
@livity83_ @PaulFortune1975 Bof ça dépend de comment tu t’entraînes, de tes objectifs et de ton hygiène de vie à côté.
La course à pieds peut-être extrêmement traumatisante pour le corps tout comme elle peut être formidable pour la santé générale.
Il faut juste pratiquer intelligemment
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