دن دن موشي #شغف🍀

سيد الإستغفار: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي، فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت.

البقرة ذيك يا ليت تمنع من السفر فشلتنا 💀💔 لحجية قسم بالله و حديثة نعمة

الجريمة التي هزّت الوسط الفني المصري… كيف قُتلت وداد حمدي بـ35 طعنة داخل شقتها عام 1994؟ في أواخر حياتها، كانت وداد حمدي قد تقاعدت تقريبًا من التمثيل، تعيش وحيدة في شقة صغيرة بمنطقة المهندسين، بلا زوج أو أولاد. لكن قلبها ظل مفتوحًا للناس، وخصوصًا من الوسط الفني. كانت ترفض أن تُغلق الباب في وجه أحد. تستقبل الزملاء، وتقدم ما لديها من طعام وحنان وضحكة. وهو ما سيصبح لاحقًا الثغرة التي أودت بحياتها... تابع

@StopArabHate The foreigners have the freedom to accept a person who says, 'I am a dog,' and you must believe them and treat them like a dog! But a person who has the freedom to worship their Lord as they wish—no, that's something to laugh at.

🚨 A woman visiting Dubai mocks a Muslim couple Can anyone identify her?

الفرق بين الإنسان البشري والإنسان الآلي هو الضمير … فتخيل لو انعدم هذا الضمير !!

@YahyaAhmedMahm3 😂

حينما تغضب .. تروي الأحداث بشكل مختلف. حينما تسامح .. تروي الأحداث بشكل مختلف. وحينما تتعافى .. تروي القصة بشكل مختلف.

بدايةُ سقوطِك النفسيّ حينَ ترخي أُذُنَيْك إلى مَذمَّةِ جاهلٍ لا يعرِفُك حَقَّ المعرفةِ.

«غنائم المرء تجاربه»

أحياناً.. رغم شجاعتك ستُغلب رغم حلمك ستغضب رغم تفاؤلك ستُحبط رغم عدلك ستُظلم رغم كرمك ستُحرم رغم وفائك ستُغدر ورغم ثباتك ستُقهر لم نولد ناقصين عبثًا أو نُخلق من طين صدفة.. حياتنا حافلة بالتناقضات وخالية من أي ضمانات.

تبي تحسن من جودة حياتك؟ لا تعبث بـ (الساعة الاخيرة) قبل نومك. صُنّها وكرمها ولا تُقحمها في حرب التركيز، وجنون المشتتات، وهدير تنبيهات السوشل ميديا.. عقولنا غير مصممة لمعالجة هذا القدر المخيف من الأخبار والبيانات والرسائل والصور والفيديوهات. سلامك الذهني والنفسي أولاً.

انتقِ ما يستحق انتباهك بعناية.

«لا تأكل مع أشخاص لا يمكنك أن تجوع معهم»

{إِنَّ هَذَا لَرِزْقُنَا مَا لَهُ مِنْ نَفَاد} اللهم اجعلنا من الموقِنين بسِعة الخيارات وتجدّد الخيّرات وتنوع الاحتمالات ووفرة الفرص🤍

"أولى مراحل ضبط النفس؛ علمك أنها لن تنضبط أبدًا.. وأنكَ معها في توجيه دائم، وتقويمٍ مستمر؛ على هذا فطرت، وعلى هذا ستبقى. فلا تجزع من الميل جزع اليائس، ولا تغرنك الاستقامةُ غرور الآمن"

١- تربطه بأهداف كُبرى وجودية مثال: التمرين؟ ليس الدافع الرئيس شكل الجسم وانحناءاته، ولكن لجودة حياة طيّبة مع الأحباب طول السنين المُمكنة ٢- لا تخضع أهدافها للمزاج، بل بنظام صارم، سواء طاعَت النفس أو عصَت.. show up no matter what ٣- تجزئة الهدف لمراحل متدرّجة، تبدأ باليُسر والسهولة ٤- تهيئة البيئة والسياق كلّه ليكون مُحبَّب غير منفِّر.. مكان تحبّه، جدولة مناسِبة، صحبة تأنَس بها.. ٥- رسم أهداف معقولة في التحقيق، ولها معنى لك أنت، وليست هبّة ومحاولة انصهار مع الآخرين فقط

«يمكننا أن نكتشف الكثير عن الشخص في اللحظة التي تخذله فيها اللغة.» - آنا دييفر سميث

كن مَرِحًا حتى في خلْوتِك، لا تفكِّر في فكرةٍ متشائمةٍ لم تحدث، فَكُلُّ فكرةٍ تظلُّ فكرةً حتى تقع، واعلَم بأنَّ التشاؤُم يفتح أبواب الخوف، وإنْ دخلَ الخوفُ في حياتِك خرجت منها الطمأنينةُ، وإنْ خرجت الطمأنينةُ اضطربت أفكار العقل، فلا تسمح لخوفك بأن يُحوِّل الفكرةَ إلى حقيقة.

أجمل لحظاتنا في العالم الواقعي.. هي التي ننسى أن نوثقها في العالم الافتراضي.

عن التمكين واليقين في هذه الآية🤍 {إِنَّا مَكَّنَّا لَهُ في ٱلْأَرْضِ وَءَاتَيْنَٰهُ مِن كُلِّ شَىْءٍۢ سَبَبًا}