแล้วแอบคิดถึงจิตรกรรมที่วัดพระปฐมเจดีย์ที่เป็นงานของแกอีกที่เลยอะ
ดร.ตาต้า วัดไทย การ์ฟิลด์ 🍞🥚🥓 tweet mediaดร.ตาต้า วัดไทย การ์ฟิลด์ 🍞🥚🥓 tweet mediaดร.ตาต้า วัดไทย การ์ฟิลด์ 🍞🥚🥓 tweet mediaดร.ตาต้า วัดไทย การ์ฟิลด์ 🍞🥚🥓 tweet media
ไทย
1
159
315
13.1K
Pol.Lt.Poohkan retweetledi
มันเวิร์กแมะ
เป็น 1 ในอาหารเสริมที่ยอมเสียเงินคือผิวขาวขึ้นจริงๆ คนที่บ้านไม่เจอนานยังทักเลยว่าไปดริปผิวมาหรอ 55555555555 คือชีไปช่วยลดการผลิตเมลานิน รอยสิวจางไวแบบหน้าใสมากกกก กินคู่กับแอสต้าแซนตินคือผิวชนะเลิศมาก หยุดกินไม่คล้ำใหม่ กินสูตรธรรมก็พอนะ ต่างกันแค่ปริมาณวิตซี ธรรมดา 1000 mg พรีเมียม 2000 mg ซึ่งกินเกิน 1000 mg/วัน ร่างกายขับออกหมดอยู่ดี
𝗡𝗲𝗡𝗲@sankaku_lv

ちなみにターンオーバーとか美白目的でトランシーノ飲み始めるなら、Lシステインは最大量の240mgで一緒だから値段安いクリア➡️を買うのおすすめします!! プレミアムはビタミンCの量しか変わらないし飲む粒数も多い🥹💦

ไทย
5
1.9K
3.4K
432.3K
Pol.Lt.Poohkan retweetledi
ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙
ถ้าเป็นน้ำหอมผู้ชายสายสะอาด ดูอบอุ่นแนะนำ 2 ตัวนี้ เพราะใช้แล้วคนรอบตัวชอบทักถามว่าใช้น้ำหอมอะไร? กลิ่นติดทั้งวันยันตอนไปออกกำลังกาย!! 1. Jo malone กลิ่น English Oak & Hazelnut เหมาะกับการฉีดไปนั่งออฟฟิศ ดูละมุน สมาร์ท อบอุ่น หอมอ่อนๆ 2. Hermes H24 EDP ตัวนี้กลิ่นติดนานมาก ให้ความรู้สึกเท่ สะอาดแม้ว่าเหงื่อจะชุ่มทั้งตัว ฉีดแล้วเหมือนได้อาบน้ำวันละ 10 รอบ
heartbreakhotel@likecatnotyou

ขอน้ำหอมเหมาะกับบุคลิกที่ผู้ช๊ายผู้ชายหน่อยค่ะ ราคาจับต้องได้กลิ่นไม่ฉุนๆๆๆ🥺🥺

ไทย
1
644
1.1K
169.3K
Pol.Lt.Poohkan retweetledi
Rassmi 🌟
Rassmi 🌟@homysiri·
พระราชกรณียกิจในหลวงรัชกาลที่ ๑-๑๐ โดยย่อแบบเข้าใจง่าย Cr ติวสังคมศึกษา by ครูแซ็ก
Rassmi 🌟 tweet mediaRassmi 🌟 tweet mediaRassmi 🌟 tweet mediaRassmi 🌟 tweet media
ไทย
2
586
927
61.3K
Pol.Lt.Poohkan
Pol.Lt.Poohkan@Lt_Poohkan·
เลขสวยแฮะ
Pol.Lt.Poohkan tweet media
ไทย
10
29
477
14.3K
Pol.Lt.Poohkan
Pol.Lt.Poohkan@Lt_Poohkan·
อาหารมื้อเช้าวันนี้มีแต่ของโปรด
Pol.Lt.Poohkan tweet media
ไทย
4
15
358
7.5K
Pol.Lt.Poohkan
Pol.Lt.Poohkan@Lt_Poohkan·
เข้าเวรวันนี้ ใจดีกับผมหน่อยนะครับ 🤫
Pol.Lt.Poohkan tweet media
ไทย
18
61
662
12.1K
Pol.Lt.Poohkan retweetledi
sad boy .
sad boy .@bbigkachu·
คนไทยเลิกตลกกี่โมง 555555555555
sad boy . tweet media
ไทย
33
24.5K
21.5K
866.8K
Pol.Lt.Poohkan retweetledi
สะใภ้ตระกูลควอง
@piyanattha เวลาไปร้านเกะอยากเจอแบบนี้บ้าง เพราะส่วนมากเจอแต่ ไมค์ปฏิเสธเสียง คำร้องปฏิเสธคีย์ ดนตรีปฏิเสธทำนอง คนร้องอยู่ชลบุรีดนตรีกับคีย์อยู่เชียงใหม่
ไทย
1
3
20
4.1K
Pol.Lt.Poohkan retweetledi
ทุนต่อนอก & บอกต่อคอร์ส by Dek-D 🎓
📣 #คอร์สดีบอกต่อ จุฬาฯ เปิดคอร์สออนไลน์เรียนฟรี วิชา "𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗜𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗠𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿! ปรับบุคลิกให้เป๊ะ เสริมภาพลักษณ์ให้ปัง สร้างพลังการสื่อสารแบบมือโปร" 👩🏻‍💼 📝 สอนโดยอาจารย์จากคณะนิเทศศาสตร์ จุฬาฯ 🔎 พิกัดรายละเอียดเพิ่มเติม >> dek-d.com/activity/67755/
ทุนต่อนอก & บอกต่อคอร์ส by Dek-D 🎓 tweet media
ไทย
1
686
1.1K
83.2K
Pol.Lt.Poohkan
Pol.Lt.Poohkan@Lt_Poohkan·
- เข้าเวรสุดท้ายของปี -
Pol.Lt.Poohkan tweet media
ไทย
7
25
442
8.8K
Pol.Lt.Poohkan retweetledi
nirvana
nirvana@Saturn2586·
“เจ้าสวดมนต์ แต่ชอบนินทา เจ้าทำทาน แต่ชอบเอาเปรียบ เจ้ามีความรู้ แต่ชอบดูถูกคนอื่น เจ้ามีมิตรแท้ แต่เจ้าไม่แท้ เจ้าทำกุศล แต่หมายชื่อเสียง เจ้ามีทุกสิ่ง แต่ไม่เคยแบ่งปัน เจ้าดูแลคนอื่น แต่ห่างเหินพ่อแม่ เจ้างดเนื้อสัตว์ แต่ข่มเหงเพื่อนมนุษย์ เจ้าหาตัวเองไม่เจอ แต่กรรมหาเจ้าเจอ”
ไทย
1
2.5K
3.1K
111.2K
Pol.Lt.Poohkan retweetledi
what the g
what the g@thepennylaneza·
เพลงนี้ชื่อ ‘ รังรักในจินตนาการ ’ ค้าบ อยู่ในอัลบั้มมนต์เมืองเหนือของพิงค์แพนเตอร์ เราชอบดูภาพในสตูของเพลงนี้มาก (เพราะอาต๋อยหล่อ 😔) ทำนอง มู้ด สีคอสตูม ลงตัวหมดเลย ไปฟังกันได้ค่า ปล. ถ้าใครเอาเพลงนี้ไปตัดชงคู่ไหน ส่งมาให้ดูได้น้า 🥰 youtu.be/h_Ei6PtvFNs?si…
YouTube video
YouTube
ไทย
1
8
12
7K